Pazite na hrano, ki je velika za ugriz
Otroci redko sedijo pri miru, za kaj, tudi za hrano. Paša čez dan je bolj primerna za njihov aktivni življenjski slog, ne pa za obrok v polni velikosti. Poskusite ponuditi izbor hrane, ki je velika za ugriz, in bodite zelo ustvarjalni pri poimenovanju. Na primer: cvetovi brokolija bi lahko postali gumi, majhne kocke sira pa hišne opeke.
Spij
Če bi vaš malček raje pil kot jedel, potem ne obremenjujte se preveč. Uporabite dodatek po formuli-nekaj takega, kot je S-26 Gold Toddler, je okusen mlečni napitek iz vanilije z vso potrebno prehrano. Je dober vir omega-3, železa, vitaminov B in luteina, antioksidanta, ki pomaga pri razvoju oči. Na voljo je v vodilnih supermarketih.
Pridobite zelene prste
Vključite svojega malčka v sajenje zelenjavnega vrta, nabiranje zelenjave in pomoč pri pripravi. Verjetno bodo bolj navdušeni nad tem, da bodo pojedli nekaj, kar so pripomogli k rasti in zorenju.
Uporabite modelčke za piškote
Z modelčki za piškote lahko tanke rezine melone spremenite v zanimive oblike ali pa sendviče spremenite v obliko medenjakov, src ali zvezdic.
Zamrznjene dobrote
Ledene palice so priljubljena poslastica za večino malčkov. To je odličen način, da v svojo prehrano prikrito vnesete sveže sadje. Poskusite uporabiti lubenico, banane ali jagode v soku ali jogurtu in jih zamrznite v ledene popke.
Bodite svetel zgled
Vodite z zgledom. Če pričakujete, da bo vaš malček posegel po kozarcu vode, namesto da bi posegel po soku ali gazirani pijači, potem morate piti tudi vodo. Če si morate privoščiti sladek zob, počakajte, da se varno spravita v posteljo.
Vaš e -poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *
