4 Pripravljeni obroki vnaprej, da popravite in zmrznete, zaradi česar je večerja vetrič-Stran 3-SheKnows

instagram viewer

Zaradi vsestranskosti in okusa puranskih peciva ni mogoče premagati. Kuhanje spremljevalnega riža v gobovi juhi in piščančji juhi okrepi njen okus. Perutnina odlično zamrzne, kar vam olajša pakiranje v posode z enim obrokom za večerjo ali pakiranje kosila za delo.

ina garten
Povezana zgodba. Malinin francoski toast Ina Garten je popoln zajtrk za zaposlene družine

Recept iz purana in riža iz pehtrana

Služi 4

Sestavine:

  • 1 (10,75 unč) kondenzirane smetane gobove juhe
  • 1 skodelica piščančje juhe z zmanjšano vsebnostjo natrija
  • 1 (5,9 unč) škatlice česna in zeliščnih zrn ter mešanice divjega riža
  • 1 žlica limoninega soka
  • 1 čajna žlička zdrobljenega česna
  • 1 žlica posušenega pehtrana
  • 1-1/2 čajni žlički česnove soli
  • 1-1/4 kilograma puranjega prsta, narezanega na porcije
  • Sveža vejica pehtrana (neobvezno)

Navodila za pripravo in zamrzovanje:

  1. Pečico segrejte na 350 stopinj F. V srednji skledi zmešajte gobovo juho, juho, mešanico riža, limonin sok in česen. Prenesite v 9 × 13-palčni pekač in odstavite.
  2. Združite pehtran in česnovo sol. Mešanico pehtrana potresemo po vseh straneh puranskih delov in položimo na mešanico riža. Pokrijemo in pečemo v ogreti pečici 45 minut.
  3. Postrezite vroče ali pripravite na zamrzovanje. Če zamrzne, ohladite na rešetki 20 do 25 minut. Pokrijte z aluminijasto folijo in popolnoma ohladite v hladilniku. Ko se ohladi, odstranite folijo, jo tesno ovijte s plastično folijo in zavijte z aluminijasto folijo. Označite in zamrznite.

Navodila za odmrzovanje in segrevanje:

  1. Odmrznite popolnoma v hladilniku.
  2. Pečico segrejte na 350 stopinj F. Odstranite plastično folijo in ponovno pokrijte s folijo. Pustite stati pri sobni temperaturi 30 minut.
  3. Pečemo 25 do 30 minut ali dokler se ne segreje. Če uporabljate, okrasite z vejico pehtrana.