Piščančji file z limono in origanom - SheKnows

instagram viewer

Za pripravo te hitre in okusne sicilijanske piščančje jedi potrebujete le nekaj minut. Piščanec, namočen v preliv iz limone in origana, bo navdušil vaše brbončice!

Rachael Ray
Sorodna zgodba. Rachael Ray je pravkar delila enostavno balzamično piščančjo marinado, ki popolnoma nadomešča našo omako z žara
Recept iz piščančjega fileja z limono in origanom

Če imate na voljo le nekaj minut, to ne pomeni, da v svoji kuhinji ne morete pripraviti nečesa čudovitega. Za pripravo te okusne sicilijanske piščančje jedi potrebujete le limono, piščančje fileje in nekaj posušenega origana.

Recept iz piščančjega fileja z limono in origanom

Služi 4

Sestavine:

  • 1 kilogram piščančjih filetov
  • Sok 1 limone
  • 1 čajna žlička posušenega origana
  • 1/2 žličke soli (prilagodite po želji)
  • 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja in še več za kuhanje
  • Drobtine za premaz piščanca
  • Črni poper

Navodila:

  1. V posodi zmešajte limonin sok, sol, origano in 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja. Dobro premešajte in nato odstavite.
  2. Piščanca rahlo namažite z ekstra deviškim oljčnim oljem na obeh straneh. Ne močite ga preveč.
  3. Pokrijte z obeh strani z drobtinami. Otresemo presežek.
  4. Pražite v vroči ponvi z ekstra deviškim oljčnim oljem na srednje močnem ognju. Rjava na obeh straneh.
  5. Ko je še vroče, na hitro potopite obe strani kuhanega piščanca v mešanico limone. Dlje ko piščanca namakate, bolj bo absorbiral okus. En hiter potop z obeh strani je dovolj, če želite, da je okus blag. Če želite močnejšo, naj ostane dlje v mešanici limone.
  6. Dobro se ujema s solato iz pomaranče in zelene solate.

Indijski jogurt mariniran piščanec
Bivolje piščančje mesne kroglice
Klasičen pečen piščanec