Energija je energija v čarobni praksi. Nima moralnega kompasa. Vaš izziv v težkih časih, ko se v vas naselijo stres, jeza ali jeza, je premagati čustva, ne da bi jih prenesli na nekoga drugega. Če si dovolite, da se zbudite jezni, prizadeti ali pod stresom zaradi tega, kar vam je nekdo storil (tudi če je bilo to nepošteno in neupravičeno), nehote postanete lastnik te jeze in prizadetosti.
Življenjski dogodek, medijska zgodba ali grdo vedenje na vašem viru novic lahko presenetijo močne čustvene akorde in vas stresijo. Delovanje iz jeze, tudi če se branite, prenaša energijo naprej. To je kot žogica, ki jo metamo naprej in nazaj.
Ali to energetsko pravilo pomeni, da morate biti tiho, ko ljudje do vas ravnajo nepošteno? Ali to pomeni, da bi se morali prevrniti in se pretvarjati, da se ne dogaja nič slabega? Absolutno ne! Ključ je v tem, kako se odzovete na negativnost. Lahko izjavite svoj primer, bodite proaktivni in naredite potresne spremembe v svetu, ko pridete iz kraja miru in tišine. Kaj je več? Mir, mir in ljubezen je tisto, kar začnete prehajati v svet.
V zadnjem času se mnogi počutijo, kot da so se zbudili v nekem čudnem kraju Alice skozi ogledalo, kjer je gor dol in dol gor. Čustveni valovi, podobni cunamiju, v zadnjih tednih odmevajo po vsej državi. Kako se lahko ujameš in postaneš proaktiven? Kako se lahko borite proti občutkom nemoči? Spodaj je vrsta slastnih jutranjih ritualov, ki vas bodo opolnomočili, ozdravili in vas in svet naredili srečnejše, bolj zdravo mesto.
Za fizično dušo - gibanje
Ali zaradi stresa želite, da se vaše telo premika? Nič ne čisti uma in telesa kot jutranja vadba. Ni važno, če odvijete podlogo za jogo, se odpravite na trideset minutni sprehod po gozdu ven ali poskusite z novim skupinskim fitnesom. Vadba in endorfini dobesedno spreminjajo kemijo telesa. Počutili se boste neverjetno in doseženo.
*Čarobni ključ ~ V magični praksi je namen vse. Preden začnete z jutranjim gibanjem, si vzemite trenutek in si določite namen. Predstavljajte si želeni cilj. Ste tekač? Predstavljajte si, da tečete k želenemu namenu. Ponovno premislite o svoji nameri na koncu vadbe.
Več:TV -oddaje, ki bi jih morali gledati glede na vaš horoskopski znak
Za aktivistično dušo - jutranji telefonski klici, razglednice in akcija
Si želite takojšnjega zadovoljstva? Ste tip, ki poskoči, da popravi situacijo? Vsako jutro se pripravite na uspeh in izvedite celo pet do deset minut aktivizma. Pripravite seznam klicev, poiščite razglednice, znamke in vaša najljubša pisala, preučite ukrepe, ki jih lahko naredite, da boste na lokalni ravni naredili resnično razliko. Ocenite osebne talente in ugotovite, kako jih uporabiti.
*Čarobna tipka ~ Pred vsakim telefonskim klicem si vzemite trenutek, da se osredotočite. Predstavljajte si pripravnika/odgovarjalca na drugem koncu in si oglejte, kako govorite od svojega srca do njihovega srca. Enako storite s katero koli razglednico in poiščite pravi izraz za svoja čustva ali stališče. Upoštevajte svoje talente in si predstavljajte, kakšen pozitiven učinek bodo imeli na svet, ko boste napredovali.
Več:5 načinov, kako s kartami tarot narediti več kot le brati prihodnost
Za dušo umetnika/pisca - jutranje strani
Ali radi slikate, pišete, berete in se izražate? Julia Cameron, avtorica Umetnikove poti, je ustvarila inovativen sistem za ustvarjalni preboj. Jutranje strani presekajo "hrup" v glavi in čustva v srcih, tako da se umetniki lahko najprej lotijo svojega ustvarjalnega dela. Jutranje strani so sestavljene iz treh strani ročno napisanih strani zamegljenega, pisanja zavesti. Brez skrbi glede črkovanja, ločil, ni potrebe, da bi jih še kdaj brali. Vzemite zvezek in začnite pisati, kar imate na umu. Ko boste končali, boste presenečeni, kako lahki in svobodni se počutite.
