Več kot 93 milijonov Američanov naj bi potovalo, da bi med počitnicami preživeli čas s svojo družino. Ti obiski so pravi čas, da se družinski člani seznanijo s tem, kako se počutijo staranje družinski člani preživijo.
Prispevala Megan Prentiss, predstavnica za Živahno
Več kot 43 milijonov ljudi v ZDA je odgovornih za nego starejše odrasle osebe in več kot 50 odstotkov vseh odraslih Američanov pričakuje, da bodo nekoč skrbeli za starejšega družinskega člana. Poleg tega je približno 7 do 10 milijonov odraslih, ki morajo skrbeti za ostarele starše na dolge razdalje. Vzdrževanje na dolge razdalje je lahko zaskrbljujoče in stresno za odrasle otroke in njihove starše.
»Velika večina starejših ljudi želi živeti svoje življenje v svojih domovih, in obstaja dober razlog za prepričanje, da je to dobro za samopodobo, zdravje in zadovoljstvo z življenjem, «pravi dr. Laura L. Carstensen, ustanovni direktor Stanfordskega centra za dolgoživost. »To pa je lahko izziv za starejše ljudi in za njihove odrasle otroke, ki skrbijo za svoje starejše sorodnike. Razprostirajo tako tanka ravnotežja in skrbijo za otroke, da ne morejo biti vsak dan v bližini. "
Srečanja okoli praznikov združujejo ljudi, ki jih večino leta ločuje geografija, in predstavljajo priložnost za negovalce (na dolge razdalje ali kako drugače), da začnejo dialog s starejšimi ljubljenimi o njihovem dolgotrajnem življenju aranžmaji. Tukaj je nekaj koristnih nasvetov za začetek tega pogovora.
Poiščite pravo odprtino
Tako kot pri vseh občutljivih temah je učinkoviteje, da jih imate osebno. Če ostane zaseben, bo pogovor ena na ena spodbudil odkritejšo razpravo. Uporabite primere, na katere se lahko nanašajo, na primer situacije, ki se dogajajo z nekaterimi njihovimi prijatelji ali brati in sestrami, in kaj bi se želeli v podobni situaciji zgoditi sami.
Izogibajte se zamenjavi vlog
Brez "starševske seje", prosim. Ko vaši starši potrebujejo pomoč, razumejte svojo vlogo in se izognite temu, da bi postali njihov 'starš', saj so posledice lahko ponižujoče. Lahko ste učinkovitejši in jim pomagate ohraniti neodvisnost in spoštovanje. Ponudite predloge, ne govorite jim, naj "naredijo" karkoli. Opomnite jih, da je vaš obojestransko koristen cilj, da ste varni in srečni v svojih domovih. Izogibajte se izražanju frustracije zaradi pogostih sprožilcev, na primer, ko se starši ponavljajo ali postavljajo isto vprašanje. Naslednja avenija ponuja dober vodnik o stvareh, ki jih ne bi smeli povedati svojim ostarelim staršem.
Razumeti željo ostati doma
Prepoznajte željo, da bi se doma čim dlje »starali«. Želja, da bi med staranjem ostali neodvisni in varni doma, je večina zaskrbljujočih. Pravzaprav so nedavne raziskave pokazale, da dve glavni stvari, ki se jih starejši odrasli najbolj bojijo, izgubijo neodvisnost in se preselijo v dom za ostarele. Zato vprašajte svoje starše, ali bi bili pripravljeni nekaj žrtvovati, da bi ostali doma - še več redni stiki z vami, bolj družabni z omrežjem skupnosti ali razmislite o pomoči pri hišnih opravilih ali drugih zadevah naloge.
Poiščite rešitve
Poiščite inovativne rešitve, ki pomagajo ostarelim staršem, da dlje ostanejo v svojem domu in vas rešijo skrbi. Podjetja so priznala, da obstoj boljših orodij na trgu prinaša dobrodošlo olajšanje tudi za negovalce na dolge razdalje. ŽivahnoIzdelek za izmenjavo dejavnosti spoštuje zasebnost starejših odraslih z načinom merjenja vsakodnevnih življenjskih vzorcev, hkrati pa družinskim članom daje vpogled, kdaj bo morda potrebna pomoč. Jemljete zdravila pravočasno? Redno jeste? Biti čim bolj aktiven? Ko je kaj narobe, Lively poskrbi, da so starejši odrasli in njihove družine povezani. Prav tako, Mreža od vasi do vasi starejšim pomaga pri vsakodnevnih opravilih, kot so nakupovanje živil in prevoz do zdravniških sestankov.
Poskrbite, da bo sodeloval
Odkrijte, kaj si starši želijo sami. Zagotovo bi živeli dlje doma, toda ali obstajajo še druge stvari, ki bi jih z vašo pomočjo radi naredili? Kot opomnik, da imajo še veliko let za uživanje v živo, raziskovanje svojih želja ali "nedokončanih poslov". Moj skok pomagati starejšim pri izpolnjevanju postavk na njihovih seznamih. In končno, biti empatičen, da se prepričamo, da se starši in starejši sorodniki zelo počutijo del vseh odločitev, je ključnega pomena. Dati jim vedeti, da so ljubljeni in da delite njihove cilje, bo naredilo čudeže, da bodo prišli do sporazuma, ki bo vsem dal mir.
O avtorju:
Tiskovna predstavnica Megan Prentiss Mylively.com, ki pomaga ustvariti nove poti povezovanja med starejšimi odraslimi, ki živijo sami in z ljubljenimi.
Več o starših in starih starših
Poročen z otroki in živi z mamo
Kako ravnati s pretiranimi starimi starši
Skrb za ostarele starše
