Večina ljudi z luskavica bi se verjetno strinjal, da ga je najbolje opisati kot nepredvidljivega. 20 let sem poskušal ugotoviti, katera zdravila in preventivni ukrepi so zame najboljši - treba je reči, da v veliki meri brez uspeha. Še vedno želim bruhati, ko pomislim na "čudežni" zeliščni čaj, ki sem ga skuhal dvakrat na dan, na veliko zgražanje sostanovalcev. Njegov vonj je bil neopisljiv - in ne na dober način. Do poznih dvajsetih sem preizkusil vsa zdravila pod soncem in se sprijaznil z dejstvom, da mi trmasta koža ne gre igrati žogo in se osredotočiti na uživanje v časih, ko sem lahko nosil majico brez rokavov, ne da bi se počutil, kot da bi na mojem utripajoči znak glavo.
Potem sem zanosila in skozi okno je šlo vse, kar sem mislil, da vem o obvladovanju svoje motnje.
Več:Kako mi je luskavica spremenila življenje na bolje
Začnimo najprej z dobro novico. Do 60 odstotkov žensk najde svoje simptomi luskavice se med nosečnostjo izboljšajo
zahvaljujoč porastu progesterona, ki duši prekomerno aktiven imunski odziv, ki je odgovoren za simptome luskavice. Toda za 10 do 20 odstotkov žensk s psoriazo nosečnost poslabša njihove simptome.Preden sem leta 2007 prvič zanosila, bi običajno enkrat ali dvakrat na leto imela hud izbruh. Toda takoj, ko sem zanosila s prvim otrokom, so bili moji izbruhi veliko pogostejši in hujši. Luskavica je psička, tako psihično kot fizično.
Izkazalo se je, da sem trdno v taboru žensk, za katere luskavica in nosečnost ne sobivata harmonično. Ko pa je v meni zrasel otrok, sem moral dvakrat premisliti o možnostih zdravljenja. Smernice, ki jih je leta 2012 izdal Nacionalna fundacija za luskavico priporočam lokalno zdravljenje (vlažilna sredstva in mehčala, kot sta vazelin in mineralno olje) kot prvo izbiro, ko pa je luskavica zmerna do huda, to ni dovolj.
Več: Če me je luskavica naučila ene stvari, naj bo prijazna do mojega telesa
Zato sem za obvladovanje luskavice med nosečnostjo začela izvajati nekaj novih korakov v svoji vsakodnevni rutini:
- Vroče kopeli lahko povzročijo vnetje, zato sem se začel kopati v mlačni vodi
- V kopalno vodo sem dodala olja in soli Epsom
- Kožo sem večkrat na dan navlažila z losjoni in mehčalci
- Spila sem obilno količino vode, da sem ostala hidrirana od znotraj navzven
- Naredil sem vse, kar je bilo v moji moči, da bi znižal raven stresa, ker je stres glavni vzrok vnetja
- Obiskovala sem tečaje joge za nosečnost
- Jela sem čim bolj zdravo
- Vsako noč sem poskrbel za dovolj počitka
Po najboljših močeh sem pozabil, kaj je pod mojimi oblačili. Vedela sem, da obsedenost nad stanjem moje kože ne bo izboljšala stanja, in v resnici je bila zelo velika verjetnost, da jo bo še poslabšala. Zato sem bil prijazen do sebe. Kadarkoli sem opazil, da se na hrbtni strani moje roke ali za kolenom pojavi nov madež rdečice, sem si po potrebi večkrat rekel, da je tam le začasno. Nisem dovolila, da bi moja luskavica prevzela nadzor nad mojim duševnim stanjem, ko sem imela nekaj tako neverjetnega za načrtovanje in veselje.
Moj otrok se je rodil, 8 kilogramov popolnosti, nekaj mesecev kasneje pa se mi je koža začela čistiti.
Več: Zakaj je pomembno, ko po porodu prerežete popkovino
Ta objava je del sponzoriranega oglaševalskega sodelovanja.
