Boriti se proti napadu skavtov je nesmiselno piškotke ki so dobesedno povsod, kamor se obrneš. Torej, namesto da bi se borili z neizogibnim, pojdite naprej in si privoščite enega izmed teh 5 najbolj suhih, najmanj pitnih Skavtski piškotki. Konec koncev je marec (zdravo, sezona bikinijev!) Tik za vogalom in nobenega piškotka - niti takega z vrednim razlogom - ni vredno žrtvovati! Tu je top 5 najmanj pitnih piškotov Girl Scout za vaš pameten prigrizek.
Prvih 5 piškotkov dekleta Scout, ki se najmanj pitajo
Tanke kovnice
Za ljubitelje čokolade je Thin Mint obvezen kos. Kalorično ni slabo (160 kalorij na porcijo štirih piškotov), vsebuje pa tudi 8 gramov maščobe in 120 mg natrija na obrok, zato omejite hrepenenje po piškotkih na samo en obrok (oz manj!).
Trolist (pecivo)
S tortnim piškotom iz peciva dobite več denarja za svoj denar velikost serviranja-vsak obrok s petimi piškotki je 160 kalorij. Torej, če se lahko ustavite samo pri eni, ste si zadali le 32 kalorij. Vendar pa imajo ti klasični piškotki večjo vsebnost maščob (8 gramov na obrok) in natrija (115 mg na obrok).
Dulce de Leche
Ti okusni zakladi vsebujejo 160 kalorij in 8 gramov maščobe na obrok s štirimi piškotki, vendar so na našem seznamu, ker imajo precej manj natrija (65 mg) kot nekatere druge izbire.
Hvala U Berry Munch ™
Pri 120 kalorijah 5 gramov maščobe, 75 mg natrija in 18 gramov ogljikovi hidrati na porcijo dveh piškotkov, je to ena najpametnejših možnosti pri iskanju piškotkov Girl Scout. Prav tako ima precej nizko vsebnost sladkorja (7 gramov na porcijo), glede na to, da je piškotek!
Do-si-dos® (Sendvič z arašidovim maslom)
Ta čudovit dunker vsebuje 110 kalorij na porcijo dveh piškotkov, vendar ima manj maščob kot mnoge druge možnosti (samo 5 gramov na porcijo) in precej manj natrija (75 mg) in ogljikovih hidratov (16 gramov) kot nekateri drugi piškotke.
Medtem ko si malo privoščite Skavtski piškotek pri prigrizku poskusite omejiti prehransko škodo, ki jo delate, tako da upoštevate te nasvete:
Dunk z razsvetljavo
Morda ne toliko piškoti, ki jih popivate, krepijo vaš vnos kalorij, ampak mleko, v katerem jih popivate. Torej, položite polnomastno mleko svojih otrok na robnik in raje sperite sladkarije z malo posnetega mleka ali rahlega mandljevega mleka.
Držite se postrežbe
Da, vaš moški lahko spusti škatlo tankih kovnic, ne da bi tehtnico pomaknil za unčo, vendar morda niste tako srečni. Ne pozabite, v redu je, da si vsake toliko dovolite navihano razvajanje. Ne pozabite se držati velikosti serviranja in to je to!
V vrečke založite škatle
Da, dobro je kupiti veliko skavtskih piškotkov (še posebej, če imate nečakinje, sosede in varuške, ki vsrkavajo sladke sladkarije), a res želite založiti svojo shrambo s temi vrstami skušnjave? Če jih morate kupiti, jih prinesite v svojo pisarno ali jih odnesite v zavetišče za hrano. Samo umaknite jih izpred oči... hitro.
Več o piškotkih skavt
- Kako reči ne piškotkom Scout Girl
- Sladice iz piškotov Girl Scout
- Kuharski recepti za uporabo piškotkov Girl Scout
