V naši novi seriji Nosečniški dnevniki, od žensk pričakujemo, da si teden dni zapisujejo vse podrobnosti svojega življenja, povezane z nosečnostjo. (Posebna zahvala New York mag in Rafinerija29 za inspo.) Uganke, povezane z delom, težave z IVF in še veliko slabosti. Ta teden imamo 28-letnega otroškega terapevta iz Clevelanda, ki ima skupaj s prvim otrokom 25 tednov. Z možem sta spočela veliko hitreje, kot je bilo pričakovano - približno eno leto prej, kot sta načrtovala - vendar sta navdušena nad novim dodatkom.
Koliko časa je trajalo, da ste zanosili?
Zgodilo se je nepričakovano - približno eno leto prej, kot smo načrtovali, toda kakšen blagoslov!
Ali ste pred ali med spočetjem uporabljali kakšno metodo kontracepcije?
Vzela sem kontracepcijske tablete, čeprav sem lani poleti prenehala, ker je sprožila hude migrene z avro, zdravnik pa mi je povedal, da sem v nevarnosti za možgansko kap. Iskreno, glede na mojo zgodovino me ni skrbelo, da bi zanosila, medtem ko nisem bila v kontracepciji, zato je bila moja mama in starejša sestra noseča. Predvidevala sem, da bom za nosečnost po cesti potrebovala zdravila za plodnost. Ne smemo domnevati.
Ali obstajajo še druge podrobnosti, povezane z vašo nosečnostjo?
Eden mojih največjih strahov je bil, da ne morem zanositi in da sem zaradi svoje zgodovine z anoreksijo nervozno "pokvarila" sposobnost svojega telesa, da rodi otroke. Diagnosticiran sem bil pri 17 letih in sem se boril med terapijo in med zdravljenjem, med terapijo in iz nje, in nisem bil popolnoma ozdravljen, dokler nisem bil star 23 ali 24 let. V času bolezni so mi zdravniki povedali, da zaradi nizke telesne teže in amenoreje (izguba menstruacije) ne bom mogla zanositi. Tudi po tem, ko sem ugotovil svoje zdravje in okrevanje, sem bil še vedno tako prestrašen, da zaradi let pekla, skozi katerega sem dal svoje telo, ne bom mogel zanositi. Imel sem osteopenijo in kdo ve, kaj je anoreksija naredila z mojim otroškim sistemom? V bistvu sem se pripravljal na pričakovanje, da bo moje telo težko zanosilo - in to Na moje presenečenje (in mojega moža) smo dan pred odhodom na medene tedne izvedeli, da sem noseča Jamajka. Za to mamo ni piña coladas! Bili smo šokirani, v neverju in polni veselja, da nas je Bog blagoslovil z otrokom. Mesec oktober sva se poročila, izvedela, da sem noseča, odšla na Jamajko in kupila hišo. Pogovorite se o mesecu, ki vam bo spremenil življenje.
Več:Mama, ki je doživela prvo rojstvo, jo je morda prestrašila
1. dan
6:00 - Tako težko se je zjutraj zbuditi. Trden spanec je v teh dneh redkost, ki ga prekinejo večkratni izleti v kopalnico in bolečine v kolku. Predstavljam si, da se bom v teh nočeh zavidal svojemu spanju v primerjavi s nizka spanje, ki prihaja z novorojenčkom. O fant. (Tukaj vstavite prestrašen obraz.)
9.00 - Danes se končno počutite močnejše! Včeraj sem bil zaskrbljen, ker niso bili tako pogosti. Mož me je vedno znova pomiril, da ona (imava dekle) verjetno spi in naj ne skrbi. Ugotavljam, da me vsaka majhna sprememba sproži, da se počutim zaskrbljeno in se vprašam, ali je z otrokom vse v redu. (Ali ima vrvico okoli vratu? Ali je v popkovini vozel?) Nosečnost vključuje širino čustev - ugotavljam, da vsaj enkrat na dan skrbim za zdravje otroka.
12:00 - Danes sem že moral uriti enkrat na uro. V pisarni potrebujem stranišče. Postane nadležno!
15:00 - Bodite pozorni na prigrizek med obroki. Odkar sem zanosila, sem se naučila poslušati svoje telo na način, ki ga še nisem doživela. Zdaj, ko nosim otroka, želim svoje telo obravnavati z največjim spoštovanjem in skrbjo, ki jo potrebuje. Redni prigrizki in hranljivi obroki, zelo lahki telovaditi (nič napornega), in ko sem utrujen, poskušam počivati! Upoštevajte besedo »poskusite« počivati - lažje je to reči kot med tednom.