*Čarobni ključ ~ Čist energijski izraz osvobodi dušo. Neumno pisanje sprošča stres, jezo in jezo na papir. Pisatelju to ostane na svežem praznem duhu. Možnost se sprosti. Prostor je ustvarjen.
Več: 6 nasvetov za branje tarot kart brez izkušenj
Za razsvetljeno dušo - praksa hvaležnosti
Praksa hvaležnosti je preprost in učinkovit jutranji ritual, ki vam lahko spremeni celoten dan. Izberite partnerja, ki se vam bo pridružil pri vadbi. Zavežite se, da boste tej osebi vsak dan pošiljali zahvalno e -pošto. Napišite seznam stvari, za katere ste iskreno hvaležni, ne glede na to, kako velike ali majhne so. Nikoli ne cenzurirajte svoje hvaležnosti in dovolite, da vas vodi instinkt. Pritisnite gumb za pošiljanje.
*Čarobni ključ ~ Vse življenje je projekcija tega, kako se počutimo. Prostor hvaležnosti uma je močno zdravilo za psiho. Ko ste v prostoru hvaležnosti, ni prostora za strah in jezo.
Radovedna duša - Oracle/Tarot karte
Ali uživate v iskanju sporočil in namigov? Obračanje dnevne karte je meditacijsko, umirja um in pomaga praktikantom poslušati svoj notranji glas. Poiščite oracle orack (karte oracle so običajno osredotočene na teme, kot so angeli ali morske deklice ali se nanašajo na sporočila o ozdravljenju in/ali dvigu itd.) Ali karte tarot. Premešajte krov. Vsak dan naključno potegnite eno kartico. Razmislite o sporočilu kartice z vašo jutranjo pijačo, morda dnevniku. Morda ob koncu dneva ponovno obiščete sporočilo kartice. Lahko tudi postavite vprašanje za svojo kartico glede na to, kako se počutite vsako jutro.
*Čarobni ključ ~ Vlečenje kart odstrani vaš fokus in ga položi na mizo pred vami. Ta razdalja daje psihi prostor za gojenje rešitev, intuitivna odkritja in spodbuja osebna razodetja. Jutranje navade, ki pet minut časa namenijo vlečenju kartice, se hitro ukoreninijo. To je postalo osnova in gradnik resne meditacijske prakse.
Mindful Soul - uravnoteženje medijev in družbenih medijev
Si prizadevate za ravnovesje? Novice in družbeni mediji so oblike komunikacije. Vsi želimo biti obveščeni. Toda pozorna duša vidi, da so novice ustvarjene tako, da izzovejo čustvene reakcije, družabni mediji pa ne nadomestijo komunikacije in interakcije med človekom v realnem času. Mindful Soul ponastavi njihove novice in družabne filtre, da ne bodo bombardirani s sporočili. Vedo, da oni nadzorujejo svojo tehnologijo in ne obratno. Izberite jutranjo aktivnost, ki spodbuja ravnovesje. Morda vodena meditacija na vaši mobilni napravi in storitev pretakanja nadomesti jutranjo oddajo novic. Morda se vsako jutro na družbenih omrežjih pošlje eno sporočilo ljubezni in moči. Morda pišete jutranja e -poštna sporočila ljudem, ki jih imate radi, in jih občudujete in jim povejte, zakaj vas navdihujejo.
*Čarobni ključ ~ Izkoristiti osebno moč pomeni imeti nadzor nad tem, kaj dovolite v svoje telo. To vključuje hrano, medije in tehnologijo. Če posedujete svojo moč in jo uravnotežite, imate možnost, da osvetlite svojo čudovito svetlobo vsem, ki vam prečkajo pot. In s tem lahko spremenite svet.
