Odhod na kosilo je torej konec. V teh dneh je pakiranje kosila od doma najboljši način, da za svoj denar dobite najbolj hranljivo bango.
Preizkusite spodnje priročne nasvete in videli boste, da so vaši obroki v rjavih vrečah drugačni. Poslovite se od mokrih sendvičev in žalostnih solat ter pozdravite sveže obroke, ki jih vsak dan v tednu prinesete od doma.
1. Naredite si sami skodelico rezancev
Slika: Resno je
Ne zanašajte se na preveč predelane, z natrijem težke, predpakirane skodelice iz prodajnega avtomata. Ti lahko naredite svojo, veliko okusnejšo juho iz instant rezancev samo z malo priprave. Ves teden boste imeli na dosegu roke okusno kosilo z vročo vodo.
2. Za konec mokrih sendvičev uporabite naravne ovire
Če ste zasvojen z sendviči, a ste utrujeni od namočenega kruha, imate srečo - obstaja nekaj različnih načinov, kako poskrbeti, da boste dobili popolno kosilo. Na vsako rezino kruha lahko položite rezino sira ali mesa in namesto kruha nanje namažete začimbe, s čimer zmanjšate količino tekočine, ki se absorbira. Preden sestavite mokre sestavine, kot so paradižnik, kisle kumarice in zelena solata, lahko poskusite zbrisati s papirnato brisačo. Nenazadnje lahko za preprečevanje ekstremne omote preprosto položite svoje sendvič v notranjost v plastično vrečko, ločeno od kruha, in sendvič sestavite pri delu.
3. Kozarec gor
Zidarski kozarci so odlična rešitev na vaše težave ob kosilu. V kozarec lahko prinesete vse, od solate do jogurta do sladice, ne da bi morali skrbeti za puščanje. Ključ do popolne solate Mason jar? Na dno dodajte preliv skupaj s trdnimi sestavinami, kot so brokoli, paprika in kumara. Na vrh položite najbolj občutljive sestavine, na primer solato. Ko ste pripravljeni za jesti, pretresite kozarec za popolnoma oblečeno solato.
4. Pojdi bento
Bento škatla je odličen način, da v svoja kosila vključite veliko raznolikosti, kar je popolno, če se vam druga polovica solate dolgočasi. Vključite lahko majhne porcije iz vsake skupine živil in celo malo sladice.
5. Zmrzni se
Obstaja veliko živila, ki jih lahko pred časom zamrznete in prinesite v pisarno. Ko bo kosilo naokrog, boste imeli pripravljen popolnoma odmrznjen obrok. Nekatere stvari, ki jih lahko zamrznete, vključujejo sendviče, juho, burito, testenine in drugo.
6. Sledi toku
Slika: Hrana 52
Namesto da bi se izognili mokremu sendviču, zakaj mu ne dovolite, da naredi svoje? V primeru tradicionalnega Francoski pan bagnat, puščanje, da sokovi prodrejo v kruh, je tisto, zaradi česar je poseben, zato vam ne bo treba skrbeti, da bodo sestavine ločene.
7. Streljajte za zvezde
Slika: Resno je
Ste že slišali za a strelec sendvič? Predstavljajte si, da bi goveje Wellington spremenili v nekakšen panino, in dobili boste idejo. Strelec v sendviču v slogu strelca lahko naredite vnaprej, pri čemer se opirate na isto načelo kot ponev iz pekača, zato se vam ni treba držati tradicionalnih govejih sestavin, ki jih navdihuje Wellington.
8. Likvidirajte svoja sredstva
Slika: Kitchn
Kitchn uporablja ta priročna metoda za pripravo smutijev na delo. Prejšnji večer premešajte, nato pa smoothie prelijte v pladnje za ledene kocke in jih zamrznite. Naslednje jutro si lahko privoščite, koliko boste mislili, da boste potrebovali v potovalni skodelici, steklenici vode ali termosu. Ko bo čas za kosilo, boste imeli popolnoma odmrznjen, zmrznjen smoothie. To je tudi odličen način za reševanje ostankov juhe - kocke zjutraj samo razdelite v mikrovalovno potovalno skodelico, da se boste lahko med kosilom zlahka ogreli.
9. Naj bo hladno
Slika: Moje kuhinjske eskapade
Če poskušate prinesti hladno kosilo, a običajno zaključite s toplo solato, ta trik je zate. Zamrznite svojo pijačo za kosilo, pa naj bo to steklenica vode ali škatla za sok, in jo vključite v vrečko za kosilo, kjer bo delovala kot ledena obloga. Druga rešitev? Mokro gobo zamrznite v vrečki z zadrgo in jo uporabite na enak način.
10. Držite se tradicije
Sendviči niso vaša stvar? Brez problema! Odreči se kruhu v prid obrok z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov na palici. Poskusite mini kroglice mozzarelle s češnjevim paradižnikom, olivami in baziliko; kocke šunke, salame in sira; ali razno sadje za sadno solato na palčki. Možnosti so skoraj neskončne.
Več idej za kosilo
Kosilo za preživetje in recepti
10 ljubkih škatel za kosilo za vrnitev v šolo
Nasveti za prihranek časa za kosila na poti
