Vsi smo se med počitnicami ali ob posebnih priložnostih prenajedli, toda ko je prenajedanje postalo redna, je to lahko znak stanja, znanega kot motnja prenajedanja. Če se med prehranjevanjem počutite izven nadzora, morate vedeti o tej motnji hranjenja.
Kaj je motnja prenajedanja?
Prenajedanje je eno najpogostejših motnje hranjenja v ZDA. Pravzaprav se diagnosticira pogosteje kot anoreksija nervoza ali bulimija. Prav tako prizadene več žensk kot moških. Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje ljudje z motnjami prenajedanja pogosto jedo velike količine hrane, ki se nadevajo, čeprav so site, in običajno se počutijo nenadzorovane, ko prehranjevanje. Razlika med motnjami prenajedanja in bulimijo (prenajedanje, nato bruhanje ali uporaba odvajalcev za odstranjevanje telesa hrana) je, da bolniki običajno ne čistijo hrane, ki so jo pojedli, čeprav se nekateri med epizodami prenajedanje.
Znaki motnje prehranjevanja
Nekateri pogosti simptomi, ki jih lahko doživi oseba, ki trpi zaradi motnje prehranjevanja, so:
- Pogosto ali naenkrat zaužijte velike količine hrane.
- Občutek, da nimate nadzora med jedjo, ko je hrana prisotna ali ko jedi ni mogoče ustaviti.
- Hrano ali na skrivaj.
- Večino časa se počutite neprijetno sito.
- Občutek gnusa, sramu, zadrege ali depresije zaradi količine zaužite hrane.
Kdo je v nevarnosti, da razvije motnjo prenajedanja?
Čeprav so raziskave o motnjah prenajedanja relativno nove, imajo zdravniki dobro predstavo o tem, kdo je v največji nevarnosti za nastanek tega stanja.
Populacije z visokim tveganjem vključujejo:
- Ljudje z rahlo prekomerno telesno težo in debelostjo
- Jo-jo diete
- Ljudje s prekomerno telesno težo v mladosti
- Ženske
Zdravniki menijo, da bodo ljudje pogosteje trpeli zaradi prenajedanja, če so imeli nizko samopodobo, slabo telesno podobo, depresijo ali težave pri prehranjevanju.
Poškodba motnje prenajedanja
Ker se motnja prenajedanja vrti okoli porabe veliko kalorij v daljšem časovnem obdobju, so zapleti izrazito podobni tistim pri debelosti.
Zdravstvena stanja, ki se lahko pojavijo zaradi motnje prehranjevanja, vključujejo:
- Sladkorna bolezen
- Visok krvni pritisk
- Povečana raven HDL holesterola
- Težave z žolčnikom
- Srčna bolezen
- Rak
- Depresija
- Bolezni srca in ožilja (zaradi neaktivnosti in prekomerne telesne teže)
Kako zdraviti motnjo prenajedanja
Prvi korak k zdravljenju bolezni je pogovor z zdravnikom. Številni tretmaji, vključno s kognitivno vedenjsko terapijo (poučevanje pacientov, kako spremljati svoje prehranjevalne navade), psihoterapijo in antidepresivi.
Če sumite, da imate pretirano prehranjevalno motnjo ali kakšen drug neurejen način prehranjevanja, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam zagotovi pomoč, preden postane nevarna za vaše zdravje.
Več o motnjah hranjenja
Anoreksija in bulimija: bolezni ali izbira načina življenja?
Motnje hranjenja v kampusu: Zakaj bi se morali pogovoriti s svojim najstnikom
Mlada dekleta in zdrava podoba telesa
