Tudi če vaša novoletna zaobljuba ni bila izguba kilogramov, se zdi, da teža še vedno narekuje naše podoba telesa in samospoštovanje. Torej, zakaj poskušamo shujšati?
Novo poročilo Univerze Southern Methodist kaže, da je a podoba ženskega telesa je povezana z njenim dojemanjem tega, kar meni, da imajo moški raje. Z drugimi besedami, če je ženskam povedano, da si moški želijo ženske z večjim telesom, potem so bolj zadovoljne s svojo težo.
"Heteroseksualne ženske v povprečju verjamejo, da si heteroseksualni moški želijo ultra tanke ženske," je dejala Andrea Meltzer, docentka na oddelku za psihologijo na univerzi. "Zato ta študija kaže, da so lahko posegi, ki spremenijo dojemanje žensk glede želja moških po idealnih velikostih ženskega telesa, učinkoviti pri izboljšanju podobe ženskega telesa."
Tudi če ne delate k cilju teže, imate verjetno še vedno kakšen napor, namenjen izgubi ali ohranjanju telesne teže. Zato smo povprašali naokoli, zakaj ženske dejansko poskušajo izgubiti kilograme. Njihovi odzivi…
1. "Želim zdraviti svoj PCOS"
Ena ženska je dejala, da ji je zdravnik želel dati zdravila za zdravljenje simptomov sindroma policističnih jajčnikov, vendar je želela iti po naravni poti in shujšati. Iz prehrane je odstranila mlečne izdelke, ki imajo običajno veliko estrogena.
»Rezultate sem videla v naslednjem menstrualnem ciklu. Zdaj sem v treh mesecih shujšala za skoraj 20 kilogramov in sem tako blizu ponovne ovulacije, «je dejala.
"Najtežje je bilo imeti potrpljenje, da ne jemljem zdravil, kar je presenetljivo. Tako vabi samo zdravljenje simptomov in ne vzroka, "je dejala. "Osredotočiti se moram na prihodnost: samozavest, ko se bolje oblečem, zanositev in nosečnost do termina, izogibanje sladkorni bolezni, več energije, boljši spanec in predvidljiva obdobja, ki me ne presenetijo in uničijo tiste, ki se lepo prilegajo oblačila! "
2. "Želim preprečiti bolezni"
Ena ženska je dejala, da odvečna teža pomeni povečano tveganje za nastanek bolezni. "Tega ni mogoče rešiti," je rekla. »Pravkar sem doživel strah pred zdravjem, zato vem, da nič ni tako dobrega okusa kot biti zdrav. Ni nujno, da so vsi suhi, vendar morajo biti vsi fit. "
3. "Želim napredovati v svoji karieri"
Tanka morda ni zahteva za delo, vendar je ena ženska dejala, da ji bo to pomagalo, da bo izstopala na kariernem področju.
»Biti fit pokaže ljudem, da imaš disciplino. Ljudje bodo bolj verjetno zaposlili in zaupali nekomu, ki se zdi odločen in discipliniran, "je dejala.
Druga ženska se je strinjala, da je dober videz odličen za karierno kariero in njeno podobo telesa.
"Moje dojemanje mojega telesa je neposredno povezano z mojo stopnjo samozavesti," je dejala. "Biti fit, zdrav in udoben v svojih oblačilih povečuje mojo samopodobo na način, ki mi omogoča, da pustim trajen vtis... nujna lastnost v industriji PR."
4. "Želim, da se moja oblačila bolje prilegajo"
Včasih so koristi hujšanja resnično videti dobro - in to občutiti. "Poskušam izgubiti kilograme, ker se je toliko lažje obleči zjutraj, ko mi ni treba preizkusiti 50 stvari, da bi našla eno, kar izgleda dobro," je dejala ena ženska.
5. "Neprijetno je nositi [Spanx]"
Druga ženska, ki je delala na področju medicine, je dejala, da običajno nosi piling. Ko grem ven in oblečem obleko ali prikupne kavbojke, si ne želim, da bi si oblekel Spanx ali vsesal me korzete samo zato, da imam lep videz. Tako neprijetno jih je nositi in nato poskusiti jesti, kaj šele, da bi jih poskušali odpeti, ko morate na stranišče, «je priznala.
6. "Želim se namestiti na standardne sedeže"
Ena ženska se je spomnila svojega najljubšega strica, ki je zaradi debelosti umrl v petdesetih letih. Rekla je, da želi izgubiti kilograme, ker se ne želi preveč zrediti in na koncu ne more dobiti pomoči. "Želim živeti, da bi lahko šla v Disney World in se vozila, sedela na stolu na koncertu in se počutila udobno," je dodala.
7. "Želim se počutiti živahno in ustvarjalno"
Mnoge ženske doživljajo nihanje telesne teže, vendar mi je ena ženska povedala, da je njena teža po prvem otroku nihala od 110 do 150 kilogramov. "Opazila sem, da moja teža odraža, koliko čustvene prtljage nosim," je dejala. Ko ima pri idealni teži od 118 do 122 kilogramov, naokoli nosi »ravno toliko čustvenih stvari, da je utemeljena, odzivna oseba. " Ko pa ta številka preseže 125, "sem obremenjena z obžalovanjem, žalostjo, krivdo in jezo," je rekla je rekel.
8. "Želim prenehati kaditi"
Želite opustiti navado? Začnite telovaditi - morda vas ne bo prižgalo. "Že eno leto poskušam prenehati in nič ne pomaga. Noben trik, o katerem sem bral, niti dlesni, niti obliži, mi niso pomagali. Edino, kar je pomagalo, je delo, «je dejala ženska. »Če imam cigareto, mi ta dan ali naslednji dan vadba pokvari, preprosto ne morem slediti. Tudi jaz nimam želje po kajenju. Namesto kajenja počnem nekaj aktivnega in res mi je pomagalo. "
9. "Želim se premakniti"
Blogerka mi je povedala, da je pridobivala na teži zaradi sedečega načina življenja, ki je delala za mizo. "Imam štiri pse, o katerih pišem, in so aktivni čopor in jim nisem mogla slediti," je priznala. Začela je bolje jesti in telovaditi, pila je tudi več vode in zmanjšala sladkor - to ji je pomagalo, da je v manj kot dveh tednih shujšala za približno pet kilogramov.
"Zdaj lahko hodim vse štiri pse, ne da bi se znojila," je rekla.
Več zdravja in kondicije
Aplikacije za debelo dekle učijo dekleta, da sovražijo svoja telesa
Kaj bi morali resnično povedati prijateljici, ki se imenuje 'debela'
Kako reči 'ljubim se' in resno mislim
