Morda se zdi, da so te zamrznjene dobrote dekadentne, a so dejansko polne hranljivih sestavin.
Če je v hiši izbirčen, ne bodo niti pomislili, da skupaj jedo sveže banane in avokado, ker so banane preoblečene v čokolado, medtem ko je avokado, ki je zelo blagega okusa, v kombinaciji z mandlji mleko.
Avokado je neverjetno bogat z vitamini in minerali ter ima nič holesterola. Zaradi teh visokih hranilnih vrednosti velja za superživilo. Po drugi strani pa je banana tudi elektrarna vitaminov in mineralov, zlasti kalija in vlaknin, ki pomagajo uravnavati prebavo.
Tako ugriz teh zmrznjenih sadežev ne le osveži, ampak tudi telesu zagotovi neverjetno količino vitaminov in mineralov.
Recept za čokoladno-avokado pops
Ne samo, da so ti zamrznjeni popi iz avokada in čokolade z bananami lepo slojeviti, ampak so tudi okusni in bogat vir vitaminov in mineralov.
Donos 6
Čas priprave: 10 minut | Čas neaktivnosti: 7 ur ali več | Skupni čas: 7 ur 10 minut
Sestavine:
- 1 zrela banana, olupljena
- 2 žlici sladkane čokolade v prahu
- 2 skodelici mandljevega mleka, razdeljeno
- 1 zrel avokado, olupljen
Navodila:
- V mešalniku zmešajte banano, 1 skodelico mandljevega mleka in čokolado ter mešajte do gladkega. Na pol prelijemo v kalupe in jih zamrznemo 2 uri.
- Ko sperite mešalnik, združite avokado in preostalo mandljevo mleko ter mešajte do gladkega. Prelijemo v pop modele in dodamo vrhove ali palčke. Zamrznite 5 ur ali dokler ne postanejo trdi.
Več zamrznjenega sadja
Minty melon pops
Enostavno peasno sadje in jogurt
Pijače iz svežega sadja
