Odkrivanje vzroka za občutljiva koža nego in učenje, kako jih obravnavati, ni tako težko, kot mislite. Strokovnjaki za nego kože nam povedo o pogostih težavah občutljive kože in njihovem zdravljenju.
Fotografija: Annie Engel/Getty Images
Značilni znaki občutljive kože
Kot pravi dr.Purvisha Patel, lastnica in dermatologinja pri Advanced Dermatology & Skin Cancer AssociatesZa pravilno zdravljenje je pomembno, da določite svoj tip kože. Nekateri znaki, ki kažejo na občutljivo kožo, so:
- Rdečica ali izpuščaji, zlasti povezani z določenimi izdelki ali sestavinami
- Srbenje
- Gorenje
- Suhost
- Piling
- Različne reakcije, odvisno od izdelka
Pogoste težave s kožo
Dr. Debbie Palmer, dermatologinja in ustanoviteljica in ustanoviteljica ODGOVORITE, naravna linija za nego kože na osnovi antioksidantov, pravi: »Tri najpogostejše težave s kožo pri mojih pacientih z občutljivo kožo so suhost, rozacea in kontaktni dermatitis. Tem bolnikom svetujem, naj se izogibajo izdelkom s sintetičnimi dišavami, alkoholom in kemikalijami, kot so parabeni. "
Dr. Susan Stuart, dermatologinja na Dermatologija La Jolla, pravi, da lahko ljudje z občutljivo kožo zmanjšajo pojav rozacee, ki vključuje "prekomerno zardevanje in pordelost kože [in] obraza", tako da se izognejo rdečemu vinu in ekstremnim temperaturnim spremembam. Predlaga, da obiščete dermatologa za lokalno zdravljenje za začasno ublažitev rdečice ali lasersko zdravljenje, ki lahko zapečati zlomljene krvne žile in trajno izboljša stanje. Dr.Stuart ugotavlja, da se lahko pojav psoriaze, še ene pogoste težave pri negi kože in "življenjske bolezni" zmanjša z zmanjšanjem stresa in uporabo svetlobnih tretmajev, ki jih predpiše dermatolog.
Po besedah dr. David Bank, dermatologa, avtorja Lepa koža: Vodič za vsako žensko, da izgleda najbolje v kateri koli starosti ter ustanovitelj in direktor Center za dermatologijo, kozmetično in lasersko kirurgijo v gori Kisco v New Yorku: »Suha koža/ekcem je izjemno pogosta kožna težava za ljudi vseh starosti. Pogosto se pojavi, kot pove že ime, s suho, rahlo luskasto kožo. Če to je ekcem, pogosto je povezana rdečina in pogosto srbi. Ena pomembna stvar pri zdravljenju ekcema je prekinitev cikla srbenje-praskanje, saj jo zaradi drgnjenja koža bolj vname in srbi. To lahko dosežemo z vlažilnimi kremami in hidrokortizonom.
Heather Woolery-Lloyd, soustanoviteljica Posebna lepota, dodaja na seznam pogostih težav pri negi kože pityriasis alba, ki jo opredeljujejo rahle bele lise na koži, ki so poleti pogostejše na obrazu. Dodaja: »To je blaga oblika ekcema, ki se odziva na 1-odstotno mazilo hidrokortizona brez recepta. Nežna čistila in redna uporaba vlažilca za obraz so prav tako v pomoč pri preprečevanju te oblike ekcema. "
Dr. Bank ugotavlja tudi, da ljudje z občutljivo kožo pogosto trpijo za keratozo pilaris, ki jo opredeljuje celice nad lasnimi mešički postanejo preveč "lepljive" in se zato zadržijo na koži, namesto da bi bile lopa. Pravi: "Zdravljenje je z nežnim pilingom, vendar se stanje povrne, če bolnik zdravljenje prekine."
Impetigo zdravi tudi pri svojih bolnikih z občutljivo kožo. Pravi: »To je običajna bakterijska kožna okužba, ki jo običajno povzročijo streptokokne ali stafilokokne bakterije, ki prehajajo z neposrednim stikom z dotikom. Na izpostavljenem območju se ponavadi pojavi srbeča obloga z medu. Blage primere lahko zdravimo z lokalnimi antibiotičnimi kremami, kot sta bacitracin ali neosporin. V hujših primerih bodo morda potrebne kreme na recept ali antibiotiki v ustih, v tem primeru se morate vsekakor obrniti na dermatologa za pravilno in najučinkovitejše zdravljenje.
Nix pena za umivanje obraza, tonerji in adstrigenti
Dr. Debra Jaliman, docent za dermatologijo na Medicinski fakulteti Mount Sinai in avtor Kožna pravila, svetuje: »Če imate občutljivo kožo, je pomembno, da uporabite čistilo, ki se ne peni. Izberite tiste z glicerinom ali ceramidi. Ne uporabljajte tonerjev ali adstringentov in se izogibajte pilingom, izdelkom z zrni. "
Izogibajte se dražilnim sredstvom
Jaliman svetuje tudi, da se izogibate ostrim predmetom ali izdelkom, ki bi lahko dražili občutljivo kožo, kot so abrazivne kožne krpe. Pravi: »Najbolje je umiti obraz z mehko krpo ali bombažno blazinico. Namesto tople vode uporabljajte mlačno vodo. Izogibajte se vsem kislinam [vključno] glikolni kislini, salicilni kislini in retinolu. Najboljše vrste izdelkov proti staranju za uporabo so tisti z antioksidanti, na primer vitamin C ali zeleni čaj, ki ne dražijo kože. "
Bodite previdni pri zaščiti pred soncem
Dr. Bank pravi: »Ljudje z občutljivo kožo pogosto ugotovijo, da lahko nekatere kreme za sončenje povzročijo draženje kože ali pa se celo razvijejo dermatitis - to je lahko reakcija na dišavo, konzervans ali kemično zaščito pred soncem v izdelku, v katerem so z uporabo. Predlagam, da [preizkusite] kateri koli nov izdelek na majhnem predelu telesa, na primer na podlakti, preden ga nanesete po celem, da vidite, ali imate reakcijo. "
Več nasvetov za tiste z občutljivo kožo
Pravi: »Ljudem z občutljivo kožo priporočam naslednje korake za zdravo kožo:
- Uporabite zelo nežno čistilo, da se izognete odstranjevanju zaščitnih olj.
- Vlažilno kremo uporabljajte tudi poleti ali v sončnem vremenu. To bo zaščitilo kožo pred vetrom, soncem, znojem in slano vodo.
- Za zaščito širokega spektra uporabite kremo za sončenje na mineralni osnovi in jo nanesite vsaki dve uri.
Več nasvetov za nego kože
DIY balzam za ustnice iz poprove mete
Prednosti šipkovega olja za nego kože
6 korakov za sijočo kožo
