Na tej točki svojega življenja imate verjetno osrednjo skupino prijatelji ki so vas preživeli v dobrih in slabih časih. Včasih pa se želite le nekoliko razvejati.
Morda iščete novega prijatelja ali dva za opravljanje dejavnosti, ki jih vaši drugi prijatelji ne zanimajo. Morda ste se preselili v novo mesto in želite na svojem območju najti nekaj novih prijateljev, ali pa želite samo nekoliko razširiti svoj družabni krog. Karkoli že je, sklepati nove prijatelje kot odrasla oseba je lahko... nekako težko.
Več: 7 načinov za postavitev meja s prijatelji v službi
Seveda se zdi, da se nekateri ljudje spoprijateljijo brez napora, kar je zanje odlično. Za ostale nas je potrebno malo več dela. Glede na to smo se posvetovali z več strokovnjaki o navadah ljudi, ki zlahka sklepajo prijateljstva, in zbrali seznam navad, ki bi jih morali ukrasti sami.
Posegajo, namesto da čakajo, da drugi pridejo k njim
Ne glede na to, ali ste na zabavi, čakate v garderobi ali svojega otroka peljete na igrišče, se pogovarjate ljudem okoli vas zagotavlja, da se boste vsaj pogovarjali - kar bi lahko privedlo do a prijateljstvo. "Doseganje drugih je nujen prvi korak k ustvarjanju novih prijateljev," je za SheKnows povedal dr. William Chopik, psiholog družbene osebnosti in docent na državni univerzi v Michiganu. »Nekateri najbolj površni odnosi - ki kasneje prerastejo v bolj smiselne - se začnejo z ljudmi, ki si delijo osnovne interese, hobije, mnenja ali težnje. Ne boste vedeli ničesar od tega, če se prej ne pogovorite z ljudmi. "
Zato stopite do nekoga, ki je videti zanimiv, in začnite govoriti. Morda boste presenečeni, kam to vodi.
V javnosti se izogibajo telefonom
Jasno je, da morate včasih sprejeti klic ali odgovoriti na sporočilo. Če pa telefon nenehno uporabljate kot družabno palico, drugim ljudem pošlje sporočilo, da ste zaposleni, psihologinja za odnose, dr. Karin Anderson Abrell za SheKnows pravi: "Vsem ostalim v sobi pravi:" Ni mi treba biti tukaj in nimam interesa, da bi se povezal z vami, " pravi.
Prav tako je dobro, da med pogovorom telefon ne uporabljate, pravi Chopik. "Bilo je nekaj študij o tem, kako so ljudje jezni in razburjeni, če ste na telefonu, medtem ko se poskušate z njimi pogovarjati," pravi.
So pozitivni
Verjetno ste tudi sami to doživeli: pogovor z nekom, ki je večkrat negativen, je nekakšen izklop in samodejno se vam zdi, da ga morate razveseliti. "Biti pozitiven je ogromno," pravi Anderson Abrell. To ne pomeni, da morate biti lažni, toda prizadevanje za topel, prijazen odnos - ko se pogovarjate z ljudmi in o sebi - je lahko daleč, pravi.
Več:Kako ugotoviti, ali je vprašanje odnosa prekinitev dogovora
So dobri poslušalci
"Vsakdo želi biti slišan, deliti svoje intimne informacije in se počutiti razumljenega s strani drugega," je povedala dr. Gail Saltz, psihiatrinja in voditeljica Moč drugačnega podcast, pravi SheKnows. Zato postavljajte vprašanja in dejansko poslušajte odgovore.
"Samo poslušajte in nato razmislite o tem, kar ste slišali in morda celo o čustvih, ki ste jih slišali," dodaja Anderson Abrell. "Ljudje se na koncu počutijo potrjeni in slišani."
Z ljudmi se zlahka spoznajo
Seveda, želite biti vljudni in spoštljivi, a prijaznost in toplina takoj po tem "ustvarja lahkoten občutek domačnosti," pravi Saltz za SheKnows.
S tem se strinja tudi Anderson Abrell. Pogosto lahko pomaga, da se druga oseba sprosti in jim pomaga, da se tudi v vaši bližini počutijo udobneje, ugotavlja. Lahko je tako preprosto, kot da se zlahka nasmehnete, stopite do nekoga in rečete: "Hej - kako gre?"
Sami preizkušajo nove stvari
To naredi nekaj stvari, pravi Saltz: To kaže, da ste samozavestni (do katerih ljudi pritegne), kaže, da se želite ukvarjati ljudi (ker niste zaprti v kotu s prijateljem) in to kaže, da vas zanimajo stvari, kar je privlačna. Prav tako je bolj verjetno, da boste srečali podobno misleče ljudi, s katerimi boste kliknili, ko boste opravili tečaj vadbe, ki vas zanima, ali umetniško skupino, pravi Anderson Abrell.
Veliko se nasmehnejo
To je večje, kot si mislite. Nasmeh in iskrenost glede tega "ima nalezljiv učinek in povzroči, da se druga oseba počuti nekoliko srečnejšega," pravi Saltz. "To se jim zdi dobro, zato jih privlačite."
Nasmeh "lahko razoroži veliko ljudi," dodaja Anderson Abrell. "To je močno orodje."
