E! Novice gostiteljica in vroča mama Catt Sadler povabi SheKnows v svojo kuhinjo, da deli svoje nasvete za oblikovanje med sezono nagrad.
Vsi se trudijo shujšati v tej sezoni, pa naj gre za rdečo preprogo ali za dosego novoletne zaobljube. In nihče ne ve, kako to narediti bolje kot nekdo, ki je vsak dan pred kamero.
E! Novice gostiteljica Catt Sadler nas je pred kratkim povabila v svojo kuhinjo, da bi delila vse svoje zdrave nasvete, kako bi letos izgledali odlično.
Vprašanja in odgovori s Cattom Sadlerjem
SheKnows: Torej, Catt, ali je tvoja prehrana v sezoni nagrad še bolj intenzivna?
Catt Sadler: Verjetno bi rekel da. To je malo povezano z dejstvom, da je sezona nagrad, in malo z dejstvom, da sezona nagrad prihaja takoj po praznikih. Zato mislim, da smo v koraku z ostalo državo; [vsi] želijo izgubiti nekaj kilogramov, ki so jih pridobili med počitnicami, in začeti leto prav.
SK:Prepričan sem, da ste se pri delu z rdečimi preprogami naučili nekaj hitrih namigov. Kaj naredite večer pred velikim dogodkom, da bi naslednji dan izgledali odlično?
CS: Vsak dan sem na televiziji in to je lepo darilo, vendar se ne šokiram veliko, niti v sezoni nagrad. Rešuje me zgolj zavedanje, iz dneva v dan. Toda za fotografiranje bikinija pijem čaj iz mete. Na vrtu gojimo meto. To je tako dobro za vas, da vas razburi in je okusno.
Cattova solata iz ohrovta
Sestavine:
- 1 šopek ohrovta, narezan na koščke velikega ugriza
- Suhi praženi pinjoli (za nekaj minut jih položite v ponev na nizko raven in jih redno premetavajte)
- 1 rezina posušene pita, pečena v pečici, zdrobljena
- 1 žlica sesekljanih svežih listov mete
- 1 žlica svežega limoninega soka
- ½ skodelice tahinija (ali manj; merite za želeni okus)
- Ščepec morske soli
- Ščepec popra
Navodila:
Vse sestavine stresemo v skledo in takoj postrežemo.
"To je preprosto, a tako neverjetno okusno! Tahini daje okus - všeč vam bo! "
SK: Kaj jeste povprečen dan?
CS: Precej preprosto je. Jaz bom imel skledo žitaric s posnetim mlekom, vendar je zdravo, ekološko. V dobrih dneh bom načrtoval vnaprej in imel bom nekaj borovnic, jagod ter nekaj jogurta in granole. Kosilo je na splošno vedno za hrano, ker sem na E! Za kosilo rada delam solate. Solata iz ohrovta je eno mojih najljubših kosilov. Potem je na večerji na žaru nekakšna riba. Vem, da je bila včasih velika stvar - brez testenin, ne preveč ogljikovih hidratov, vendar vseeno mislim, da lahko, če testenine naredite pravilno. Moj ljubitelj hrane dela vse omake. Tako bomo dobili paradižnik, ki ga pridelujemo [na vrtu], on pa bo naredil domačo omako za naše testenine.
SK:Imate dva mlada sinova, otroci pa so lahko izbirčni. Kaj naredite zanje?
CS: Sčasoma sem opazil, da bolj ko ga daš na mizo, ga sčasoma pojedo. Mislim, da veliko mam naredi napako, ker nenehno skrbi za [svoje otroke]. Moram reči, da sem zelo ponosen na svoje fante. Uživajo v hobotnicah in lignjih ter celo prigrizkih iz morskih alg, dal sem jim v kosila.
SK: No, nihče ne more ves čas jesti zdravo. Kaj najraje razvajate?
CS: Rekel si hrana, ne pijača - kajne? Ker so jalapeño margarite moj najljubši užitek in greh! Kar zadeva hrano, so moji največji poroki zagotovo pomfrit. Obožujem tudi mehiško hrano.
SK: Kaj poleg zdrave prehrane še počnete, da bi ostali odlični?
Catt: Jaz naredim Metoda Tracy Anderson. Imam plesno ozadje, zato moram glasbo in ples vključiti v vse, kar počnem. Ko sem začel izvajati njeno metodo, sem se počutil, kot da sem spet živ, ker je pol kardio in pol mišično-strukturno delo in ni veliko teže. Video posnetki so se mi izkazali za odlične, saj jih lahko naredim, še preden moji otroci vstopijo v šolo, in to po tem, ko gredo spat. Torej res ni izgovora, fantje.
SK:Catt, očitno si na našem seznamu najboljših hollywoodskih teles, toda po tem, kar si do sedaj videl v tej sezoni nagrad, kdo je ta naslov v tvoji knjigi?
Catt: mislim Jessica Alba ima udarno telo. Ima nekaj otrok in še vedno ima tako čudovito telo. Je ukrivljena, a še vedno res vitka in napeta. Ne izgleda kot ultra-telovadna podgana in ne izgleda kot kosti. Mislim, da ima to popolno, žensko silhueto.
Preberite, kaj je Catt še povedal o zvezdnikih in sezoni nagrad >>
Ne pozabite ujeti Catta Sadlerja, ki vsako noč intervjuva vse vaše najljubše zvezdnike E! Novice ob 19. in 11. uri
Cattov skrivni nasvet o zdravju
E3Live. To je superživilo iz zelenih alg, ki ga dnevno jemljete za telesno in duševno zdravje. Oglejte si posnetek Catta in Whitney v našem videu!
Več fitnesa slavnih
Celebody: Harley Pasternak nam pokaže svojo hollywoodsko vadbo
Celebody: "Mark Wahlberg vadba" za ženske
Celebody: DWTS All-Star Skrivnost Kelly Monaco, da ostane tanka
