Vsi smo jih slišali. Mnogi od nas smo jih kupili. Nekateri med nami so se v neverju zgrozili, ko so ugotovili, da niso resnični. Lepotni miti so številni in pogosto narekujejo nego kože in izbiro izdelkov. Tukaj je pet najpogostejših izpostavljenih mitov.
Ne morete imeti aken in gube
Tisti, ki smo v gubi našli madež, vemo, da to ni res. Na žalost akne ni samo za najstnike in lahko udari kadar koli v življenju. Ženski hormoni nihajo - tudi ko se gube začnejo razvijati in linije postanejo bolj vidne, je še vedno povsem mogoče doživeti zlom. Pogovorite se s svojim dermatologom o najboljšem zdravljenju za vaš tip kože.
Dražji izdelki za kožo so učinkovitejši
Še vedno imate lepo, mladostno kožo, tudi če nimate ločenega varčevalnega računa za kritje izdelkov za nego kože. Cenovno dostopne proti staranju možnosti nege kože, ki delujejo prav tako dobro, če ne celo bolje, kot je na voljo pri nekaterih bolj naprednih bankrotih-na primer
Clinique Superdefense Age Defense vlažilec in Olje Olay Regenerist Complex Revolution Complex.Nasveti za nego kože žensk, starih 30 let >>
Za preprečevanje gub je treba razgibati obrazne mišice
Učinkovitost vadbe obraznih mišic za preprečevanje gub ni potrjena. Ker se obrazne mišice razlikujejo od drugih mišic v telesu in se na rast ne odzivajo, je težko dokazati, da bo vadba zmanjšala videz drobnih gubic. Nekatere vaje lahko celo ustvarite gube zaradi premikov navzdol.
Obrazne vaje lahko pomagajo pri lajšanju napetosti, spodbujajo pretok krvi in spodbujajo prekrvavitev, zato imajo svoje mesto pri negi kože. Izogibajte se pretiravanju: lahko pride do povratnega učinka.
Prehrana ne vpliva na videz kože
Koža se hrani z maščobnimi kislinami, vitamini in minerali v vsakodnevnih obrokih. Najboljša prehrana za vašo kožo in vaše splošno zdravje je polna sadja, zelenjave, celih zrn in pustih beljakovin. Poiščite živila z visoko vsebnostjo antioksidantov in vitamina C za mlajšo kožo.
Izdelki za sončenje so potrebni le, če boste dlje časa zunaj
Po podatkih Fundacije za kožni rak so raziskovalci nedavno ugotovili, da vsakodnevna uporaba an Krema za zaščito pred soncem SPF-16 za glavo, vrat, roke in roke je v študiji prepolovila pojavnost melanoma udeležencev. Že nekaj minutna izpostavljenost soncu vsak dan lahko povzroči opazne spremembe na koži. Če izberete dnevno vlažilno kremo, ki vsebuje SPF najmanj 16, se boste zaščitili pred prezgodnjimi znaki staranja.
Smernice za zaščito pred soncem >>
Več o lepoti
5 napak pri negi kože, ki vas starajo
5 Napake pri ličenju, ki vas starajo
5 slabih navad, ki vas starajo
