Zakaj je čaj dober za vaše zdravje - Stran 2 - SheKnows

instagram viewer

Skrivnosti za popolno skodelico čaj

Če ste kdaj sedeli na skodelico čaja v čajnici in ugotovili, da ima okus neskončno bolje kot čaj, ki ga sami skuhate doma, boste morda morali brusiti
spretnosti priprave čaja. Tu so Baileyjeve skrivnosti za popolno skodelico čaja.

vzroki za bolečine v sklepih
Sorodna zgodba. 8 možnih razlogov za bolečine v sklepih

1. Strmo pametno

Namesto da čakate, da bo vaš čajnik zavriskal, se odločite za nižje temperature. "Ena največjih in najpogostejših napak pri namakanju čaja je uporaba napačne temperature vode,"
pravi Bailey. "Samo najtežji čaji, kot sta oolong in črni čaj, lahko prenesejo polno vrelišče." Bolj krhki čajni listi iz belih čajev in nekateri drugi potrebujejo malo manj toplote; vrelo
voda bo uničila nekatere kompleksnosti teh čajev in lahko celo povzroči grenko pijačo. Bailey predlaga, da preberete navodila za čaj in jih natančno sledite.

2. Nadgradite svojo vodo

Čeprav bo voda iz pipe dovolj, bo boljša voda naredila boljšo skodelico čaja. Bailey priporoča nadgradnjo iz vode iz pipe. "Moja druga čajna skrivnost je uporaba mineralne vode,"

click fraud protection

strokovne delnice za čaj. »Če nimate dostopa do mineralne vode, je filtrirana voda vaša naslednja najboljša izbira. Uporaba vode iz pipe za kuhanje dobrega čaja je kot leteči trener na medene tedne! "

3. Služite svoji duši

Razen če ima ta skodelica, ki jo pijete od fakultete, resno sentimentalno vrednost, Bailey predlaga, da pijete čaj iz zaslužene skodelice. Pojasnjuje: »Še ena velika skrivnost
ki sem se ga naučil od teterije če želite doživeti čudovit čaj, morate piti iz skodelice, ki vas vžge. Ne glede na to, ali gre za vizualno mamljivost ali preprosto za skodelico
ki ste jih pobrali s potovanj v Indijo, je pomembno, da za dvig svoje duše uporabite ustrezno posodo za serviranje. " V uglednih čajnih ali kavarnah ne boste našli neprivlačnih skodelic čaja.

4. Posladkajte naravno

Če na svojem mestu potrebujete malo sladkega, mimo posode za sladkor. »Od mame sem se naučila velik nasvet, če moraš narediti čaj bolj sladek, uporabi žlico svojega najljubšega sadja
konzerve in ne sladkor, «deli Bailey. "Naši najljubši so konzervi iz cvetnih listov vrtnic, ki jih lahko najdete v lokalnih specializiranih trgovinah s hrano."

5. Pravilno shranjujte

Po mnenju Baileyja lahko k poslabšanju kakovosti čaja prispevajo številni dejavniki: svetloba, vlaga, temperatura in kisik. Strokovnjak za čaj pravi, da je čaj iz listnih listov, če je pravilno shranjen,
bo dolgo časa ohranila svojo svežino. Predlaga: »Čaj iz ohlapnih listov shranjujte v nepredušni posodi, postavljeni na hladno, suho in temno mesto, da ohranite kakovost; bo imel standard
rok uporabnosti približno tri leta. "

Priprava velike skodelice čaja lahko zahteva nekaj sprememb v vaši čajni rutini, vendar so slastni rezultati vredni tega. In kar je še najbolje, s pravilnim namakanjem čaja boste lahko optimalno poželi
pijača ima številne zdravstvene koristi z vsakim požirkom.

Namočen čaj ni edini način, da uživate v tej super pijači. Daj te romanerecepti s čajema
poskusite.

Več o koristih čaja za zdravje

  • Matcha: Najbolj zdrav zeleni čaj
  • Vrste čajev in koristi čaja za zdravje
  • Koktajli iz ledenega čaja: Pijte za svoje zdravje