V novicah veliko slišimo izraza »duševni zlom« in »živčni zlom«, zlasti ko gre za zvezdnike - nazadnje z Tori Spelling. Obe različici je nejasen, nekliničen izraz, ki se uporablja za opisovanje časovnih obdobij hudih duševnih pretresov, ki človeku povzročajo veliko stisko, toda kaj točno to pomeni?
Za pojasnitev se sklicujte na a duševno zdravje epizoda kot "zlom" - "duševna" ali "živčna" - v klinični praksi ni sprejemljiva. Ni vključeno v Diagnostični in statistični priročnik, pa tudi strokovnjaki za duševno zdravje ga ne uporabljajo. Zakaj torej ljudje tako pogosto uporabljajo "razčlenitev"?
Po besedah Remija Allija, strokovnjaka za medicinsko pravo in izvršnega direktorja Br? v Spletno upravljanje konfliktov, mnogi še vedno uporabljajo ta izraz, ker bi "ljudje vedno raje imeli fizične (živčne) težave kot psihološke ali psihiatrične težave." To je smiselno: čeprav si močno prizadevamo za dobro razumevanje stanja duševnega zdravja, je za nekatere še vedno lahko težko dojeti koncept, zato je uporaba jezika, ki si ga lahko vsak predstavlja in se nanj nanaša - fizična razčlenitev - morda tisto, kar potrebuje, da artikulira, kaj je dogajanje.
Več: Govoriti o depresiji je dobro - vlagati v duševno zdravje je bolje
Alli pravi, da je najpogosteje tisto, kar ljudje imenujejo "živčni zlom", res eno od naslednjega: panična motnja, napad panike, bipolarna motnja, tesnoba, travmatični stres, posttravmatski stres, psihotična motnja, depresija, shizofrenija in/ali razpoloženje motnje.
Simptomi
Dr. Nicole Washington, psihiatrinja, ustanoviteljica in glavna zdravnica psihiatrične službe Elocin, pripoveduje Ona ve, "Izraza duševni zlom in živčni zlom v bistvu prepušča osebi, ki jih doživlja, in se lahko razlikujeta odvisno od osebe. " Z drugimi besedami, ni posebnega niza simptomov ali kontrolnega seznama za ugotavljanje, ali ima oseba a zlomiti se.
Vendar pa so nekateri simptomi, povezani s tem, kar ljudje imenujejo "zlom", lahko različni: huda tesnoba, depresija, panika, izguba teže, nespečnost ali preveč spanja, težave z dihanjem, hiter srčni utrip, paranoja, halucinacije in skrajni umik iz družbenega življenja in Jagdish Khubchandani, profesor in raziskovalec, specializiran za javno duševno zdravje in promocijo zdravja na Ball Državna univerza.
Več: Poznavalci pravijo, da so prijatelji in družina Tori Spelling resnično zaskrbljeni
"Simptomi in vzroki so odvisni od posameznega primera ali osebe," pravi Ona ve. »Pomoč ljudem s takšnimi simptomi bi morala biti glavna prioriteta za preprečevanje ekstremnih posledic, kot so samomor in drugo zelo agresivno/nasilno vedenje. Na srečo obstaja veliko možnosti zdravljenja, če imajo posamezniki dostop ali pravočasno pomoč. "
Vzroki
Skratka, Alli opisuje okvaro kot "preobremenitev sistema". Če nekdo že živi s stanjem duševnega zdravja, kot je tesnoba oz depresija, sprožilni dogodek - na primer smrt ali večja sprememba življenja ali odnosa - bi lahko to osebo potisnil k temu, kar mislimo kot zlomiti se.
Podobno, pravi Khubchandani, so te epizode posledica kronično nakopičenega stresa, ko posameznik doseže stopnjo, ko se ne more spopasti in občutek, da nimate nadzora - na primer hudi in stalni stresni življenjski dogodki, nenehno pomanjkanje spanja, naporni urniki dela in finančne težave pritiski.
"Znani lahko zaradi velikega tveganja zlahka postanejo žrtev," pojasnjuje. “Tori Spelling je klasičen primer odmevne osebe, ki se že zadnjih nekaj mesecev bori z različnimi stresorji različnih vrst (npr. pravnimi, finančnimi itd.).
Pridobivanje pomoči
Če poiščete pomoč strokovnjaka za duševno zdravje, Washington priporoča, da natančno poročate simptomi, ki jih doživljate, da bi bolje razumeli, kaj se dogaja in kako lahko pomagam. Nekateri od teh simptomov vključujejo depresijo, skrajno žalost, tesnobo in nemir.
"Čeprav so ti izrazi nejasni, običajno predstavljajo stanje velike stiske in jih je treba oceniti takoj zagotoviti, da ni hudih simptomov, na primer misli o samomoru ali samopoškodovanju, " Washington dodaja.
Pomembno je tudi omeniti, da kljub dejstvu, da "okvara" ni uradni psihiatrični izraz, ne pomeni kaj človek čuti ali doživlja v obdobju izjemnega stresa, ki je manj resničen ali veljaven, pojasnjuje Khubchandani. Včasih so to edine besede, ki jih morajo izraziti, kako se počutijo, in nujen del njih, ki dobijo potrebno pomoč.
Če razmišljate o samomoru ali se bojite, da bi lahko postali samomor, pokličite National Suicide Prevention Lifeline 24-7 na 1-800-273-TALK (8255). Če vas skrbi nekdo, ki ga imate radi, ga obiščite SuicidePreventionLifeline.org.
