Ta pomarančna krema z brusničnim vrtinčenjem je delno smoothie, delno sladica - SheKnows

instagram viewer

Mislil sem, da so Creamsicle pops najbolj hromi, ko je prišlo do sladolednih sladic kot otrok. Mislim, kdo hoče sadje v svojem sladolednem popu, ko so bili zabavni, umetno obarvani, jumbo popi v obliki raket iz tovornjaka s sladoledom?

Veganski smoothie iz banan in ovsenih kosmičev
Sorodna zgodba. Boj proti krčem in napihnjenosti z Weelicious PMS Smoothiejem

Ko sem odrasla, je kombinacija sladke pomaranče in vanilije ena mojih najljubših. Kopam ga v pekovske izdelke, sladoled in celo smutije. Odlična je tudi za zimo, ko hrepenite po okusu svežega sadja, vendar nimate veliko dela.

Če temu smutiju dodate preprosto brusnično omako, klasično kombinacijo dvignete na naslednjo stopnjo. Sladkost iz pomaranč in vanilije se uravnoteži s trpko svežino brusnic in to boste želeli srkati vse do pomladi.

Orange Creamsicle smoothie z brusničnim vrtinčenjem

Klasična kombinacija Creamsicle dobi zimsko preobrazbo z brusničnim vrtinčenjem! Delno smoothie, delno sladica.

Služi 2

Čas priprave: 5 minut | Čas kuhanja: 10 minut | Skupni čas: 15 minut

Sestavine:

click fraud protection

Za smoothie

  • 1/2 zamrznjene banane
  • 1/2 skodelice ledu
  • 1/2 žličke (približno 2 žlici) vanilijevih beljakovin v prahu (neobvezno)
  • Meso 2 pomaranč
  • 3/4 skodelice mleka
  • 1 žlica medu
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta

Za brusnični vrtinec

  • 1 skodelica zamrznjenih brusnic
  • 1 žlica medu
  • 1 žlica vode

Navodila:

  1. V manjši lonec za kuhanje z brusnicami položite sestavine za kuhanje in kuhajte 5 do 7 minut, pogosto mešajte, dokler se ne zgosti in brusnice zdrobijo/pretlačijo. Dati na stran.
  2. Vse sestavine za smoothie dajte v mešalnik in mešajte do gladkega.
  3. Smoothie nalijte v kozarce, v kozarce spustite brusnično omako in ga z žlico vrtite.
  4. Po želji okrasite z dodatnimi rezinami pomaranče in postrezite.

Za tone odličnih receptov, kot je naš Nahajam se na Facebooku.

Več receptov za smoothie

Energizirajoč zeleni razstrupljevalni smoothie
Čokoladno-pomarančni smoothie
Avokado in borovničev zavit koktajl