Če ste bili vedno nevrotični skrbnik tipa A, ali lahko postanete drugačna vrsta staršev? Morda bolj pomembno vprašanje ni "Lahko?" ampak "Bi moral?"
Želite posvojiti a starševski slog to vam omogoča, da ste bolj sproščeni in sproščeni ter počiva vse tisto zaskrbljujoče, vznemirjeno in lebdeče. Ali je mogoče - ali priporočljivo - poskusiti postati drug tip starša, kot ste že?
Hogan Hilling, avtor knjige 30 stvari, ki bi jih morali prihodnji očetje vedeti o nosečnosti in 30 stvari prihodnosti Mame Morali bi vedeti, kako se počutijo novi očetje, pravi: "Da, mogoče je, vendar ni zagotovila, da bo prišlo do spremembe." Najboljši način za spremembo, pojasnjuje, ni poskušati spremeniti, kdo ste, ampak spremeniti svoje vedenje. "Na kratko se obnašajte na način, ki je drugačen od vaše osebnosti in je zunaj vašega območja udobja."
Sliši se strašljivo? Ni nujno, da je tako. Tukaj je opisano, kako narediti nekaj sprememb, ne da bi pri tem negativno vplivali na vašega otroka ali vas samega.
Naredite otroške korake
|
"Sprememba vedenja se ne more zgoditi čez noč," pravi Hilling. Če se želite odvaditi svoje osebnosti tipa A in se naučiti sprostiti-in v tem dejansko uživati-začnite z majhnimi. "Hodite s tokom za kratka obdobja od pet do 10 minut, nato pa zgradite do 20 do 30 minut," predlaga Hilling.
Dajte si čas
Starši tipa A se pogosto ukvarjajo z več nalogami-skrbno pazijo na otroke, medtem ko poskušajo opraviti številna druga opravila ali delovne obveznosti. Hilling predlaga, da preprosto sedite in si privoščite nekaj minut odmora. Oglejte si enega izmed vaših najljubših televizijskih programov, sodelujte v igrivi dejavnosti s svojimi otroki ali jih popeljite na hiter sprehod po soseski.
Naj se stvari zapletejo
Za čedne čudake, ki se ne morejo sprostiti, če nekaj ni v redu, je čas, da poskusite dovoliti, da se življenje občasno nekoliko zmeša. Načrtujte jutranjo aktivnost za vikend in »zapustite hišo, ne da bi pospravili postelje ali pospravili. Povejte svojemu partnerju, da boste opravila opravila vrnili, «pravi Hilling. Bonus: Mogoče bo čarobni mali vilenjak opravil opravila, medtem ko ste zunaj!
"Če starša tipa A bolj skrbita za popolnost in red, bo več časa porabljenega za popravljanje, kot pa uživanje v času z otrokom," pravi Hilling. Bottom line: Povsem sprejemljivo je, če je po hiši razmetanih nekaj neopranih posod ali igrač. Preživeli boste - in tudi vaši otroci.
Ne pretepajte se
Čeprav se vam zdi, da ste starš tipa A negativna stvar, je v tem starševskem slogu veliko prednosti, ki lahko pozitivno vplivajo na otrokovo rast in razvoj. "Starš tipa A zagotavlja organizacijo, strukturo, cilje, disciplino in občutek reda v otrokovem življenju," pravi Hilling. Vendar se boste želeli izogniti prenašanju svojih nevroz na svoje otroke. »Otroku lahko odvzame možnost, da raziskuje in se uči na svojih napakah ali ustvari nerealna pričakovanja ter povečana in nepotrebna anksioznost za otroka. "
Ne glede na vaš tip osebnosti ali slog starševstva bi moral biti glavni cilj najti pravega ravnotežje za vsakega posameznega otroka, svetuje Hilling, saj ima vsak od njih tudi različne osebnosti.
več starševskih stresorjev
- Kako razbremeniti stresno življenje svoje mame
- Poudarjene mame menijo, da so njihovi otroci težji
- Mame in stresne motnje: znaki in simptomi
