Za tekača Gabeja Villarreala ciljna črta ni konec dirke - to je zdravilo za bolezen, ki je očetu in nečakinji vzela življenje. Z optimizmom, potrpežljivostjo in družinskimi spomini je štiri maratone namenil boju proti Američanom Rak Program družbenega odločanja. "Ko imaš družinskega člana, ki se zdravi in se bori proti tej bolezni, se počutiš nemočnega," pravi. "Moj način, da pomagam narediti več... je sodelovanje pri dogodkih in ozaveščanje." S programom DetermiNation je našel podporno mrežo, tudi na dirkališču.
"Če te tujec potrka po rami in reče:" Preživel sem raka "ali" izgubil sem ljubljeno osebo " - to je tisto, kar me vodi naprej."
Tukaj se pogovarjamo z Villarealom o tem, kako naj teče v Odločitveni program.
Ona ve: Koliko ste zbrali na svojih maratonih? Kako ste se počutili, ko ste končali vsako?
Villarreal: Od leta 2007 vsako leto tečem Chicago Marathon za American Cancer Society. Z leti sva z ženo zbrala več kot 5.200 dolarjev. Letos bom dirko znova vodil kot športnik DetermiNation in zbiral sredstva za ACS.
Vsak maraton, ki ga končam, prinese občutke, ki jih težko opišemo z besedami. Ko vidim cilj, pomislim na očeta in nečakinjo. Vedno pogledam navzgor in se jim zahvalim, da so me pripeljali do dirke. Mislim tudi na vse, ki so me podpirali pri mojem usposabljanju in zbiranju sredstev. Vedno obstaja občutek osebnega dosežka, ki sledi tekanju 26,2 milje, toda zame je to pravo veselje prihaja, ko ve, da sem dirko končal in pomagal priti korak bližje k iskanju zdravila za raka. Najboljši del je, da si popolnoma tujec ogleda mojo singl ekipo Ameriškega združenja za boj proti raku in se mi zahvali za zbiranje sredstev.
Ona ve: Kako vam pomaga pri obvladovanju izgub?
Villarreal: Usposabljanje za [Chicago Marathon 2007] je postalo moja terapija. Tek je bil zame vedno način, da se po stresnem dnevu raztegnem. To je čas za osebni razmislek. Med tečaji pogosto pomislim na očeta in nečakinjo ter razmišljam o dobrih časih, ki sva jih preživela skupaj.
Biti del programa DetermiNation mi je omogočil, da spoštujem njihove spomine na toliko načinov. Ko so se zdravili, sem se počutila tako nemočno. Čutila sem, da ne morem storiti ničesar, da bi izboljšala njihov položaj. S programom DetermiNation imam zdaj možnost, da naredim več. Zdaj imam način, da spoštujem spomine na ljubljene, hkrati pa pomagam neštetim drugim, ki jih še nisem srečal.
Ona ve: Kaj bi svetovali nekomu, ki žaluje ob izgubi ljubljene osebe?
Villarreal: Ne razmišljajte o bolečinah, s katerimi se je soočila ljubljena oseba, ko se je borila s to boleznijo. Pomislite na dobre čase. Z nečakinjo je skupaj odraščalo. Z očetom razmišljam o pogovorih, ki smo jih imeli, in o naukih, ki me jih je naučil.
Spodbujam ljudi, da služijo kot sistem podpore prijateljem ali družinam, ki so zaradi raka izgubili svoje ljubljene. Če kaj, le pridite in poslušajte. Pogosto je govor o smrti ljubljene osebe prvi korak k okrevanju po izgubi.
Ona ve: Če pogledate nazaj, kaj vam je najbolje pomagalo prebroditi izgubo očeta in nečakinje? Kaj vam zdaj pomaga?
Villarreal: Podpora moje žene. [Ona] je moja najboljša prijateljica in me resnično razume. Skupaj smo lahko obvladali te ogromne izgube. Dejavna je tudi v programu DetermiNation in mi je iz leta v leto pomagala zbirati sredstva.
[Kar] mi zdaj pomaga, je negovanje spominov na očeta in nečakinjo. Ne mine dan, ko ne pomislim nanje. Naredili so me boljšo osebo. Verjamem, da se vse zgodi z razlogom. Čeprav se borim z razumevanjem, zakaj so zboleli za rakom, ga končno lahko sprejmem. Brez teh dogodkov mislim, da nikoli ne bi našel programa DetermiNation. Tako sem iz svoje žalosti našel pozitivno.
Ona ve: Kakšen je vaš najboljši nasvet tistim, ki ljubljeni osebi pomagajo pri zdravljenju raka?
Villarreal: Najboljši nasvet, ki ga lahko dam, sta dve besedi: »potrpežljivost« in »optimizem«. Težko je razumeti, kaj preživlja ljubljena oseba med zdravljenjem. Sooči se z najstrašnejšimi, najbolj stresnimi stvarmi v življenju.
Morate razumeti, da bo [vaš ljubljeni] na površje prišlo več čustev. Morate ostati močni in podpirati. Ne morete se zadrževati pri negacijah, ki obkrožajo diagnozo raka. Morate ostati optimistični in obravnavati zdravljenje kot oviro na življenjski poti. Spomnite svoje ljubljene, da bodo premagali to oviro in z njimi boste na vsakem koraku. Čeprav je opazovanje ljubljene osebe, ki se zdravi zaradi te bolezni, boleče, morate najti načine, da poskusite razumeti, kaj doživlja. Imejte empatijo do njega in mu v teh težkih časih vedno nudite podporo.
Več zgodb o raku na SheKnows
Pomen zgodnjega odkrivanja raka: zgodba Carol Green
Možnosti podpore pri raku: American Cancer Society Hope Lodge
Spletni dnevniki o raku: Povežite se z drugimi, ki se jih dotakne rak
