Ti napitki brez mleka so okusni, hranljivi in se počutimo dobro. Ko gre za napitke, so okusne možnosti za vegane neskončne, zato se vam ni treba držati rutinske vanilije, čokolade in jagod.
Sorodna zgodba. Martha Stewart je pravkar delila kremast brokolijev curry, ki ga boste ponovili to jesen
Čas je za sezono! Zjutraj se vklopite z veganskim bučnim napitkom, ki ga navdihuje jeseni-kot nalašč za zajtrk ali prigrizek po treningu.
Veganski bučni napitek
Donos zadostuje za dva kozarca
Sestavine:
- 1 skodelica konopljinega mleka
- 6 unč sojinega vanilijevega jogurta
- 1/8 čajne žličke cimeta
- 1/8 čajne žličke vanilijevega ekstrakta
- 1/4 skodelice vanilijevega proteina v prahu na osnovi riža
- 1 čajna žlička javorjevega sirupa
- 1/4 skodelice bučnega pireja
- 1 ekološka banana, narezana na četrtine
Navodila:
- Vse sestavine dajte v mešalnik in mešajte 15-20 sekund do gladkega.
- Nalijte v kozarec in uživajte. Na vrh dodajte stepeno smetano brez mleka in cimet, da bo videti še bolj okusno.
Več idej za jesenske recepte za vegane
Veganski meni za zahvalni dan
Veganski bučni sirni kolač
Začinjena jesenska polenta brez mleka
