Če imate prijatelja, ki je odkril raka, se verjetno sprašujete, kako lahko pomagate. Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov, ki vam bodo pomagali preživeti njeno bolezen.
Po diagnozi:
Poslušaj
Najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite za prijateljico, ki ji je pravkar diagnosticiran rak, je prisluhniti njenim pomislekom ali strahovom. Naj govori. Spodbujajte jo, da deli svoja čustva, vendar je nikoli ne pritiskajte. Ko bo pripravljena, bo z vami delila podatke.
Ostani pozitiven
Rak ni smrtna obsodba, ki je bila nekoč. Napredek medicine je olajšal zdravljenje in verjetnost ozdravitve (ali vsaj remisije). In čeprav je priznanje resnosti situacije pomembno, bi lahko pozitivnost izboljšala razpoloženje vašega prijatelja. Čustvena moč in pozitiven pogled sta pomembna pri boju proti bolezni.
Dajte prostor
Podpora prijatelju je pomembna, vendar je lahko pretirano zaskrbljen ali nenehno v njegovem obrazu frustrirajoč in močan. Naučite se prijatelju dati prostor, ki ga potrebuje. Naredite načrte za prihodnja srečanja, vendar bodite prilagodljivi, če želi odpovedati. Načrtujte tedenske telefonske klepete. Vaš prijatelj bo prišel k vam, ko bo pripravljen.
Med zdravljenjem
Zdravljenje raka je tako fizično naporno kot čustveno. Bodite ustvarjalni in pomagajte prijatelju skozi terapijo. Nekateri najboljši predlogi so najbolj praktični:
- Ponudite nakupovanje živil ali prevzem receptov
- Pomagajte pri hišnih opravilih
- Opravite dvoriščna dela svojega prijatelja
- Odstranite smeti ali jih reciklirajte
- Otroke varujte ali jih popeljite na dejavnosti po šoli
- Označite se za sestanke prijatelja
- Pripravite (in zamrznite) obroke za svojo prijateljico in njeno družino
- Poskrbite za hišne ljubljenčke svojega prijatelja
- Pojdi na sprehod s prijateljem
- Skupaj pojdite na tečaj
- Zberite najnovejše podatke o bolezni in jih dajte svojemu prijatelju v vezivu/paketu za nego
Živeti z boleznijo
Ostanite v podporo
Ko je zdravljenje končano, ostanite v oporo prijatelju. Kemoterapija ima lahko nepopravljive učinke na telesno in duševno počutje osebe. Če boste ostali blizu, bo vaš prijatelj prebil proces zdravljenja.
Prisluhnite njenim strahom
Če je rak vaše prijateljice prešel v remisijo, se lahko pojavi strah pred ponovitvijo. To je naravno. Prisluhnite njenim pomislekom. Ne zavrnite jih. Pomagajte zbrati podatke o stanju, da se bo naučila spoprijeti.
Reči da"
Odkrivanje raka je dogodek, ki spremeni življenje; način, na katerega vaš prijatelj gleda na življenje po zdravljenju, se bo verjetno spremenil. Spodbudite ga, da izkoristi dan. Nežno ga spodbudite, naj preizkusi nove stvari (ali stvari, ki si jih prej nikoli ne bi upal) in se odpravite na vožnjo. Bodite pozorni na znake depresije, ki so po zdravljenju pogosti pri bolnikih z rakom. Če se vam zdi prijatelj muhast, oddaljen ali nezainteresiran za napredovanje svojega življenja, se pogovorite z njim o tem, da poiščete strokovno pomoč.
