Nasveti za preprečevanje debelosti pri otrocih - SheKnows

instagram viewer

Zdravstveno varstvo otrok v Atlanti pomaga pri spopadanju z otroštvom debelost epidemija z novo spletno stranjo, ki družinam pomaga pri postavljanju merljivih ciljev za doseganje zdravih navad prehranjevanja in telesne dejavnosti.

Ilustracija pametnih telefonov na pisanem
Sorodna zgodba. Bi lahko vaš mobilni telefon povzročil prekomerno telesno težo?
Mama polni kozarec vode

Zdi se, da so domači obroki in improvizirane baseball igre preteklost, nadomeščeni s predpakirano hrano in stotinami televizijskih postaj. Gruzijci se vedno bolj zanašajo na hitro pripravljeno hrano in zabavo brez napora. Te sedeče navade se oblikujejo v zgodnejši starosti kot kdaj koli prej, kar še posebej močno vpliva na pasove otrok.

V zadnjih 15 letih se je debelost povečala za več kot 100 odstotkov pri otrocih in mladostnikih, kar je povzročilo več kot 5 milijonov otrok, ki imajo trenutno prekomerno telesno težo ali debelost. Ker ima 35 odstotkov otrok s prekomerno telesno težo starše s prekomerno telesno težo, ti otroci preprosto sledijo starševim zgledom slabe prehrane in gibalnih navad. Te slabe navade lahko prispevajo k debelosti odraslih, hipertenziji, boleznim srca in ožilja ter sladkorni bolezni tipa II. Pravzaprav nedavne projekcije Centrov za nadzor bolezni (CDC) kažejo, da je eden od treh otrok, rojenih v Leto 2000 bo postalo diabetik, če ne postanejo bolj telesno aktivni in ne spremenijo svojega prehranjevanja navade.

click fraud protection

Otroško zdravstveno varstvo v Atlanti je razvilo spletno stran za dobro počutje, ki družine spodbuja k bolj zdravemu načinu življenja. MyFamilyHealthSpot.org vsebuje prilagojene načrtovalce obrokov, sledilce telesne pripravljenosti in prehrane, informacije o zdravju in dejavnosti. Tu lahko otroci aktivno sodelujejo pri svojem zdravju. Izobraževalne igre, otrokom prijazni recepti in nagradne točke spodbujajo otroke k aktivnosti in uživanju več sadja in zelenjave. Z oddelki, prilagojenimi potrebam staršev, najstnikov in otrok, MyFamilyHealthSpot.org je vse na enem mestu za družinsko dobro počutje. Spletna stran priporoča, da starši uporabljajo majhne, ​​merljive cilje za doseganje zdravih navad prehranjevanja in telesne dejavnosti:

  • Postrezite manj obrokov hitre hrane
  • Izberite vodo pred sladkimi pijačami
  • Pri vsakem obroku ponudite sadje in zelenjavo
  • Preživite eno uro manj na dan pred televizijo in/ali računalnikom
  • Vzemite si čas za sprehod ali igranje preproste igre z žogo vsaj 3 -krat na teden

Za več informacij o preprečevanju debelosti ali MyFamilyHealthSpot.org, obisk www.choa.org ali pokličite 404-785-6748.

Zagotavlja otroško zdravstveno varstvo iz Atlante

O zdravstvenem varstvu otrok v Atlanti

Otroško zdravstveno varstvo v Atlanti, enem vodilnih pediatričnih zdravstvenih sistemov v državi, z veseljem ponuja poletne nasvete za starše in njihove otroke. Za več informacij kliknite na povezave. Otroški strokovnjaki so na voljo tudi za razgovore o teh temah in dodatna vprašanja zdravstvenega varstva otrok. Prosimo, kontaktirajte 24-urni, 7-dnevni tedenski medijski pozivnik za otroke na številko 404-570-9717, da se takoj obrnete na predstavnika za odnose z javnostmi. Children’s je neprofitna organizacija, ki ima koristi od velikodušne filantropske in prostovoljne podpore naše skupnosti. Otroška hiša je priznana v treh bolnišnicah z več kot pol milijona obiskov pacientov letno odličnost na področju raka, srca, neonatalnih, ortopedskih in transplantacijskih storitev ter številnih drugih pediatričnih posebnosti. Obiščite našo spletno stran na naslovu www.choa.org ali pokličite 404-250-KIDS, če želite izvedeti več o zdravstvenem varstvu otrok v Atlanti.