Tawnia Lashley je mama dveh fantov. Leta 2009 je pri svojem zdravniku obiskala letni izpit in ni imela razloga za skrb. Ni imela prekomerne telesne teže. Ni kadila. V mladosti ni bila spolno aktivna. Ni bila starejša od 50 let. Pred tem ni imela nenormalnih odčitkov. Nikoli ni imela HPV.
Žal raku ni bilo mar. Lashleyju je bila diagnosticirana agresivna oblika raka materničnega vratu. Ker pa je bil ujet zgodaj, je rezultat pomenil operacijo, ne pa sevanja ali kemoterapije.
"Vem, da mojega zdravljenja (samo operacije) ne bi bilo, če ne bi šel na rutinski pregled," je dejal Lashley. "Rak, ki sem ga imel, je bil agresiven. Če ne bi bil prej diagnosticiran, bi se razširil na moje bezgavke. "
Kako pogosto opravljate sestanke, potrebne za vzdrževanje tvoj zdravje? Tu je seznam 10 sestankov, ki jih morate opraviti - in jih obdržati - ne glede na to, kako dobro se počutite.
1. Splošni zdravstveni pregled
Letno. Med tem obiskom bo vaš zdravnik preveril krvni tlak in telesno težo ter se pogovoril z vami o vseh težavah - fizičnih ali psihičnih. Ta letni splošni sestanek bi vam moral služiti kot priložnost, da zagotovite zdrav način življenja.
2. Zobozdravniški pregled
Redni pregledi vsakih šest mesecev bodo pripomogli k ohranjanju zdravja dlesni in zob ter odkrili vse zgodnje težave, kot so bolezni dlesni, rak ust in votlina.
3. Očesni pregled
Vsako dve leti do starosti 61 let, po podatkih Ameriškega združenja za optometrijo. Po 61. letu je priporočljiv letni izpit za tiste, ki nimajo posebnih težav.
4. Dermatološki izpit
Kožni rak je najpogostejša vrsta raka, zato se letno posvetujte z dermatologom. Če še niste bili na pregledu kožnega raka, člani Ameriške akademije za dermatologijo ponujajo brezplačne preglede po Združenih državah.
5. Sladkorna bolezen
Po podatkih Ameriškega združenja za sladkorno bolezen je treba pri naslednjem rutinskem obisku zdravnika, če imate prekomerno telesno težo in ste stari 45 let ali več, preveriti, ali obstaja prediabetes. Če je vaša teža normalna in ste starejši od 45 let, se med rutinskim obiskom v pisarni posvetujte z zdravnikom, če je testiranje primerno.
6. Mamogram
Po podatkih Nacionalnega inštituta za raka bi morale ženske, stare 40 let in več, vsake dve leti opraviti mamografijo. Če ste v družini že imeli raka na dojki, vam jih bo zdravnik morda priporočil pred 40.
7. Kolorektalni pregled
Ženske se morajo pogovoriti z zdravnikom ali izvajalcem zdravstvenih storitev o tem, kdaj začeti s pregledom raka debelega črevesa in danke in kako pogosto se dogovoriti za sestanke.
8. Test holesterola
Ameriško združenje za srce priporoča, da vsi odrasli, stari 20 let ali več, dobijo svoj skupni znesek holesterola, LDL (slabega) holesterola, HDL (dobrega) holesterola in trigliceridov, ki se preverjajo enkrat na pet leta.
9. Pregled gostote kosti
Po podatkih womenshealth.org je treba ženske, starejše od 65 let, testirati na gostoto kosti. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če ste mlajši od 65 let in imate dejavnike tveganja za osteoporozo.
10. Pregled raka materničnega vratu
Čeprav je to odvisno od vaše starosti in zdravstvene anamneze, lahko večina žensk upošteva te smernice Nacionalnega inštituta za raka:
- Od 21. leta starosti, vsaki dve leti.
- Če ste stari 30 let ali več in imate tri leta zapored tri običajne Papa -teste, se posvetujte s svojim zdravnikom, da opravite Papa -test vsaka tri leta.
Zdravi odrasli obdržijo sestanke, povezane z zdravjem, ne glede na to, kako dobro se počutijo. Če se obrnete na svojega zdravstvenega delavca, lahko zagotovite, da vas zgodnje odkrivanje jasno in/ali pred tekmo.
Več o zdravju žensk
Kolorektalni rak: Kaj morate vedeti
Osnove brisa papa
Kaj je sladkorna bolezen?
