Če imate službo, družino, prijatelje in dom, da se spopadete s svojo srečo, se včasih spusti na dno vašega seznama. Če svoje potrebe postavite nad druge, se včasih obravnava kot sebično ali celo lenobno, vendar to ne pomeni, da bi se morali počutiti krive, ker si vzamete čas zase. Nikoli ne bo dovolj "ti", da bi hodil naokoli, zato poskusi v svojem življenju narediti prostor za tisto, kar imaš rad in uživati, tako da slediš tem preprostim korakom.
Naredite zmenek s samim seboj
Če vas nekdo prosi, da naredite nekaj, a ste že zaposleni s prijateljem, tega ne bi odpovedali, zakaj torej, ko imate nekaj načrtovanega zase, pogosto opustite svoje načrte? Razen če je res nujno, samo recite, da imate "druge načrte". Razočarati sebe in zamuditi je prav tako slabo kot razočarati prijatelja. Tudi če ste samo dve uri čez vikend, da naredite točno tisto, kar želite, je vaš prosti čas dragocen in ga je treba paziti.
Samo reci "ne"
Naučiti se, kdaj prenehati govoriti "da", vam bo pomagalo sprostiti več časa v svojem življenju. Ljudje pogosto prevzamejo več, kot zmorejo, in čeprav trdijo, da se "spopadajo", to pogosto pomeni, da njihov prosti čas gre skozi okno. To ne pomeni, da vsaki zahtevi rečete "ne", če pa lahko to stori kdo drug ali pa imate že veliko na krožniku, se opravičite in recite "ne". Razumeli bodo - nihče ne zmore vsega!
Delite svoja bremena
Če se vam zdi, da ste preveč prevzeli sami, razmislite, kdo bi lahko to odgovornost delil z vami. Z razdelitvijo opravil med vami in vašo družino se bo delo opravilo hitreje in vsem vam ustvarilo dodaten čas. V službi se pooblastite ali pogovorite z ljudmi o tem, kakšna je njihova obremenitev. Skupna raba projekta bi lahko pomenila pomoč obema poklicima - dve glavi sta boljši od ene.
Bodite realni
Kolikor se morda počutite kot superženska, morate biti realni v tem, kar prevzamete. Samo zato, ker lahko vzamete otroke iz šole, skuhate večerjo za 10 in pripravite predstavitev za delo, ne pomeni, da jih morate opraviti vse iste noči. Neizogibno bo nekaj dalo in vi boste ostali tisti, ki se bo počutil, kot da niste dali vse od sebe, ko se res nihče ni mogel spopasti s tako veliko obremenitvijo.
Pridobite si hobi
Presenečeni boste, koliko časa boste našli prostega, če se boste imeli kaj motivirati. Ne glede na to, ali gre za športno ekipo, pisanje ali celo fotografijo, vam bo hobi pomagal osredotočiti in učinkoviteje opravljati svoje naloge. Manj verjetno boste izgubili čas, če veste, da lahko, ko končate, počnete nekaj, v čemer uživate.
VEČ NASVETOV ZA ČAS »TI«
5 hobijev, ki jih morate preizkusiti to pomlad
Ključa do dobre samopodobe: prosti čas in strast
6 načinov za izboljšanje razpoloženja
