Девојке, кикотање и оговарање - без кривице?
Више: Како уживати у летњим дружењима без жртвовања здравља
Како дани почињу да се продужавају, а пролећни распуст је пред вратима, време је да почнете да излазите ваша зимска хибернација и ништа није енергичније од квалитетног девојачког провода са неким од вас фавес!
Међутим, колико и ми љубав добра ноћ за девојке, често нас оставља са храна и/или мамурлук за вино. Не плаши се! Покушао сам многе ствари када су у питању „мршаве замене“ и изабрао сам два фаворита. Они су савршене супротности и невероватно се добро слажу - без кривице (или дуге припреме)! Једна од тајни? Попцхипс!
Дакле, зашто само једно пиће и једна опција за ужину? Ако сте домаћин, олакшајте себи. Кључ је окупљање са пријатељима. Не морате увек да правите велики, формални подухват. Ако сте понудили домаћинство, нека ваши пријатељи донесу своју омиљену ужину или пиће ако више воле нешто другачије.
У супротном, нека ове две спајалице буду спајалице без кривице и не можете погрешити!
Више: Јануара како да изаберете шампањац нећете пожалити. 1
Ужина: здрав нацхос са три састојка
Су луд Добро. Не морате ником да кажете да су много мање калорија, само напред и копајте! Јесте ли спремни да га испробате?
Састојци:
- Оригинални чипс од кромпира
- Ваша омиљена салса
- 1/2 шоље козјег или фета сира или по укусу
Опциони додаци:
- Исецкане црне маслине
- Сецкани парадајз
- Влашац
Упутства:
Поређајте Попцхипс на тањир по жељи. Кашиком посипајте салсу и сир (и било који други додатак који желите), стварајући онолико слојева колико желите - само наставите да наносите Попцхипс, салсу и сир. Пеците на 350 око 10 минута, док се сир не истопи.
Напомена: Ови хрскави чипс заиста је савршена замена за традиционалне тортиље - и много здравији! Овај тањир можете направити од обичних Попцхипова или испробати било који од укуса. Обожавам укус павлаке и лука! Такође сам заиста волео своје комбиноване преливе - слатке, зачињене и сирасте - савршена храна за игру или било које јело!
Гутљај: Поппинг Просеццо
Ако волите шампањац, просеццо је италијанска верзија - али нешто слађег укуса и нешто јефтинији. Такође има мање алкохола и калорија од обичног вина. Пошто је већ у мехурићима, последњу трећину чаше прелијем газираном водом или газираном содом. На овај начин ћете остати хидрирани, ваше пиће дуже траје и уштедите око 50 калорија по чаши нормалног белог или црвеног. То је укупно победити!
Зато пробајте, па ми реците шта мислите! Имате ли више идеја за здраве замене (то не значи „замену укуса“)? Обавестите ме у коментарима испод - увек тражим нове идеје!
Више:Најбољи тренинг за време када сте „превише заузети“ да бисте вежбали
Аманда Русселл је најбоље оцењени писац фитнеса и начина живота, професионални уводничар, олимпијски обучени спортиста, модел, портпаролка, оснивач фитстронгандсеки.цом и један од водећих стручњака у индустрији за фитнес, велнес и промене. Она је домаћин и извршни продуцент онлине фитнес серије Фит Стронг анд Секи. Посетите Русселл -ову емисију иоутубе.цом/АмандаРусселл.
