Spalni hormon izboljša motnje spanja pri otrocih z avtizmom - SheKnows

Hormon melatonin lahko izboljša težave s spanjem, ki se pogosto pojavljajo pri otrocih z avtizem posledično pa zmanjšati čas motenj spanja in družinskih motenj naslednji dan.

Sorodna zgodba. Svojo lastno invalidnost sem odkril po diagnozi mojega otroka - in to me je naredilo boljšega starša

Motnje spanja in avtizem

Američani so utrujeni, skoraj 40 milijonov jih trpi zaradi kronične motnje spanja, od 20 milijonov do
30 milijonov se spopada z občasnimi težavami, povezanimi s spanjem. Za otroke z avtizmom so težave s spanjem še bolj običajne, ocene pa kažejo, da med 40 in 80 odstotki otrok z avtizmom težko zaspi ali zaspi.

Po slabem spancu se vsi osredotočijo, ošinejo ali ostra, vendar za družine, ki se jih dotaknejo težave z spanjem, povezanimi z avtizmom, so lahko zlasti naslednji dan čustvene posledice slabega spanca moteče.

Simptomi motnje spanja pri otrocih z avtizmom

Beth Malow, v a Študija iz leta 2008 objavljeno v Revija za otroško nevrologijo, so ugotovili, da so najpogostejše težave s spanjem pri starših, ki so imeli otroke z avtizmom:

V svoji predstavitvi iz leta 2007 "Spodbujanje spanja pri otrocih z motnjami avtističnega spektra" je dr. Malow opisala druge težave s spanjem, ki se lahko pojavijo pri otrocih z avtizmom. kot: motnje dihanja med spanjem, bruksizem (škrtanje z zobmi), vznemirjenost zaradi spanja z zmedenostjo ali potepanjem, motnja ritmičnega gibanja, gibi nog in dnevna zaspanost.

Zavedanje o avtizmu: kako lahko zasveti modro >>

Težave s spanjem lahko postanejo urni izziv, ki ponoči moti urnik celotne družine in naslednji dan poslabša obstoječa vedenjska vprašanja pri otroku. "Včasih si otroci lahko vzamejo eno do dve uri, da zaspijo, in pogosto v tem času motijo ​​gospodinjstvo," pravi Beth L. Goodlin-Jones iz M.I.N.D. Inštitut pri Davisovem zdravstvenem sistemu Univerze v Kaliforniji v Sacramentu.

Avtizem in nevrokemična povezava spanja

Znanstveniki niso prepričani, zakaj imajo otroci z avtizmom težave s spanjem, čeprav je to lahko deloma posledica slabe zavesti o družbenih znakih (npr. opazimo, kako se brat ali sestra pripravljata na spanje), občutljivost na senzorične in zunanje dražljaje, zaradi katerih je otrok buden, ali tesnobo - pogosta težava pri otrocih z avtizem.

Druga teorija je povezava med biokemijo spanja in možganskim neravnovesjem, povezanim z avtizmom. Dr Malow poroča, da imajo ljudje z avtizmom motnje v delovanju nevrotransmiterjev serotonina, GABA in hormona melatonina, treh kemikalij, vključenih v cikel spanja in budnosti.

Melatonin za izboljšanje spanja pri otrocih z avtizmom

Melatonin, ki ga proizvaja epifiza v možganih, je kritični hormon, ki sodeluje pri uravnavanju spanja. Raziskovalci Nir, 1995, Kulman, 2000 in Tordjman 2005 so ugotovili, da pri ljudeh z avtizmom pogosto primanjkuje izločanja in izločanja melatonina, kar lahko povzroči težave pri padcu in spanju.

V študiji, objavljeni v Revija za otroško nevrologijo, Dr. Malow in njeni sodelavci so pregledali zdravstveno dokumentacijo 107 otrok, starih od 2 do 18 let, z avtizmom, pri čemer so posamezniki za zdravljenje poskušali različne odmerke melatonina nespečnost. Četrtina staršev je poročala, da njihovi otroci nimajo več težav s spanjem, 60 odstotkov jih je poročalo o spanju svojih otrok težave so se izboljšale, 13 odstotkov otrok je imelo še vedno velike skrbi, le 1 odstotek (en otrok) pa je doživel slabše simptomi.

Raziskovalci so aprila 2009 izdali revijo Journal of Clinical Sleep Medicine poročali da je melatonin skrajšal čas, ki je potreben otrokom z motnjami avtističnega spektra (ASD), sindromom krhkega X (FXS) ali obojim, da zaspijo na začetku noči.

Otroci so v povprečju pokazali znatno izboljšanje skupnega trajanja nočnega spanja, latenco spanja (časovno obdobje) merjeno od »ugasnjene luči« ali časa za spanje do začetka spanja) in začetka spanja (prehod iz budnosti v spanje). Povprečno trajanje spanja je bilo 21 minut daljše, zakasnitev ob spanju je bila 28 minut krajša, začetek spanja pa 42 minut prej.

"Namesto da bi jim [otrokom] dali kakšno drugo zdravilo, ki bi spodbudilo spanje, [bi jim] lahko dali tisto, kar jim manjka," je dejal dr. Malow. Ugotovila je, da je melatonin zelo privlačen za starše, ker je "nekaj naravnega, kar je že v telesu vašega otroka."

Malow je v svojem sporočilu za javnost za zdravstveni center Vanderbilt iz leta 2008 zapisala: »Čeprav bodo potrebna bodoča preskušanja, da se ugotovi, ali je melatonin učinkovit pri tem. populacije, ta študija potrjuje, da je lahko pri teh otrocih razumna možnost zdravljenja, če jih dajemo pod nadzorom zdravnika in v kombinaciji z vedenjskimi terapijami za spanje. "

Več o težavah s spanjem

Jutranja izpostavljenost sončni svetlobi vpliva na vzorce spanja najstnikov
Razumevanje prednosti spanja - in tveganja premalo
Kako bolje spati s češnjami?