Nasveti za preprečevanje okužb sečil
Ne držite ga
Kot smo že povedali, želite bakterije ven svojega telesa, ne notri.
Ostanite hidrirani
Razredčite urin in izperite bakterije, preden pridejo do mehurja.
Sprostite se med lulanjem
"Morate se sprostiti, da odstranite čim več urina," pravi Rosch. "Ne ustavite se na pol poti, ker morate priti nazaj, da vzamete telefon ali se oglasite na vratih." Ne pozabite: izperite vse bakterije!
Obrišite od spredaj nazaj
Kratka razdalja znotraj sečnice, da bakterije potujejo od zunaj vašega telesa do mehurja, prispeva k temu dejavnik okužbe, ki ga povečuje kratka razdalja od anusa do sečnice, kar lahko ustvari še več priložnosti.
Razmislite o dodatnih zdravilih za okužbe sečil
Brusnični sok je priljubljeno zdravilo - domneva se, da je njegova hipuronska kislina naravni antiseptik, ki lahko pomaga tudi pri preprečevanju oprijema bakterij na sluznici mehurja. Če sovražite okus brusničnega soka, je na voljo tudi v obliki kapsul.
Ena študija, ki jo je leta 2007 objavila univerza Duke, je pokazala, da je lahko zeliščni ekstrakt forskolin a potencialno zdravilo za ponavljajoče se okužbe sečil, vzeto skupaj s predpisanimi antibiotiki. Študija je pokazala, da izvleček rastline indijski koleus izpere skrite kolonije bakterij, zaradi česar so bolj dovzetne za zdravljenje z antibiotiki.
resne posledice za zdravje zaradi nezdravljenja okužb sečil
Rosch pravi, da so lahko posledice opustitve zdravljenja, zlasti pri tistih ženskah s ponavljajočimi se okužbami sečil, hude in lahko povzročijo številne zaplete.
"Ledvične okužbe so ena najpogostejših posledic," je dejala. »Kronične, nezdravljene okužbe sečil lahko povzročijo tudi nastanek brazgotin in motijo pravilno delovanje sečnega sistema. Hude okužbe, kot je sepsa (razširjena okužba v krvi), so lahko tudi uničujoč stranski učinek. "
Ko prvič začutite simptome, pojdite k zdravniku in poiščite zdravljenje. Za boj proti okužbi potrebujete antibiotike.
Ne pozabite, Rosch pravi: "Poskrbite zase - vredni ste tega!"
Več o zdravstvenih vprašanjih žensk
Nasveti za obravnavo PMS
Kakšne barve bi morala biti tvoja lula?
Ali vaše visoke pete povzročajo okužbe sečil?
