Morda boste želeli premisliti tisti dnevni kozarec vina. Po letih, ko smo slišali, da je občasno pitje v redu, je nova študija pokazala, da lahko celo ena pijača na dan poveča žensko življenje Rak na dojki tveganje.
Nova študija, objavljena v British Medical Journal temelji na dveh velikih ameriških študijah z več kot 100.000 ljudmi. In priporočilo se zdi, manj lahko pijete, boljše. Uradno je to:
"Rahlo do zmerno pitje je bilo opredeljeno kot do 15 g alkohola (majhen kozarec vina) na dan za ženske in do 30 g alkohola (dve 355 ml steklenici piva) na dan za moške."
Za ženske bi lahko že ena pijača na dan znatno povečala tveganje za nastanek raka dojke. Precej strašljive stvari. Sodeč po teh študijah se mi zdi, da bi morale ženske res razmišljati o tem, da bi se popolnoma vzdržale alkohola. Vem, da to ni tisto, kar bi kdo rad slišal, ampak to je precej moteče.
Več:5 najbolj zdravih alkoholnih pijač
Resnica je, da je pitje za nas slabo. Nihče ne želi verjeti, vendar je alkohol lahko enako nevaren kot katera koli druga droga in vzdržanje je najboljša ideja za naše zdravje. Za večino od nas to morda ni realno. Vsi imamo radi nočno vino, vendar se ne smemo zavajati, da je to v redu. Da, bile so študije, ki pravijo, da je vino (rdeče vino) dobro za nas. In ja, tudi duševno zdravje je pomembno. Toda zame z mojim tveganjem za nastanek raka na dojki (mama je umrla zaradi tega) preprosto ne tvegam.
Več:15 trendov koktajlov, ki jih morate poskusiti leta 2015
Torej zbogom vino. Vidimo se občasno, vendar ne vsak dan. Hej, pri tem bi lahko celo shujšal.
