Kot tekači nam vedno govorijo, da nas bodo težki treningi, vztrajnost in srčnost pripeljali do cilja. Prenehanje je za opustitev, kajne? Razen če vas vaša uboga stopala ne zapustijo na polovici dirke.
Seveda so pomembne tudi te druge stvari, toda tekač s slabimi nogami bo težko potoval kilometer za miljo po pločniku ali umazaniji. Zato je iskanje pravega čevlja tako pomembno za uspeh kot tekač. Na žalost dva para stopal nista popolnoma enaka, zato poiščite pravi par čevlji za podporo vaše edinstvene strukture kosti, kite in vezi traja veliko časa.
Dobra novica je, da obstajajo namigi, ki vas usmerjajo v pravo smer, glavni dejavnik pa je vaš lok.
Če imate slučajno visok lok, imate verjetno nevtralno hojo (malo ali nič notranje rotacije - pronacija - ko hodite), kar pomeni, da želite poiskati nevtralen čevelj. Po vprašanju več kot 30 tekačev o višini loka in preferencah čevljev so naslednji stili in blagovne znamke prejeli najvišje ocene za ženske z visokimi loki.
1. Asics GEL-Kumulus 17
Asics GEL-Cumulus je namenjen "podkrpavam do blagih prenapetosti"-kot nalašč za visoko ločne dame - zato ne preseneča, da so od pravih tekačev, vključno s Saro, prejeli navdušene ocene Preznojena nered mama. »Šel sem skozi dva čevlja - Brooks Adrenaline GTS, čevelj za stabilnost, ki ga nisem potreboval, nato pa sem prešel na Brooks Ghost - nevtralen čevelj z vložki. Sovražil sem teče z vložki - bili so preveč trdi. Ko sem lani poleti imel poškodbo kolena, mi je moj PT rekel, naj nikoli več ne tečem v Brooksu. Tako smrtno sem se bala poškodb, da sem poslušala in na hipu kupila Cumulus, ker mi je bila barva všeč. Od takrat sem se razvejal na Nimbus in Saucony Triumph, vendar mi je Cumulus všeč, ker so lepi in udobni, imajo dobro oporo za lok in se mi zelo prilegajo za peto. " (Asics, $120)
Več:9 pametnih načinov prenašanja vode med tekom
2. Mizuno Wave Rider 18
Kaella Car, blogerka zadaj Kaella na begu, je bil eden izmed treh tekačev, ki so prisegli na Mizuno Wave Riders: »Imam super visoke loke in nosim Mizuno Wave Riders. Brez pritožb in delujejo Super zame!" (Amazon)
3. Asics GEL-Nimbus 17
17. ponovitev Asics GEL-Nimbusa je še ena priljubljena med oboževalci tistih, ki imajo premalo blago pronacijo. Čeprav Nimbus ni dobil toliko rejvov kot nekateri drugi čevlji na tem seznamu, so se še vedno izkazali kot vrhunski tekmeca in uspeli so v Sarino (od Sweaty Mess Mama) rotacijo z GEL-Cumulus in Saucony Triumf. (Asics, $150)
Več:Kako najti popoln tekaški čevelj za vas
Naprej:Nike Brezplačno 5.0
