V smuti ruti? Ta smoothie iz kokosa, čokolade in mandljevega masla je poln okusa in veliko hranljivih dobrot.
Sorodna zgodba. Ina Garten nas je obdarila s čokoladnim receptom naših sanj
Smoothie so eden mojih najljubših načinov za začetek jutra. Ponavadi nisem pripravljen za kuhanje, ko se prvič zbudim, zato vržem skupaj nekaj sestavin in si naredim smoothie. Ta užitni jutranji (ali desertni) smoothie je poln mandljevega masla, kakavovih zrn in kokosa. Tako okusno in popolno za vsak čas dneva.
Recept za smoothie iz kokosa, čokolade in mandljevega masla
Prilagojeno iz Gospodinja v datotekah za usposabljanje
Služi 2
Sestavine:
- 1 skodelica kokosovega mleka
- 1/2 skodelice mandljevega masla
- 1/4 skodelice kakavovih zrn
- 1/4 skodelice dehidriranega kokosa (nesladkan)
- 2 žlici javorjevega sirupa (po želji več)
- 2 skodelici ledu
Navodila:
- V mešalnik dodajte vse sestavine in mešajte do gladkega.
- Okusite sladkobo in po želji dodajte še javorjev sirup.
- Če je smoothie predebel, dodajte še kokosovo mleko. Če je preredka, dodajte več ledu.
Več receptov za smoothie
Smoothie iz lubenice
Zeleni razstrupljevalni smoothie
4 Osvežilni napitki