Cynthia MacGregor je pred nekaj leti začela doživljati rahlo puščanje mehurja. Toda prebivalec Floride noče, da bi to oviralo način življenja. Evo, kako se spopada z lahkotno inkontinenco, pogojem, ki prizadene 30 odstotkov žensk, starejših od 60 let.
Naj vam puščanje mehurja ne moti življenja
Smej se temu
Cynthia MacGregor nikoli ne zatre smeha. Nekatere ženske, ki doživijo rahlo uhajanje mehurja, bi se izognile situacijam, ko bi jim lahko zaradi hipa hihanja grozilo neprijetno stanje. Ampak ne MacGregor, ki se imenuje "najsrečnejša ženska na svetu", ker obožuje svoje delo kot samostojna pisateljica in vreme, v katerem živi v Palm Springsu na Floridi.
"Ne dovolim, da bi me oviralo, in vsekakor ne dovolim, da bi se mi smejalo," pravi 69-letnica.
Večji boji
MacGregor je že nosila pralne hlače za večkratno uporabo, ko je pred nekaj leti začela rahlo puščati mehur. Zdravljenje raka z obsevanjem jo je pri 30 -ih pustilo v zgodnji menopavzi in jo pustilo s težavami s črevesjem, zaradi česar so bile hlačke za inkontinenco nujne.
Sprva je lahko našla le spodnjice s svetlimi barvami, zaradi katerih se je počutila mladoletne. Edina druga možnost so bile spodnjice "stare dame", ki pa so bile "demoralizirajoče". Takrat je MacGregorjeva mama priskočila na pomoč. Našla je blagovno znamko, ki je na voljo v različnih barvah, vključno s čipkami in črno, in MacGregor jih od takrat nosi. "So zelo diskretni. V njih celo spim, «pravi.
Stranski učinek staranja
MacGregor ugotovi, da mora spodnjice zamenjati dva do trikrat na dan in je bolj izpostavljena puščanju mehurja ponoči kot podnevi. Medtem ko lahko ženske zaradi številnih razlogov doživijo rahlo uhajanje mehurja, MacGregor meni, da je razlog preprost: starost.
Njen ginekolog je priporočil Keglove vaje, ki vključujejo zategovanje in sproščanje mišic medeničnega dna, vendar za MacGregorja niso delovale. Edina druga možnost je operacija, vendar MacGregor pravi, da njeno stanje ni dovolj slabo, da bi lahko sprejela take ukrepe.
Močan podporni sistem
MacGregor raje gleda na svetlo stran in se s svojimi puncami celo šali. Če je v socialnem položaju in se nekdo zelo nasmeji, MacGregor ne bo okleval in v šali priporočil, naj si zamenjajo spodnjice.
»Mislim, da prijatelji cenijo mojo odkritost pri številnih temah. Zakaj ne bi tudi ta? "
Ne dovoli, da bi to oviralo tudi njen odnos. Živi z moškim in dobro se zaveda problema, vendar podpira in ne obsoja.
Tudi potencialno neprijetna situacija v zadnjem času ga ni motila, pravi MacGregor. Nekega jutra se je zbudila in ni bila le mokra, tudi postelja je bila. Še vedno je spal, zato je zgrabila najbližje - pončo na plaži - in ga položila na mokro mesto, če se je prevrnil. Ko tega istega dne ni omenil, je omenila, kaj se je zgodilo, in oba sta se temu nasmejala. "Nikoli ni problem ali problem," pravi.
Takšne situacije se ne dogajajo prav pogosto in MacGregor zaradi tega noče spremeniti svojega življenja ali omejiti vnosa tekočine. »Če sem žejen, pijem. Mislim, da ni zdravo prikrajšati telo vode. Mislim, da je to pomembnejše od skrbi glede uhajanja urina. "
Več o zdravju mehurja
Spremembe življenjskega sloga, ki vplivajo na uhajanje mehurja
Zdravje mehurja v vsaki starosti
Razumevanje šibkosti mehurja
