Менструација се често доживљава као тешко раздобље за жене, са асоцијацијама попут промене расположења, болова у стомаку и неудобног доњег веша. Неким женама може бити тешко схватити зашто треба славити ваш менструални циклус, али ови разлози могу само да промене ваше мишљење. Умјесто да се увлачите у друштвену срамоту менструације, будите позитивни.
Тетка Фло, на крпи, јашући гримизни талас, проклетство, то доба месеца - назовите то како желите, али количина еуфемизама које имамо о менструацији наглашава нелагоду друштва због идеје о менструацији. За већину нас, наш период је виђен као нешто што је нежељено, неоцењено и незгодно.
Пазите на било који оглас за улошке или тампоне, а највећа поента продаје је то што нећемо морати на било који начин да мењамо начин живота током менструације. Заправо, ако бисмо вјеровали оглашавању, могли бисмо почети мислити да је наша менструална крв плава. Али шта ако смо променили начин на који смо гледали ово доба месеца? Шта ако бисмо прихватили наш циклус уместо да га посматрамо као нешто што треба избегавати? Ево три разлога зашто је ваш циклус чудесан.
1. То је знак плодности
За већину нас, када крваримо, то показује да наша тела добро функционишу. То указује на то да смо интерно здрави и способни за репродукцију. Када ми клијенти кажу да им се не свиђа менструација, наглашавам везу између менструације и њихове способности да имају дете. Не желе све жене да имају децу, али није ли добро знати да у нашем телу имамо овај невероватан систем који има способност за нови живот?
2. Чисти ваше тело
Разлог зашто имамо менструацију је да можемо очистити своју материцу и ослободити неоплођено јаје које је створио наш јајник. Шупе матерничне слузнице стварају простор за неговање за раст потенцијала новог живота. Ако одемо корак даље, могли бисмо чак рећи да је време ослобађања или отпуштања онога што вам више не служи. У неким културама менструација се посматра као време за размишљање. Уместо да замерате циклусима, зашто ово не бисте видели као време емоционалне и физичке обнове.
3. То је знак здравља
Када крваримо, знамо да је наше тело здраво. Много је околности под којима жене престају са менструацијом јер су болесне. Живо се сећам како је једна пријатељица једном бризнула у плач од радости када је схватила да јој се циклус вратио после неколико година јер јој је то показало да јој је тело поново здраво. Поштовање наших тела признавањем дарова нашег циклуса могло би да промени многе аспекте у начину на који видимо своја тела.
Наш циклус заиста има свој живот и утиче на нас више него што многи од нас схватају. Кад бисмо мало више пажње посветили ономе што се дешава, можда бисмо се лакше осећали са својим телом. Поштовање мрачнијих расположења која се јављају пре менструације, исто као и светлији осећаји када овулирамо могли би уравнотежити нашу перспективу. Нема сврхе порицати да хормоналне флуктуације током нашег циклуса утичу на нас, па зашто не бисте ишли са током?
Прочитајте више о здрављу
Како природно управљати ПМС -ом
Када можете затруднети?
10 Здравствених хештегова које морате пратити
