Je to samo vaša domišljija ali pa otroci ponoči res postanejo bolj bolni? Preberite, zakaj se številne otroške bolezni ponoči poslabšajo in kako svojim otrokom pomagati, da se hitro izboljšajo.
Od astme do bolečine v ušesih do križa je razlog, zakaj je vaš otrok ponoči bolj bolan - in kaj storiti glede tega.
Astma in alergije
Vsakdo, ki ima otroka z astmo ali alergijami, lahko priča, da se simptomi ponoči pogosto poslabšajo. Eden od razlogov za to je, da se naravne ravni kortizola v telesu ponoči znižajo, kar lahko povzroči povečanje simptomov astme, ker ima kortizol preventivni učinek na astmo. Hkrati se histamini (sprožilci, ki povzročajo alergije) ponoči povečujejo preprosto zaradi izpostavljenosti. Marsikaj, na kar so otroci alergični, je v spalnicah v izobilju. Vzmetnice in vzglavniki skrivajo velike količine prahu, pršic in prhljaja hišnih ljubljenčkov, kar lahko resno poslabša simptome. Eden od načinov za boj proti temu je nakup prevleke za vzmetnice, odporne proti alergenom, in pogosto umivanje posteljnine.
Zamašen nos
Ko ste prehlajeni, je lahko dovolj težko dihati čez dan z zamašenim nosom. Ko pa ponoči ležite, membrane nabreknejo in postanejo prehodi toliko manjši. Če vaš otrok zaradi zamašenega nosu težko diha, poskusite z bolniško brizgo za nosno žarnico odstraniti sluznico. Sesanje smrčkov ni nikomur najljubša dejavnost, bo pa vašemu malčku pomagalo, da bo lažje spal. Za malčke in starejše otroke, oscilokokcinum je odlično homeopatsko zdravilo, ki lahko pomaga zmanjšati resnost prehlada in gripe, če ga začnejo jemati v prvih 24 urah po začetku simptomov.
Kako uporabljati homeopatijo v vaši družini >>
Bolečina v ušesu
Če vaše otroke že boli ušesa, se lahko zaradi gravitacije med ležanjem počutijo še slabše. Preprosto povedano, tekočina v našem telesu se usede v membrane med ušesi in nosom, zaradi česar so ti prehodi manjši in doda pritisk na že občutljiva tkiva. Ibuprofen lahko pomaga zmanjšati vnetje. Za bolj naraven pristop poskusite Wallyjevo olje za ušesa. Ta mešanica eteričnih olj in zelišč lahko naredi čudeže za pomiritev občutljivih in razdraženih ušes.
Krup
Ko boste prvič slišali, da vaš otrok laja kot tjulenj, boste verjetno želeli steči na urgenco. Krup je znan po tem, da se ponoči poslabša, ker je otekanje v glasovni omarici in dihalnih poteh vedno slabše, ko otroci ležijo. Čeprav se kašelj sliši zastrašujoče, obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite, da zelo hitro ublažite simptome krupa. Če otroka spravite na prostem v hladen, osvežujoč nočni zrak, lahko olajšate napad krupa. Lahko se tudi tuširate v kopalnici, para pa vam bo pomagala sprostiti dihalne poti. Če je krup resen ali se ne odziva na domača zdravila, obiščite zdravnika. Vaš otrok bo morda potreboval steroide ali zdravljenje z dihanjem.
Vročina
Kaj povzroča, da se otroška vročina najvišje zviša v temi noči? Izkazalo se je, da je bazalna temperatura telesa ponoči naravno nekoliko višja, zato v tem času tudi vročina doseže vrhunec. Lahko zamenjate otroški Tylenol ali Motrin, da preprečite, da bi se temperatura med spanjem povečala. Če je zvišana telesna temperatura obvladljiva, bi bilo dobro, če bi jo pustili jahati, da bo imela možnost opraviti svoje naravno delo v boju proti okužbam v telesu.
Več o zdravih otrocih
5 načinov za krepitev imunskega sistema vašega otroka za zdravje v šoli
6 nasvetov za izbiro pediatra
Naj bo fitnes zabaven za vso družino
