Nikoli nisem prepričan, kakšen odziv bom dobil, ko nekomu povem, da ga imam depresija. Skupnega lahko povzamemo z eno besedo: nezaupljiv. To je tisti pogled, ki mi ga dajo, kot da čakajo na udarec. Ena oseba je celo rekla: "Ti ste depresivni? Kako ste lahko depresivni? Tako ste... skupaj. "
To je breme visoko delujoče depresije in veliko nas je. Velik odstotek ljudi preprosto ne bo verjel, da imamo bolezen, ker se ne ujemamo z njihovimi čednimi, majhnimi škatlicami v obliki osebe.
Ampak tukaj je nekaj: Te škatle so vseh oblik in velikosti. Na enak način lahko vse vrste ljudi - ne glede na ozadje, kulturo in izobrazbo - trpijo za sladkorno boleznijo, premalo aktivnimi ščitnicami, rakom in demenco, vsak je dovzeten za duševne bolezni.
Več: Uporaba pripovedovanja zgodb za odpravo stigme duševnih bolezni
(Oprostite, če navajam očitno. Če mislite tako, čestitam! Bolj razsvetljeni ste kot hudič vaših soljudi.)
Noro je, da ljudje z depresijo ne morejo doseči ničesar drugega kot en dan v navpičnem položaju na kavču. Ne razumite me narobe. V mojem življenju je bilo veliko kavč dni, ki jih povzroča depresija. Bilo pa je tudi veliko neverjetnih dni, ko sem podrl svoje cilje in zbral to medaljo ter se presenetil s svojo vztrajnostjo.
Na nek način sem jaz kriv, da je moja duševna bolezen tako dolgo ostala neopažena. Kot tip A, nadvse uspešen perfekcionist, ki nikomur pokaže kakršno koli šibkost, ni bil nikoli možnost. Nisem vedel, da bo to pripomoglo k moji duševni bolezni zdravje in na koncu privede do velikega okvare. Seveda sem počakal, da sem dobil dve diplomi in dobro službo, preden sem se pustil zlomiti, ker, no, tip A.
Šele v zadnjih letih sem se naučil sprejeti svojo bolezen, odkrito spregovoriti o njej in se poskušati izobraževati duševno zdravje, da sem spoznal, da ima moj tip osebnosti dejansko nekaj opraviti z mojo boleznijo. Vedno se je treba spomniti, da kljub vsem študijam, teorijam in knjigam znanstveniki ostajajo precej zmedeni zaradi duševnih bolezni. Ostaja še veliko, veliko več neznank kot gotovosti. Ob tem je čedalje več prepričljivih dokazov, da so nekatere vrste ljudi bolj nagnjene k duševnim boleznim kot druge.
Več: Kate Middleton se redko pojavlja v videu, da bi se odpirala o duševnem zdravju
Na nobenem od srednješolskih izpitov nisem padel kot B. Prvo vikend službo sem dobil pri 12 letih in delal skozi šolo in univerzo. Imam dve diplomi in štiri leta sem vodil svoje podjetje. Skoraj vse, kar si zamislim, dosežem. Ne hvalim se. To so dejstva. Resničnost-stvari, ki so resnično pomembne-je precej daleč od popolnega vtisa, ki bi ga lahko dobili od vsega tega. V različnih časih, v vseh tistih letih, ko sem opravljal izpite in pakiral diplome, sem bil obupan, zmečkan nered. Zjutraj sem se trudil vstati iz postelje in na kakršni koli ravni komunicirati z drugimi ljudmi. Bil sem v globini obupa.
Toda zunanjemu svetu sem razbil vse svoje cilje in nato še nekatere. Kako naj torej trdim, da sem bolan? Ne samo bolno - duševno bolno. Ker norci se ne morejo trdo učiti, zadrževati službe in odpreti podjetja, kajne?
Napačno. Vse to lahko naredimo, potem pa še nekaj, in prav ta tip osebnosti najpogosteje trpi za depresijo, meni psihiater Tim Cantopher. V svoji knjigi Depresivna bolezen: Prekletstvo močnih, pravi, da je najpogosteje oseba, ki ima okvaro, "zadnja oseba, za katero bi pričakovali, da bo imela zlom." Piše tudi da se vsak, ki ima duševno bolezen, "moti, če misli, da ste šibki, in da bi vas moralo biti sram, da ste zboleli za to boleznijo", ker „Yimaš ga, ker si premočan.”
Cantopher meni, da so najmočnejši ljudje, ki trpijo za depresijo. "Dajte niz stresov nekomu, ki je šibek, ciničen ali len in bo hitro odnehal, zato nikoli ne bo dovolj pod stresom, da bi zbolel," piše. "Močna oseba pa se bo na te pritiske odzvala tako, da jih bo poskušala premagati." Z drugimi besedami, nenehno se trudi več, doseči več, biti tako visoko delujoč posameznik, kajti nič ni slabše od razočaranja (bodisi zase ali zaradi drugi).
Čas je, da se nehamo truditi, da bi ljudje z duševnimi boleznimi ustrezali modelu. Ali pa morda pomislite, da je kalup precej drugačen od tistega, kar smo mislili.
Prvotno objavljeno junija 2016. Posodobljeno septembra 2017.
