Če menite, da prehitra prehrana ne povzroča resnih stranskih učinkov, imamo za vas novice. Število hiatalnih kil, neposredno povezanih s količino in načinom prehranjevanja, narašča. Če želite izvedeti več o tem bolečem stanju, ki je pogostejše pri ženskah kot pri moških, se je SheKnows.com prijavila pri dr. Davidu Edelmanu, splošnem kirurgu v zdravniški bolnišnici v Coral Gables na Floridi.
Hiatalne kile povezane s prehranjevalnimi navadami
SheKnows.com: Kaj je hiatalna kila?
David Edelman: Dr. Hiatalna kila je razširitev odprtine mišice diafragme, ki ločuje prsni koš od trebušne votline. Ko jeste ali pijete, gre hrana iz ust, požiralnika, skozi diafragmo in v želodec. Prehitro in preveč prehranjevanje povzroči raztezanje požiralnika, ki sčasoma raztegne odprtino v preponi, kar vodi v hiatalno kilo.
Simptomi hiatalne kile
SheKnows.com: Kakšni so znaki in simptomi hiatalne kile?
David Edelman: Dr. Hiatalne kile so pogoste. Prisotni so pri približno petih odstotkih prebivalstva. Hiatalne kile se pogosto pojavljajo kot zgaga ali refluks kisline, kar je pogosta težava žensk vseh starosti. Težava nastane, ko kislina v želodcu vstopi nazaj v požiralnik. Zgago sprva zdravimo z zdravili, ki jih jemljemo peroralno. Če pa zdravila ne nadzorujejo zgage, bo morda potrebna operacija.
Debelost poveča tveganje za nastanek hiatalne kile
SheKnows.com: Je katera skupina žensk bolj nagnjena k problemu kot druga?
David Edelman: Dr. Debelost je dejavnik, ki prispeva k nastanku hiatalne kile, saj povečanje teže na trebuhu potisne želodec in povzroči kopičenje kisline. Nosečnost ima podoben učinek in je glavni razlog, zakaj je to stanje pogostejše pri ženskah. Genetika je še en pogost vzrok, prav tako kofein (iz kave in gaziranih pijač) in vnos tobaka. Zgaga, GERB (gastroezofagealna refluksna bolezen), refluks in hiatalna kila so podobna imena za isto stanje.
Samooskrba za hiatalne kile
SheKnows.com: Kakšne ukrepe mora narediti ženska, če misli, da trpi za hiatalno kilo?
David Edelman: Dr. Najprej začnite in sledite dieti, ki ste jo zamujali. Jejte razumno in pametno. Zmanjšajte obroke in jejte manj maščob, pijte manj kave in sode. Prenehajte kaditi, če tega še niste storili. V redu je, da jemljete zdravila brez recepta, kot so Tagamet, Pepcid ali Prilosec OTC. Če ti ukrepi niso učinkoviti, se posvetujte z zdravnikom ali gastroenterologom.
Diagnosticiranje hiatalne kile
SheKnows.com: Kako zdravnik odkrije težavo?
David Edelman: Dr. Zdravnik vam lahko naroči rentgenski pregled, znan kot zgornji GI, ali pa lahko gastroenterolog opravi teleskopski pregled želodca, znan kot gastroskopija. Včasih bo CAT pregled trebuha pokazal hiatalno kilo. Včasih se uporablja sonogram ali CAT skeniranje, ker obstajajo drugi vzroki za bolečine v trebuhu.
Zdravljenje hiatalne kile
SheKnows.com: Kako se zdravijo hiatalne kile?
David Edelman: Dr. Pred dvajsetimi leti je bila operacija izvedena z velikim rezom v zgornjem delu trebuha. Bilo je boleče in je privedlo do štiri do šest tednov okrevanja. V devetdesetih letih je bila uvedena laparoskopska kirurgija in kirurško okrevanje se je dramatično skrajšalo. Hkrati so na trg prišla novejša zdravila, ki so bolje obvladovala simptome zgage in težave, povezane z GERB.
Nato, v začetku leta 2000, je bila uvedena biološka kirurška mreža, ki je bila dodana za popravilo raztrganine v diafragmatični mišici pri bolnikih z GERB. Biološka mreža je izboljšala delovanje in izboljšala dolgoročne rezultate. Ker telo material prepozna kot naravno tkivo, presadek komunicira s telesom in signalizira okoliškemu tkivu, da raste po odru. Ta ukrep podpira proces celjenja tako, da na območje pritegne celice in hranila. Telo začne uporabljati oder za zdravljenje solz v mišicah. Sčasoma se biološki presadek popolnoma preoblikuje v močno, popolnoma vaskularizirano tkivo. Posledično bolniki doživijo hitro in učinkovito obdobje okrevanja, ki se običajno vrne k običajnim, dnevnim aktivnostim v dveh do treh tednih po operaciji.
Čeprav lahko laparoskopska kirurgija z uporabo bioloških zdravil ponudi izjemne rezultate za vsako žensko s hiatalno kilo, postopek morda ni primeren za vse. V mnogih primerih zdravila, prehrana in izguba teže lahko pomaga ublažiti simptome zgage. Kljub temu se je operacija dosledno izkazala za najučinkovitejše zdravljenje za popravilo hiatalne kile. Priporočljivo je, da obiščete gastroenterologa ali laparoskopskega kirurga, ki je seznanjen z zdravljenjem zgage, preden razmislite o zdravilih ali operaciji za to stanje.
Preprečevanje hiatalne kile
SheKnows.com: Ali obstaja kakšen način, da se prepreči pojav te težave?
David Edelman: Dr. Preprost odgovor je ne. Bolj sprejemljiv odgovor je pravilna prehrana in redna vadba. Vsakdo ima lahko to stanje, vendar je vedno bolj zdravo biti v dobri telesni kondiciji, psihično in fizično.
Več o prehrani in zdravju prebave
- 10 nasvetov za zdravje prebavil
- Pomoč pri zgagi
- Bodite zdravi s probiotiki
