Ohranjanje kondicije: moč, kardio, pilates
Premiera oktobra 2010 je Ostati v formi DVD komplet je namenjen ljudem, starejšim od 40 let, 50 let in naprej. Voden z fitnes strokovnjakinja Andrea Metcalf, pogosta sodelavka pri NBC Danes oddaja in pisatelj za Oprah.com, Ostati v formi ponuja popolno kombinacijo treningov moči, kardio in kondicijo, ki vam pomagajo ostati fit in mladostni za vse življenje! Skrb za vaše srce, mišice, sklepe in jedro postaja s starostjo vse pomembnejša in te tri nove programi gradijo mišično maso, povečujejo kostno maso ter izboljšujejo ravnotežje in prožnost, tako da lahko ostanete aktivni in polni energije vsak dan. Popolno, uravnoteženo telovaditi sistem vsebuje tri celovečerne programe iz različnih disciplin, pri čemer je vsak program sestavljen iz 10 petminutnih segmentov za prilagodljivo vadbo, ki ustreza vsakemu urniku.
Na voljo: www. AcaciaLifestyle.com
Cena: $34.99
Več naših najljubših DVD -jev za fitnes
- Domača fitnes: DVD -ji za fitnes, ki vam pomagajo
- DVD -ji za fitnes telesa za bikini
- Plesna fitnes: Zumba
