Guillaume Apollinaire je dejal: "Občasno je dobro, da se ustavimo pri iskanju sreča in bodi srečen. " Moški je imel prav. Biti srečen ni nekaj, k čemur bi si nenehno prizadevali. To je odnos, ki ga moramo vaditi vsak dan. Delimo pet dnevnih navad, ki bodo okrepile to pozitivno miselnost. Opozorilo: Sledile bodo res dobre stvari.
1
Zahvali se
Biti hvaležen za to, kar imaš - od strehe nad glavo do svojega psa - je edini zanesljiv način, da ceniš življenje. Ne glede na to, kako grozen bo vaš dan, bo sprejetje pozitivnega odnosa spremenilo vaš pogled na stvari, način odziva na ljudi in priložnosti, ki se vam pojavijo. Biti hvaležen postavlja stvari v perspektivo in ohranja vaše prioritete pod nadzorom. Izražanje hvaležnosti na kakršen koli način, do katerega se počutite prisiljenega, je način, kako izraziti svojo ljubezen do življenja, in ko ljubiš življenje, te ljubi takoj nazaj.
2
Izkoristite priložnost
Ali poznate tisti "ujet" občutek, ko postane vaša rutina preveč monotona? Verjetno zato, ker se iz tega ne znebite dovolj pogosto. Ko živite svoje življenje zaprto v škatli, si ne dovolite, da bi v celoti izkoristili svoj potencial. Odstranite stranice te škatle in raziščite! Vzemite novega prijatelja na zmenek ob kavi, se prijavite na likovni tečaj ali se prostovoljno prijavite. Naredite tisto, kar ste "od nekdaj želeli". Povabite nove dimenzije in se jim približajte kot raziskovalec.
3
Na prvo mesto postavite prijatelje
Srečni ljudje svojega osebnega uspeha ne merijo z denarjem, kilogrami ali komplimenti; merijo v veselju. Preživljanje časa z našimi najljubšimi ljudmi nam pogosto daje zagon, ki ga potrebujemo. Prijatelji nas navdihujejo, preverjajo resničnost in nas smejejo kot predšolski otroci. Ko smo pod stresom na drugih področjih svojega življenja, si ponavadi zanikamo družabni čas, toda izklop prijateljev je le boj proti ognju z ognjem. Poiščite funkcionalno ravnovesje med delom in prijatelji, ki vam omogoča, da se obema predate enako. Zaslužiš si biti srečen!
4
Sanje
Če se prepustite sanjarjenju, ste motivirani in navdihnjeni. Življenje v tem trenutku je pomembno, vendar je pomembno tudi verjeti, da je v vašem življenju vse mogoče. Sanjajte veliko in nikoli si ne dovolite misliti, da so vaše sanje iz kakršnega koli razloga nedosegljive. Nič ni nemogoče, če ste pripravljeni za to trdo delati. Ustvarite si jasno predstavo o svojih ciljih, nato pa s svojo pametjo in učinkovitostjo stopite k njihovi uresničitvi. Pri tem nikoli ne izgubite lepe fantazije! Namig: Pri tem pomagajo plošče Vision. Pinterest, kdo?
5
Naključna dejanja prijaznosti
Na kaj pomislite, ko pomislite na naključna dejanja prijaznosti? Potujete v avtu in podarjate brezplačne lizike? Stojite na vogalu ulice in ponujate brezplačne objeme? Resnično prijazno dejanje je tisto, v katerega verjamete. Pomislite na stvari, ki jih lahko naredite, da nekomu malo polepšate dan, pri tem pa uporabite, kdo ste, kaj imate in kje ste. Pomislite, kaj bi na primer rad naredil kolega za vas. Uživajte v spoznanju, da ste drugemu človeku le malo polepšali dan. Po tem se bodo počutili nekoliko svetlejše in to se bo pokazalo v njihovih dejanjih. Veriga svetlosti vpliva na več ljudi kot na enega.
Več o sreči
Preprosti načini, kako letos izboljšati svojo srečo
Enostavnost sreče
Nasmejte se: preprosti načini, da ste vsak dan srečni
