Vesela zmernost: Kontrolirajte pitje med prazniki - SheKnows

Naprej: pijte in bodite veseli v teh praznikih. Samo ne pretiravajte! Držite se pod kontrolo in pijte zmerno.

Sorodna zgodba. Katie Lee Biegel's Go-To Salmon Recept for Easy Zabavno Vsebuje nepričakovano sestavino, ki jo imamo radi

Jejte veliko hrane

Izkoristite te predjede, ki plavajo naokoli. Pojdite poln obrok, preden se odpravite ven, in prigriznite ves večer. Če bo vaš trebuh poln hrane, boste upočasnili absorpcijo alkohola, ki ga zaužijete. Izogibajte se slani, sladki in mastni hrani; žejni bodo. Namesto tega pojdite na živila z visoko vsebnostjo beljakovin in škroba, kot so meso, zelenjava, siri, omake in kruh.

Pijače brez alkohola

Nič ni narobe, če uživate v pijači ali dveh, vendar ni razloga, da bi bila vsaka pijača alkoholna. Odločite se za okusen mocktail brez alkohola kot osvežilno alternativo.

Spij svojo pijačo

Ne mečite nazaj te okusne pijače; naj traja! Spijte in uživajte v pijači. Bolj boste uživali.

Imejte prijatelja za pitje

Ena stvar je, da se odpravite na zabavo z načrtom, da ostanete trezni, a povsem drugo, da se tega načrta držite. Pojdite s prijateljem in se dogovorite, da bodite pozorni drug na drugega. Če pokažete znake, da ste pijani ali pijete več, kot bi morali, vam lahko prijatelj pomaga ostati pri miru, vi pa lahko storite enako zanjo - oba se varno odpravite domov.

Poskusite alternative brez alkohola

Alkohol ni vedno pijača. Preizkusite ta okusen recept za praznični napitek, s katerim se bo zabava začela, ne da bi vas pustila omotična.

Sassy Sangria

Sestavine:

• 1 paket zamrznjenih malin, odmrznjenih
• 3 skodelice vašega najljubšega sladkanega čaja
• 3 skodelice grozdnega soka
• 3 skodelice pomarančne brezalkoholne pijače
• 1 limona, narezana
• 1 limeta, narezana

Navodila:

1. Maline nalijte v mešalnik ali kuhinjski stroj, dokler niso pire.
2. Prelijemo jih skozi cedilo iz fine mreže in v velik vrč - po možnosti v bistrem, ki bo pokazal to lepo pijačo.
3. Dodajte čaj in grozdni sok ter rezine limone in limete.
4. Hladite vsaj dve uri, vendar do 24. Pomarančno brezalkoholno pijačo dodajte tik pred postrežbo, da se bo še zmešalo.

Več idej za brezalkoholne pijače

10 najboljših receptov za mocktail
Brezalkoholni koktajl iz oranžne krvi
Čokoladni brezalkoholni martini