18:00 - Špageti squash testenine z omako Little Italy in mocarela z mesom Boca za večerjo naredijo Baby and Mommy torej vesel. Moj mož se sprašuje, kako se nisem naveličala tega obroka. Noro, kako vas hrepenenje drži med nosečnostjo. Ne bi bil presenečen, če ne bi hotel imeti nič skupnega s squashom po prihodu otroka.
20:00 - Želim si, da bi imel več ur na dan; gospodinjske stvari se nabirajo!
21:00 - Čas je za sprostitev in večerne prigrizke s pestoma in naš Corgi se mi je stisnil v naročje. Moj najljubši del dneva, ker 1) se lahko sprostim z možem in 2) jem prigrizke in čutim dojenčkovo brco. Navadno ima zvečer nekaj velikih karate udarcev in udarcev - verjetno čokolada ali PB prigrizki, ki jih jem, sprožijo nekaj tega gibanja. Ne bi bil presenečen, če bo imela rada sladkarije in arašidovo maslo kot njeni starši, ko pride na ta svet.
»Ta del je malce strašljiv - razmišljanje: 'O moj bog; ali bom lahko po otroku shujšala in se vrnila k svojemu fizičnemu jazu? «
2. dan
6.00 - Poskušal sem spati z blazino med nogami, ker ne želim porabiti denarja za nosečniško blazino. Bilo je precej udobno, čeprav sem se tolikokrat zbudil zaradi bolečin kolka in splošnih telesnih bolečin. Zdaj bi lahko porabil še približno dve uri spanja.
9.00-Moja jutranja pacientka se ni pojavila, kar pomeni, da imam več časa za tipkanje zapiskov in ne pripeljati delo čez vikend!
12:00 - Užival sem pri kosilu in sporočil svoji medicinski sestri, ker sem opazil spremembo gibanja ploda (veliko manj in ne tako močno). Zagotovila mi je, da je pri 25 tednih značilno, da obstajajo nedoslednosti; moja posteljica je sprednja, kar je lahko še en vzrok za težave pri občutku gibov. Da bi bila varna in še bolj miselna zase, me je spodbudila, naj grem danes popoldne k njej.
15:00 - Z možem se odpravljam k zdravnici. Prišel je na vsak sestanek in mi je bil vso podporo na celotnem potovanju. Hitro naprej eno uro kasneje se počutimo olajšano in hvaležni, da je z našim malčkom vse v redu! Preselila se je na nov položaj, zaradi česar je bilo težko občutiti veliko gibanja. Nenehno sem pridobival na teži, za kar me medicinska sestra prepričuje, da je super in otrok raste z ustrezno hitrostjo. Vse čudovite novice zame, čeprav se moram na to spomniti, ko vidim, da se število na lestvici dviga na številke, ki jih še nisem videl. Ta del je nekoliko strašljiv - razmišljanje: »O moj bog; ali bom lahko po dojenčku shujšala in se vrnila k fizičnemu jazu? " Moja kratka skrb je minljiva, ko sprejmem dejstvo, da moje telo ustvarja človeka in počne tisto, kar naj bi storilo. Zdrava mama, zdrav otrok.
18:00 - Odhajam, da preživim nekaj časa z družino. Moje nečakinje in moja mama radi vstanejo do mojega popka in se pogovarjajo z mojim trebuhom. Zasmeji se, to je zagotovo. Resnično nimam težav, da se me ljudje dotaknejo želodca. Ponosna sem na svoj nosečniški trebuh; očitno bi imeli težave, če bi se nekdo poskušal dotakniti mojega želodca, česar jaz ne poznam, vendar tega ne predvidevam.
20:00 - Igra Cavs v ozadju, medtem ko me pes spremlja v kuhinji (lovec na odpadke). Najbolje, da verjamete, da bodo Cavsi igrali, ne glede na vse bo na naši televiziji. Naš otrok bo brez dvoma imel Cavs opremo.
22:00 - Preverjam spreminjajoče se telo po tuširanju in zagotovo je novo. Presenečena sem nad vsemi spremembami, ki jih vaše telo preživi, da bi dobila otroka. Razburljivo, čudno in strašljivo.
