Kako pogosto vas zagrabi panika, da poiščete kopalnico, ker vas je želja po "odhodu" močno in nenadoma zadela? Kako pogosto se bojite možnosti kašljanja, smeha ali kihanja, ker veste, da boste neizogibno puščali? Če se vsak dan spopadate z lahkim puščanjem mehurja, ste ena od 16 milijonov žensk samo v ZDA, ki trpijo zaradi šibkosti mehurja. Šibkost mehurja lahko povzročijo številni dejavniki - najlažje jih je pozdraviti. Preberite, če želite izvedeti, kaj vpliva na zdravje vašega mehurja.
Lahka šibkost mehurja prizadene vsaj eno od štirih žensk v ZDA. Resnica je, da je verjetno še več žensk, ki jih prizadene šibka šibkost mehurja, vendar je mnogim preveč nerodno, da bi poiskale zdravljenje. Enostavna rešitev je, da nosite vpojne blazinice, na primer vpojne izdelke Poise, in preprosto živite s puščanjem; ali boljši dolgoročni pristop je ugotoviti, kaj prispeva k oslabljenemu nadzoru mehurja, in ukrepati glede tega. Zdravnik lahko oceni vašo situacijo in predlaga ustrezno zdravljenje.
Kaj povzroča uhajanje urina?
Zdrav mehur zbira in shranjuje urin, dokler ni napolnjen in signalizira potrebo po praznini. Mehur usmerja urin skozi sečnico, ki jo mišice ali sfinkter zadržujejo zaprte. Za mnoge ženske so te mišice oslabele ali poškodovane, kar ima za posledico šibkost nadzora mehurja in uhajanje urina. V nekaterih primerih ženske morda sploh ne čutijo, kdaj so mehurji polni. Tu so vrste in vzroki šibkosti mehurja.
Stresna inkontinenca
Ženske s stresno inkontinenco lahko pride do uhajanja pri naporu ali vadbi, kašljanju, kihanju in celo smehu. Večplodne nosečnosti in porodi lahko povzročijo raztezanje in poškodbe, ki vodijo v šibkost mehurja, pa tudi medenične operacije, ki oslabijo medenično dno. Drugi vzroki so prekomerna telesna teža, kajenje, alkohol in genetski vzroki (ugotovite, če imate v družinski anamnezi šibkost mehurja).
Nujna inkontinenca
Za urinsko inkontinenco, znano tudi kot prekomerno aktiven mehur (OAB), je značilna nenadna želja po odhodu v kopalnico in ne more priti do nje, preden vam pušča. Pogosto ga povzročijo okužbe mehurja ali okužbe sečil (UTI), zaprtje, poškodbe živcev in mišic zaradi operacije ali poškodbe ter stanja, ki vplivajo na živčni sistem, kot so Alzheimerjeva, Parkinsonova, multipla skleroza in kapi.
Prelivna inkontinenca
Običajno prizadene moške, inkontinenca zaradi prelivanja ne more popolnoma izprazniti mehurja pri uriniranju, kar povzroči pogosto ali stalno kapljanje urina. Prekomerno inkontinenco povzročajo šibke mišice mehurja, zamašena sečnica in druga zdravstvena stanja, ki jih lahko diagnosticira zdravnik.
Mešana inkontinenca
Mnoge ženske doživljajo več kot eno vrsto inkontinence hkrati ali različne vrste, odvisno od okoliščin. Vzroki so lahko povezani ali pa tudi ne, zato jih mora zdravnik ustrezno oceniti.
Nosečnost
Mnoge ženske imajo prvič težave z nadzorom mehurja, ko zanosijo. Vsaj pri polovici bodočih mam in do 85 odstotkov pri novorojenčkih pride do uhajanja mehurja. To je običajen del nosečnosti, ki ga povzroči povečanje progesterona, ki sprošča mišice v telesu (vključno s tistimi, ki nadzorujejo vaš mehur), in dejstvo, da vaša rastoča maternica vse bolj pritiska vaš mehur. Nadzor mehurja se običajno vrne po porodu. Možno pa je, da boste morali poiskati zdravljenje, ki običajno vključuje keglove vaje in druge spremembe zdravega načina življenja.
Starost
Čeprav se urinska inkontinenca lahko pojavi s starostjo, res ni neizogiben del staranja. Oslabljene mišice mehurja zaradi večplodne nosečnosti in poroda lahko oslabijo medenične mišice, kar povzroči šibkost mehurja, prav tako lahko padec estrogena med menopavzo. Vendar pa je mogoče te vzroke odpraviti, da bi zmanjšali, če ne odpravili, puščanje mehurja.
Zdravila
Nekatera zdravila lahko povzročijo šibkost mehurja tako, da sprostijo medenične mišice ali blokirajo signale iz mehurja v možgane. Če jemljete zdravila za zdravljenje kratkotrajnega stanja, boste morda morali nositi vpojne blazinice, dokler ne vzamete zdravila. Če so vaša zdravila dolgotrajna, se o alternativah pogovorite s svojim zdravnikom.
Če ste načrtovali svoje življenje okoli najbližje kopalnice, boste manj časa preživeli z družino in prijatelji in če se izogibate telovadnici zaradi strahu, da boste puščali, je čas, da obiščete svojega zdravnika in prevzamete nadzor nad svojim mehur.
Za več informacij preberite Zdravje mehurja skozi starost in Zdrav življenjski slog, zdrav mehur.
