Odločite se, da boste dejansko šli k zdravniku - SheKnows

Novo leto vam lahko pomeni veliko stvari. Mogoče je to leto, ko berete več, leto, ko se držite svoje vadbe, ali leto, ko se privoščite si. Toda eno dejanje, ki ga morate zagotovo narediti, je, da načrtujete letni izpit za dobro žensko. Ta pregled je pomemben sestavni del pri preprečevanju in zgodnjem odkrivanju raka dojk in jajčnikov.

Sorodna zgodba. Dobronamerna darila, ki jih ne smete dati nekomu, ki se ukvarja z neplodnostjo

Več:5 vprašanj o raku dojk in jajčnikov med letnim pregledom

To govorim kot nekdo, ki ve. V mladih letih sem odkril, da nosim gen BRCA1, ki strmo povečuje tveganje za nastanek raka dojk in jajčnikov. Pri 23 letih sem bila na preventivni dvojni mastektomiji, najmlajši ženski, ki je imela poseg v ZDA. Od takrat sem ustanovila Svetlo roza z namenom, da ženskam reši življenja, tako da se zavedajo pomena proaktivnosti v mladosti. Čeprav je uradnik Bright Pink Pokličite dan svojega zdravnika šele junija, zakaj ne bi začeli z letom 2017 in začeli vzdrževati dojke in jajčnike

zdravje s klicem ta mesec? Po prilivu decembrskih bolnikov, Januar je v vaši ordinaciji OB-GYN precej miren, zato boste k zdravniku morda prišli v nekaj dneh in ne v nekaj tednih.

Več:Rezervoarji za senzorično pomanjkanje mi pomagajo umiriti um in ozdraviti telo

Poklic zdravnika lahko olajšate na več načinov:

• Pokličite bližje začetku meseca. The konec meseca postane naporen v OB-GYN, ko receptov za kontracepcijo ponavadi zmanjka in bolniki potrebujejo polnjenje čim prej. Izogibajte se prenatrpanju zaradi sestankov v zadnji minuti in pokličite v začetku meseca.

• Načrtujte svoj sestanek ob priljubljenih dnevih in časovnih terminih. The najbolj priljubljeni dnevi za obisk OB-GYN so torki in četrtki, najbolj rezervirani časi (vsak dan) pa so 9.00, 10.00 in 14.00. Razen če morate v tem času obiskati zdravnika, bodite prilagodljivi s receptorjem.

• Pripravite se na obisk. Drugi del novega leta za vas lahko vključuje zavarovalni promet, zato poskrbite, da boste imeli ob prihodu (in prišli zgodaj!) Svoje posodobljene podatke za receptorja. Za umiritev živcev ob obisku natisnite in prinesite kopijo "5 vprašanj, ki jih morate zastaviti zdravniku" tako da veste o čem govoriti. Lahko se pogovorite tudi o rezultatih Bright Pink's Ocenite svoje tveganje orodje, če predhodno opravite kviz.

Za klic zdravnika traja toliko časa, kot za umivanje zob - zato oboje storite še danes! (Samo ne hkrati.)

Več:Kako sem se naučil obvladovati najhujše dele svoje endometrioze