"Uh-oh-še ena rast otroka?"
3. dan
6:00 - Sheesh, bolečina v kolku ni šala, da bi motila spanec.
9.00 - Ljubezen Sobotna jutra, ko lahko z ljubeznijo zajtrkujem in uživam kava iz skodelice vs. potovalni vrček v službo. Še vedno v moji mehki halji in si še nisem oblekel modrca ali oblačil - nič takega. Še posebej uživam v oblačilih PJ v tem trenutku, ko je iskanje udobnih, prilegajočih oblačil večji izziv.
12:00 - Poskušamo dokončati naš register otrok, in to je pravzaprav zelo veliko. Obstaja nešteto različic vsakega izdelka in ugotovil sem, da sem 10 minut skrbel za najboljšo vrsto oprsnic in podrigov. Moj mož bi me držal na poti in se premaknil na naslednji hodnik. Želim najboljši izdelek in/ali opremo za našega otroka, kar je lahko zelo veliko s toliko blagovnimi znamkami, ocenami in mnenji o vsem tem!
15:00 - Moja raven energije ni več takšna, kot je bila nekoč, danes pa se hitreje zaskoči. Na poti smo na prvo rojstnodnevno zabavo sina mojega prijatelja. Ko pridemo tja, smo obkroženi z majhnimi otroki, malčki in dojenčki. Težko je verjeti, da bomo v 3,5 mesecih med "starševsko množico" z lastnim otrokom. Tako vznemirljivo in malce strašljivo hkrati.
18:00 - Kako je ura že 6? Z možem večerjam, ko si na spletu ogleduje police za vrtec, berem recenzije in primerjam o visokih stolih in otroških posteljicah - veliko jih je.
22:00 - Sprostitev z možem v filmski sobi s prigrizki. Začela sem doživljati sindrom nemirnih nog (pogost med nosečnostjo). To sem doživel že tretjič zvečer in ni prijetno. Hotel sem samo teči po hiši, da bi se moje noge bolje počutile. To je tako čuden občutek; po nekaj raztezanju in nekaj časa mine, se razprši in ostanejo mi srbeč želodec in prsi. Uh-oh-še ena rast otroka? Vzamem kakavovo maslo za kremo za raztezanje. Reševalec življenja.
Več:Mama prvič, ki je vedno izčrpana
4. dan
6:00 - Pravzaprav spi!
9.00 - Še eno jutro uživanja ob kavi in zajtrku, ne na begu. Z možem se igrava hooky iz cerkve, saj imava za danes dolg seznam opravkov. Prej ko začnemo, bolje je. Lowe's za police, nakupovanje z živili, tedensko kuhanje hrane za pakiranje kosila in čiščenje hiše.
12:00 - Odmor za kosilo in vrnil sem se v register dojenčkov in se prepričal, da imam tam prave stvari, in prebral več pregledov. Resnično mislim, da moram temu počivati.
15:00 - Pranje perila in zlaganje oblačil - sesti moram, ker sem izčrpan. Kako je to? Uradno imam danes 26 tednov in se približujem tretjemu trimesečju, zato je pričakovati bolj utrujenost. Enostavno mi ni všeč! Na srečo je moj mož tako velik pomočnik pri hišnih opravilih.
18:00 - Dokončanje 15 minut na eliptični. Upam, da bo lahka telovadba pomagala pri omejevanju RLS nocoj. Čeprav sem bil prej utrujen, se po povišanem srčnem utripu počutim veliko bolje. Telovadba je od nosečnosti ubrala zanimivo pot. Pred nosečnostjo sem redno telovadila tri do štirikrat na teden po eno uro. Moje prvo trimesečje, hoja do kopalnice in nazaj ali tuširanje je bilo toliko gibanja, kot je moje telo želelo ali zmoglo. Počutil sem se grozno. Šele v 14. tednu sem se počutil bolj kot sam. Lahno vadbo sem začel vključevati v svojo rutino pred nekaj več kot mesecem dni (govorimo o sprehodih in 15 do 20 minutah vadbe doma). Torej precej drugačen od tistega, na kar sem bil navajen, vendar sem s tem v redu. Moje telo mi govori, kaj potrebuje, in po svojih najboljših močeh mu prisluhnem in ga obravnavam z največjim spoštovanjem!
20:00 - V kuhinji za teden pripravljam hrano za kosila in prigrizke. Mama mora dobro jesti in nahraniti tega rastočega otroka!
