Kaj so pitni kis in kako jih uporabljate? - Ve

Ah, wellness. Zaradi tega počnemo nekaj norih stvari v imenu zdravje in zdravljenje. Kot pitje kisa. Če niste seznanjeni s tem trendom, pravzaprav ni tako strašljivo, kot se sliši, in se ponaša z impresivnimi koristmi za zdravje. Premaknite se nad zeleni sok in kombučo, čas je, da v hladilniku naredite prostor za novo gazirano pijačo. Sestavili smo priročen vodnik, ki vam pove vse, kar morate vedeti o trendovski novi pijači, in ponuja nekaj predlogov za najboljše pitne kise.

Povezana zgodba. Kaj se zgodi z vašim telesom vsak dan vašega menstrualnega cikla

Kaj je pitje kisa?

Pitje kisa je bolj prijeten pristop k pitju naravnega kisa-ki ne gre ravno zlahka in lahko porabi več kot kozarec viskija. Blagovne znamke zdravih pijač redčijo in mešajo kis s sestavinami, kot so sadni sok, zdravilna zelišča, kot so kurkuma, ingver in kajenski ter sladila, kot sta ekstrakt stevije in javorjev sirup. Nastala zmes? Pikantno tonik za zdravje, ki ga je presenetljivo požirati.

Zdravstvene koristi 

Vse to postavlja vprašanje - zakaj sploh piti kis? No, glede na

Dr. Edwin McDonald IV na Univerzi v Chicagu ima jabolčni kis nekaj dokazanih koristi za zdravje, vključno z nadzorom krvnega sladkorja, podporo pri hujšanju in prebavo. Nekatere blagovne znamke, ki svoj pitni kis povečujejo z zdravilnimi sestavinami, lahko svoj pitni kis prilagodite svojim individualnim zdravstvenim potrebam. Poskusite kurkumo za vnetja, ingver za imuniteto in probiotike za zdravje črevesja.

Čeprav bi internet želel verjeti, da je pitje kisa čarobno zdravilo za vse, to ni povsem znanstvena resnica. Raziskave nekoliko primanjkuje in dr. McDonald pravi, da SheKnows potrebuje več študij, da bi resnično razumeli zdravstvene koristi in stranske učinke, povezane z jabolčnim kisom.

Piti kis, da poskusite

Trg pitnega kisa se segreva in na voljo je ogromno različnih blagovnih znamk. Podjetja s pijačami upajo, da bodo s slastnimi okusi, kot so breskev-ingver, hibiskus ancho čile in jagodna bazilika, potrošnike privabila v zdravo navado pijače, ki je dejansko dobrega okusa.

OG jabolčnega kisa, Bragg, naredi napitek iz jabolčnega kisa v številnih okusih, najbolj sladkan s stevijo. Poskusite njihovo apno, ingverjevo začimbo ali goji jagodičje jabolko za sladko in ne preveč pikantno konico.

Ingverjev začimbni kis, 2,96 USD VitaCost

Ko gre za prebavne koristi, je ingver kralj! Ta pitni kis iz BluePrint je narejen iz javorjevega sirupa za ravno toliko sladkobe, da boste lahko celo jutro pihali ta kisov tonik.

Ingverjev javorjev kis, 24 USD (6 pakiranj) pri BluePrint

Če se odvajate od navade zelenega soka, je ta pitni kis iz Suje za vas. Hladno stisnjen sok kumar, zelene in ingverja zmešamo z jabolčnim kisom za osvežujoč in nežen okus.

Suja kumare ingver, cene v trgovinah z živili

Ta peneči pitni kis z infuzijo probiotikov iz Kevita ima pikantno noto zahvaljujoč kardamomu, črnemu popru in ingverju.

Kdaj jih morate piti?

Kadarkoli se vam zazdi. Nekateri ljudje radi začenjajo svoje jutro s pijačo iz kisa, dobro pa se obnesejo tudi pri kosilu, večerji ali samo kot popoldanski prevzem.

Veselo srkanje!

Naše poslanstvo pri SheKnows je opolnomočiti in navdihniti ženske, pri čemer predstavljamo samo izdelke, za katere menimo, da vam bodo všeč tako kot mi. Upoštevajte, da če kupite nekaj s klikom na povezavo v tej zgodbi, bomo morda prejeli majhno provizijo od prodaje.