Obrnite svoj ponedeljek brez mesa na glavo in podajte »zajtrk za večerjo ”poskusite! Če ne drugega, boste naslednjič, ko boste potrebovali sladek zajtrk, imeli nov nabor obrokov.
Zajtrk, ki je bogat in poln beljakovin, vam lahko pomaga preživeti dan. Kdo torej ne bi mogel uporabiti malega pobiranja pri konec tudi v ponedeljek? Poskusite te možnosti obroka za večerjo - ali pa jih pripravite za zajtrk! Kakorkoli že pogledate, boste imeli dva od treh ponedeljkovih obrokov brez mesa pokritih!
Jedi za zajtrk, ki naredijo odlično večerjo
- Sendviči z jajci, postreženi na hrustljavem kruhu
- Quiche in frittata iz vaših najljubših nadevov
- Tortiljevi zvitki ali burrito za zajtrk, napolnjeni z jajci, salso, krompirjem in zelenjavo
- Vaflji, palačinke in francoski toast
- Krompir v ponvi
- Pizza za zajtrk
- Polenta, pečena ali rahlo ocvrta in postrežena z zelenjavo ali paradižnikovo omako
- Ogrevan bulgur ali kvinoja z narezanimi jabolki in opečenimi pekani
Rezina je vedno dobra
Hladna pica prejšnjega večera včasih deluje za zajtrk, če pa iščete večerjo, poskusite to pico za zajtrk. Zmeden? Ne bodi. Ne glede na to, ali ga narežete za večerjo ali zajtrk, je okusen!
Služi 4-6 ljudem
Sestavine:
- 1 (12-palčna) pripravljena skorja za pico
- 1/2 kilograma zelenjavne klobase se drobi
- 1 skodelica zamrznjenega rjavega krompirja, odmrznjenega
- 1 skodelica naribanega sira cheddar
- 2 jajci
- Sol in poper po okusu
Navodila:
- Pečico segrejte na 375 stopinj F.
- Na skorjo dodamo razdrobljeno zelenjavno klobaso, nato pa še rahlo rjavo rjavo in sir.
- Pečemo približno 25 minut oziroma dokler sir ne zavre.
- Ko je pica skoraj končana, razpršite jajci v ločeni skodelici. Pico potegnite iz pečice in razrezana jajca potisnite na vrh pice proti sredini, tako da bo na vsaki rezini nekaj jajc.
- Vrnite pico v pečico in pecite še 3-5 minut.
- Začinimo s soljo in poprom po okusu.
Naj bo ob strani
Naslednje so popolne priloge za obroke brez zajtrka za večerjo:
- Narezana jabolka, pomaranče ali banane (ali jabolčna ali hruškova omaka)
- Sadna solata
- Pražene gobe
- Zelenjavni mafini (bučke ali korenje)
- Pečene kocke sladkega krompirja ali rjave rjave barve
- Slanine brez mesa ali klobase
- Nemastni ali lahek navaden jogurt s kapljico medu
- Nemastna ali lahka skuta
- Opečeni angleški kolački z vašim najljubšim namazom
Naj bo vaš ponedeljek brez mesa še bolj zabaven z natikačem ob obroku!
Preizkusite te recepte za zajtrk za večerjo
- Bučni belgijski vaflji
- Quiche iz bučk
- Fritaja iz krompirja in blitve
- Tofu sendvič za zajtrk s tempeh slanino
- Palačinke z limonsko ricotto
- Angleški kruh za muffine
- Nariban krompirjev pekač
- Kremasta polenta z gobami
Več člankov in receptov za ponedeljek brez mesa
- Ponedeljkov mediteranski slog brez mesa
- Ponedeljek brez mesa: Naj bo zabavno
- Ponedeljek brez mesa: poletno sadje in zelenjava