22:00 - Dojenček brca veliko, in všeč mi je; brce mi povedo, da je aktivna in da ji gre dobro; tukaj ni mamine tesnobe. Z možem sva prebrala, da se bo do tega tedna vaš otrok odzval ne le na zvoke, ampak tudi na dotik. Ona bi brcala in moj mož bi me nežno pritiskal/drgnil po trebuhu, ona pa bi se odzvala z ritmičnimi gibi. To je bilo najbolj kul! Ni treba posebej poudarjati, da smo šli spat malo kasneje, kot je bilo predvideno, zaradi igranja z našim aktivnim otrokom. Takih posebnih trenutkov se bom držal. Vse tesnobe ali neprijetni simptomi nosečnosti padejo na plano in pomembno je le dejstvo, da naš otrok raste in je zdrav v mojem trebuhu. Tako ljubljena je že.
"Dojenček ta teden zagotovo raste in moja raztegljiva koža to naredi dobro znanega."
5. dan
6.00 - Obleka, ki sem jo nosila pred dvema tednoma, je nenadoma premajhna, saj mi je želodec pritisnil na gumb. Noro, kako hitro mi trebuh raste! Moj popk je uradno prišel na oder čudnega videza.
9.00 - Otroški gibi so najboljši.
12:00 - Kosilo in že nestrpno čakam, da pridem domov. Le eden izmed tistih dni, ko se počutim zvito in si resnično želim delati na otroški posteljici. Začel sem izdelovati cvetje iz klobučevine in z navdušenjem vidim, kako se bo izkazalo - samo več časa moram porabiti za to. Kosilo preživim ob jedi, tipkanju zapiskov o primerih in prebiranju različnih oblek na spletu, ki jih bom nosila za porodniško fotografiranje.
15:00 - Hiter sprehod do bolnišnične kavarne na delovnem mestu mi omogoča, da si naberem vode in se nekoliko premaknem stran od mize. Med delavnikom se zelo malo premikam, saj tipkam zapiske primerov in vidim paciente. Lepo se je raztegniti in se malo premakniti!
18:00 - Priprava večerje in pogovor z možem o naših dneh. Pogovarjali smo se, kaj bomo počeli po rojstvu otroka in se vrnem v službo (varstvo otrok, ure dela itd.). Vedno je malo stresnega pogovora, ker je del mene, h kateremu se noče vrniti delati in ostati z otrokom doma, vem pa tudi, da imam rad svoje delo in finančno, to pomaga pri naši rasti družina. Sestra mi je dala imena žensk, ki jih priporoča za gledanje otrok/dojenčkov. Ko bo prišel ta čas, boste najbolje verjeli, da bom opravil intervju z njimi.
20:00 - ura je 8 in naključno se odločim, da bom za 15 minut skočil na eliptično, ker imam vso to zaskrbljeno energijo; morda mi je pogovor o vrnitvi v službo/iskanju varuške ali dejstvu, da sem večerjal, dal dodaten zagon energije. Tudi lahkih 15 minut mi zniža raven stresa in počutim se bolj čustveno mirno.
22:00 - Želodec me srbi kot nor! Dojenček ta teden zagotovo raste in moja raztegljiva koža to naredi dobro znanega. Sproščujoč se z možem, ki je jedel nočne prigrizke, medtem ko se rahlo pritožujem nad srbečo kožo na želodcu. Rad bi se skopal v kadi s kakavovim maslom.
6. dan
6.00 zjutraj - Spanje sinoči ni bilo idealno. Večkratni izleti v kopalnico in bolečine v kolku resnično vržejo ključ v oddelek za "dober spanec".
9.00-Tri urno ocenjevanje danes zjutraj v službi, kar pomeni, da se napolnim z dobrim zajtrkom in grem na stranišče tik preden vidim bolnika. Na žalost komaj čakam polne tri ure, da grem na piškote, zato se na koncu ustavim na polovici poti in uporabljam stranišče. Nosečnost res vpliva na moj mehur!
12:00 -Woo-hoo, čas kosila! Danes sem precej lačen, zato sem navdušen, da pojem nekaj drobtin. Pod obleko nosim gamaše s polno ploščo, ki mi gre čez trebuh. Ni oboževalec celotne plošče. Zaenkrat se bom držal svojih gamaš, ki niso iz plošče/niso noseče.
