To je vprašanje, ki si ga morate zastaviti, preden se lotite porabe energije za kakršno koli spremembo ali smer. Toliko ljudi bo novo leto začelo izven vrat z mešanimi nameni in smerjo pred začetkom bo veliko zmede, zakaj se poskušajo najprej spremeniti mesto.
t
t Obstaja velika razlika med tem, da želimo dobiti zdrava ali do izgubiti težo. S hujšanjem obstaja omejitev, kako daleč lahko greste, in ko postanemo zdravi, se zavzemamo za zdravje vse življenje. Eden je zelo začasen, drugi pa stalen. Eden je hiter sprint, drugi pa počasen, a stalen tek. Zato se vprašajte: sem šprinter ali tekač? Kateri od teh ustreza moji osebnosti?
t Tukaj vam bom dal nekaj nasvetov: Ne, niste oba, tudi če mislite, da ste. Vi ste v glavnem ena, torej katera je to?
t Bodite iskreni do sebe. Včasih se ljudem zdi, da so samozavestni samo zato, ker želijo shujšati, ker želijo na zunaj videti dobro. Če je to vaša motivacija, pojdite z njo, če menite, da lahko dosežete svoj cilj. Edino vprašanje je, da če vas navzven spodbuja le dober videz, potem ste tako kot šprinter po hitrem šprintu boste morali počivati ... in v tem času se morda ne boste okrevali, da boste lahko šprintali naprej in konec. Z drugimi besedami, lahko izgubite težo hitro, a bolj verjetno jo boste pridobili še hitreje.
t Toda nekateri ljudje so naravni šprinterji, nekateri pa tekači. To je samo način, kako smo narejeni. To vsekakor drži, saj na ta svet prihajamo z določeno miselnostjo in telesnimi sposobnostmi. Lahko se naučimo postati takšni ali drugačni, vendar bo naša prava narava na koncu zasijala. Karkoli je za vas pomembnejše in k čemur čutite močno pot, je za vas zdaj prava poteza. Navsezadnje na tej točki svojega življenja ne iščejo vsi trajnih sprememb.
t Če pa tečete in se odločite, da boste na svojem zdravju delovali kot celota, bodo dolgoročni učinki tudi izguba teže če je to zate problem. Če si vzamemo čas in si zastavimo dolgoročne cilje, si občasno privoščimo odmor, da ne bomo preobremenjeni z nenadnimi spremembami.
t Na koncu ni prav ali narobe, v katero smer ali hitrost želite iti, pa naj bo to dolgoročni ali kratkoročni cilj, ampak prihranite čas in energijo, bodite zelo jasni sami s seboj, da lahko začnete delati takoj in brez ovinkov ali motnje.
t ljubezen,
t Yogi Cameron
t Za več informacij o sodelovanju z Yogijem Cameronom obiščite www.yogicameron.com/workwithyc
