Obožujem zamrznjene sladice vse leto-vseeno mi je, če je zunaj 20 stopinj ali 80 stopinj. Pravzaprav pozimi pogosto jem več sladoleda, Froyoja in smutijev, kot poleti. Verjetno zato, ker se lahko skrijem pod majico in mi ni toliko mar za mojo težo.
Toda ta dekadentni bananin razcep je videti le debel. Pravzaprav je v resnici zelo malo maščob (kar pomeni, da se mi ni treba skrivati v trenirkah - hura!). Namesto sladoleda sem uporabil zamrznjen jogurt, stepeno smetano z nizko vsebnostjo maščob in grenko sladko čokolado. Ima okus, kot da bi moral imeti 10.000 kalorij, vendar ni. Mar niso to le sanje vsakega dekleta?
Recept za banane z zamrznjenim jogurtom
Ne boste se počutili skoraj tako krive, če si privoščite to bolj zdravo jedi banan. Uživajte!
Služi 2
Skupni čas: 5-10 minut
Sestavine:
- 2 zreli, a čvrsti banani, olupljeni in navpično prerezani na pol
- 1 skodelica zamrznjenega grškega jogurta
- 4 žlice nadeva iz češnjeve pite
- 1/2 skodelice stepene smetane brez maščobe
- 3 žlice sesekljanih orehov
- 2 žlici stopljene grenko -sladke čokolade
- Čokoladni čips za okras
Navodila:
- Če želite narediti razcepke, banane položite v 2 plitki skledi. Vsako rezino banane prelijte s 1/2 skodelice zamrznjenega jogurta. Nato vsakega prelijte z 2 žlicama nadeva iz češnjeve pite, 1/4 skodelice stepene smetane, 1-1/2 žlici sesekljanih orehov, čokoladnimi žetoni za okras in približno 1 žlico stopljene čokolade.
- Postrezite ohlajeno in takoj.
Več receptov z zamrznjenim jogurtom
Bučni zamrznjeni jogurt
4 Hitri in enostavni sadni zamrznjeni jogurti
Zamrznjen jogurt iz poprove mete