15:00 - Z vsakim dnem se mi telo začne čutiti bolj tuje. Nosečnost je res lepa stvar, kako se vaše telo spreminja, hkrati pa je občasno precej neprijetno, ko se poskušate udobno počutiti! Hoja po vodo in občutek nekoliko težji kot pred mesecem dni. Vsekakor lahko rečem, da me loči še nekaj dni do tretjega trimesečja.
Odštevanje: še dve uri, preden lahko slečem ta oblačila in se oblečem v udobne hlače in moževo majico (moje so zdaj premajhne na trebuhu).
18:00 - Petnajst minut na eliptičnem in pet minutno raztezanje lahko naredijo toliko za moj endorfin in telo, potem ko sem ves dan sedel za mizo. Hvala bogu, da to lahko storim v udobju svojega doma, saj je moj brezrokavniček majica v trebuhu, kratke hlače pa se mi povesijo pod razširjenim želodcem. Izgledam precej humorno, a koga briga - doma sem. Zdaj grem na večerjo. Bučke iz špagetov z drugimi dobrotami? Da, prosim.
20:00 - Nekaj časa berem o spanju novorojenčka (prve tri mesece) in se poskušam izobraževati, ker čutim, da veliko ne vem! Med branjem sem naletel na seznam uspavank. Že kar nekaj let je minilo, odkar sem zapel uspavanke ali se celo spomnil besed. Običajno bi izmišljal besede, če bi jih zapel nečakom. Začnem prebrati besede in se seznaniti, da bi izvedel več. Obožujem petje in postajam ohlapen pri petju. Občutek imam, ko se bo otrok rodil, se bo to spremenilo.
22:00 - Gledanje Cavsa z ljubeznijo ob hranjenju prigrizkov in občutku za gibanje dojenčkov. Utrujenost me je nocoj močno prizadela, zato je čas, da grem spat, preden zaspim na kavču (takrat je preveč težko vstati).
"Noro je pomisliti, kako se nam bo čez nekaj mesecev na večerji pridružil še en mali otrok. Stvari bodo videti torej veliko drugače. "
7. dan
6:00 - povprečen spanec. Po navadi. Nobenih norih sanj o nosečnosti, vsekakor pa veliko hodim na stranišče.
9.00 - Danes v službi so bili čevlji s peto in hoja je bolj zahtevna; Vsekakor lahko rečem, da nosim okrog otroka v trebuhu, saj pete niso tako lahke kot pred mesecem dni. Kljub temu se mi zdijo domišljijski, zato se bom v tretjem trimesečju trudil, dokler bom lahko.
12:00 - Oh, kako uživam v kosilu. Čeprav kosila pomenijo delo, se med delovnikom vedno veselim. Poleg tega je otroku všeč in mi pove s svojimi udarci. Resnično hrepenite po čokoladi in hvaležni, da sem jih nekaj pripravila v kosilo. BODILO!
15:00 -Čas je, da pojeste nekaj mandljev in klementin, praženih s cimetom, pred sestankom osebja na delovnem mestu.
18:00 - Večerja z možem. Vedno uživajte v tem delu dneva. Noro je pomisliti, kako se nam bo čez nekaj mesecev na večerji pridružil še en malček. Stvari bodo videti torej veliko drugače. Hvaležen sem, da imam tako podpornega partnerja ali pa bi se mi zdi, da bi imela otroka še veliko bolj stresno.
20:00 - Želim si, da bi bilo več ur na dan. Končal sem malo obrt za otroško sobo, ki sem jo našel na Pinterestu. Uspeh! Okrasitev otroške sobe je bil zabaven proces, vendar je še veliko dela.
22:00 - Nocoj se po meni plazijo nemirne noge. Ni kul simptom nosečnosti. Poskušam se raztezati in globoko vdihniti, vendar v resnici ne pomaga veliko. Slišim, da je to normalno, zato me ne skrbi, samo moti me.
Kakšna vožnja je bila ta nosečnost in vem, da bodo prihodnji tedni prinesli še veliko novih stvari in občutkov. Moj trebuh in telo rasteta iz tedna v teden, še preden se zavedamo, bom imela v naročju deklico?! Poskusi preživeti ta čas svojega življenja z možem, saj vem, da bo naš svet kmalu pretresan v približno treh kratkih mesecih. Navdušeni in malce nervozni vsekakor gredo z roko v roki!
Prvotno objavljeno na StyleCaster.
