Јордин Виебер је олимпијац, освајач златне медаље и члан жестоке петорке. Ипак, док је била млађа, желела је да буде „нормална“, посебно када је у питању њено тело. Виебер, који је почаствован а Награда Гласови године у четвртак Конференција БлогХер Хеалтх 2019 за њено залагање да се окончати сексуално злостављање деце у гимнастици, сећа се да је упоређивала своје тело са другима у својој школи, мислећи да не личи на „Нормална ученица“ због мишића. „Сећам се да сам већину времена више личила на дечаке него на девојчице јер сам била тако мишићава и у пубертет сам ушла касније него многе друге девојчице“, каже Виебер за СтилеЦастер. „Желео сам да будем нормалан студент. Тешко је јер људи природно упоређују. Природно сам се упоредио са другим девојчицама у мојој школи. "
Тек када је Виебер 2012. године са 17 година постала амерички олимпијски гимнастички тим, схватила је лепоту свог тела и како су њени мишићи нешто чиме се може поносити - не стиди се. „Што сам био старији, све сам више схватао да моје тело може да учини невероватне ствари које не би могла много друга деца у мојој школи“, каже Виебер. „Па сам се потрудио да то прихватим, а једном кад сам постао олимпијски тим, рекао сам:„ Вау! У РЕДУ. Сада знам где си све време. ’Почео сам више да ценим своје мишиће него мислећи да моје тело није тако добро као остале девојчице у мојој школи јер сам изгледала другачије него њих."
Ипак, Виберова несигурност у њено тело није била готова. Када се 2015. године, док је била студент на УЦЛА, повукла из гимнастике, Вибер је приметила промене у њеном телу након што је престала да ради нон -стоп. „Тренирао сам седам сати дневно, 30 сати недељно од своје осме године. Дакле, прећи са толико сати на тренинг без сата, на вашем телу је другачије. Ваше тело почиње да добија тежину. Не можете ништа учинити поводом тога. Морате проћи кроз овај природни напредак вашег тела и поново пронаћи ту равнотежу. "
Као у пензији Олимпијске гимнастичарке пре ње, као што је Настиа Лиукин, Виебер се сећа како јој је тело „полудело“ и борило се да одговори на вежбе и губитак тежине. Тек када је Виебер погледала у себе и почела да прихвата своје тело као оно што јесте, уместо да покуша да „изгледа мршаво“, почела је да види резултате - и ментално и физички. „Морао сам да схватим шта ми одговара и које различите вежбе могу да урадим, а које су ми помогле да се осећам добро изнутра, а не само споља“, каже Виебер. „Годинама сам се толико трудио да пронађем савршену вежбу због које бих изгледао мршав. Али онда сам схватио да морам да обавим посао изнутра да бих се осећао и изгледао споља. "
Погледајте овај пост на Инстаграму
Хеј момци! Придружићу се @јаке_далтон и @брандонвиннгим ради неких питања и одговора током њиховог бесплатног догађаја уживо 11. новембра! Све о фитнесу и исхрани уУкључите се! Бит.ли/бодивеигхтвебинар
Пост који дели Јордин Виебер (@јордин_виебер) даље
Као такмичарска гимнастичарка од своје четврте године, Виебер је свестан утицаја који спорт може имати на некога самопоштовање, посебно с обзиром на фокус на изглед-нешто што се Виебер нада да ће се променити и у гимнастици други спортови. „То је заиста променило моју перспективу да будем фит и здрав. Не ради се о изгледу. То је за мене осећај ", каже Виебер. „Одрастајући у гимнастици, много тога чиме се бавимо засновано је на изгледу и перцепцији и осећају да морате бити савршени све време. Потребно је неко време да се то промени. Надам се да је то нешто од чега у друштву и уопште у спорту можемо почети да се клонимо. "
Погледајте овај пост на Инстаграму
Никада немојте престати да користите свој глас заувек ❤ хвала @блогхер 👏🏻 Тако је сјајно бити у соби са тако невероватним, оснаженим женама вечерас!
Пост који дели Јордин Виебер (@јордин_виебер) даље
Првобитно објављено на СтилеЦастер.
