Večje prsi imajo vsekakor svoje prednosti, toda ko pride čas za vadbo, lahko vaše skodelice D (in večje) povzročijo več težav, kot ste se pogajali.
Iskanje modrca, ki se prilega, je dovolj težka za prsato žensko, vendar se zdi, da je iskanje športnega modrca, ki bo med vadbo zmanjšal gibanje, še toliko bolj. Morda boste nagnjeni k prvemu, ki ga vidite v velikosti skodelice, vendar je primerno opremljen športni nedrček več kot le velikost skodelice.
»Ustrezno oblačenje v športni nedrček je absolutno prvi bistveni korak k odličnemu uživanju podporo in maksimalno udobje med vadbo, «pravi dr. LaJean, strokovnjak za športni nedrček Champion Lawson. "To je zelo pomembno, vendar sem v mojih klinikah ugotovil, da ni nenavadno, da 80 odstotkov ali več žensk nosi napačno velikost."
Več:Vaje za hrbet za podporo prsi
Znaki, da vaš modrček morda ne ustreza pravilno, vključujejo bolečine v hrbtu, vratu ali ramenih, povezane s poskakovanjem; tesni naramni pasovi, ki se vtikajo v kožo; in če ugotoviš, da nedrček vedno potegneš navzdol.
Lawsonov nasvet: "Telesa so edinstvena in se lahko zelo razlikujejo po posameznih dimenzijah, zato nakupujte, dokler ne najdete blagovne znamke športnega nedrčka, ki se najbolje ujema z vašim telesom." Iskati…
1. Športni nedrček s skodelicami
Športni nedrčki, ki jih najdete v veleblagovnicah, morda ne bodo najboljši za vaše večje prsi. "Pulover, kompresijski športni nedrčki, ki se raztezajo brez skodelic, niso samo manj podporni kot nedrčki z dejanskimi skodelicami, ampak vas bodo razbili v neprivlačno obliko" uniboob "," pravi Lawson.
2. Prava tkanina
Poiščite športne nedrčke, ki imajo debelejšo tkanino in se le malo raztezajo, pa tudi tiste, ki imajo globoko, oblazinjeno oporo za spodnje žice.
3. Močna hrbtna krila
Zadnji del nedrčka je prav tako pomemben kot sprednji, predlaga Lawson. Pravi: "Močna hrbtna" krila "pomagajo zasidrati se proti teži" deklet "spredaj."
4. Nastavljivi trakovi
Iskanje športnega nedrčka, ki vam omogoča prilagajanje ramenskih in prsnih pasov, bo omogočilo bolj prilagodljivo prileganje - kar je ključnega pomena za postave.
5. Debeli, oblazinjeni trakovi
Velike prsi so težke in ko se vaše telo med tekom ali med drugimi športi veliko premika, lahko dejansko občutite njihovo težo v ramenih. Lawson pojasnjuje: "Zelo zmanjšajo pritisk na ramena na kvadratni centimeter."
6. Visoki izrezi
Če izberete športni nedrček z višjim izrezom, se vaše prsi ne bodo spuščale v območje dekolteja.
Več:Najboljši nedrčki za prsate ženske
Lawson predlaga, da se lahko velikosti nedrčkov sčasoma spreminjajo zaradi izgube in povečanja telesne mase, nosečnosti in dojenja ter menopavze. "Vse te stvari lahko vplivajo na velikost vaših prsi, zato je tudi, če mislite, da se vaše telo ni veliko spremenilo, lahko pametna poteza, da na novo preberete svojo velikost," dodaja.
