Ravno v času praznikov: novi dokazi kažejo, da je rdeča vino je dobro za ženske na način, ki se ga prej nismo zavedali - kar pomeni, da lahko na letošnjih koktajlih uživate v vsakem požirku tistega okusnega malbeca ali cab sauva. Naravna spojina, imenovana resveratrol, v lupini grozdja in v rdečem vinu lahko pomaga popraviti hormon neravnovesja pri ženskah z endokrinimi motnjami in zmanjšuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni a študij objavljeno leta Revija za klinično endokrinologijo in presnovo.
Več:Zakaj se je smrtnost zaradi raka dojke v ZDA zmanjšala za 42 odstotkov
Študija je preučila 30 žensk s sindromom policističnih jajčnikov, hormonsko motnjo, ki vpliva 5 milijonov ženske v ZDA, oz 1 od 10 ženske v rodni dobi, vendar jih je težko ujeti (manj kot 50 odstotkov primeri so diagnosticirani). PCOS vključuje ženski jajčniki ali nadledvične žleze, ki prekomerno proizvajajo moške hormone, kar povzroči ciste, ki lahko povzročijo neplodnost, sladkorno bolezen in bolezni srca. Strašno!
Tukaj prihaja rdeče vino: vsebuje resveratrol, antioksidant, ki ga najdemo v številnih rastlinah in pomaga rastlini preživeti z vzbujanjem protivnetnega odziva in zaščito pred grožnjami, kot so stres, poškodbe, okužbe ali glivice. Raziskovalci so nekaterim ženskam dajali 1500 miligramov resveratrola na dan, po treh mesecih so testirali njihovo raven hormonov in ugotovili, da so imeli tisti, ki so jemali dodatek, 23,1 -odstotno znižanje ravni testosterona, medtem ko je kontrolna skupina, ki je jemala placebo imel porast v testosteronu. Udeleženci, ki so jemali resveratrol, so imeli ob koncu študije tudi nižje dejavnike tveganja za sladkorno bolezen.
Več:Lepotni izdelki, ki se tržijo črnim ženskam, lahko vsebujejo več strupenih kemikalij
Vsekakor odlična novica za ženske, ki vedo, da imajo PCOS, in potencialno tiste, ki ne vedo, da so ogrožene. "To prehransko dopolnilo lahko pomaga ublažiti hormonsko neravnovesje, ki je ena osrednjih značilnosti PCOS," je dejal soavtor študije Antoni J. Duleba, kalifornijska univerza v San Diegu. "Ugotovitve kažejo, da lahko resveratrol izboljša telesno sposobnost uporabe insulina in potencialno zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni." Že veste, da lahko rdeče vino pomaga pri visokem krvnem tlaku, zaščiti svoje srce in spodbujati dolgo življenjsko dobo - zdaj lahko na seznam dodate njegovo sposobnost odpravljanja možnih hormonskih neravnovesij.
