Nehajte telovaditi v tistih neprijetnih vrečastih poteh in pretesnih športnih nedrčkih, ki vam ščipajo kožo (in vam obesijo hrbet). Slog, funkcionalnost in udobje so "v" jesenski fitnes modi. Pogovarjali smo se s Kim Parker, direktorico ženskega treninga pri adidasu, da bi dobili podrobnosti o fitnes obleki, ki bi jo morali nositi, ko se potimo.
Bodite modni in fit
Če so vaši cilji za vadbo videti bolje in se bolje počutiti, ovirate svoja prizadevanja tako, da greste v telovadnico v vrečastih oblačilih. Parker pravi: "Izogibajte se vrečastim majicam in trenirkam, ki vas lahko ovirajo pri vadbi."
Izogibajte se drgnjenju
Nosite vrečaste znoje, ker se bojite, da vas bodo tesna oblačila zdrobila? Parker ima odgovor. "Da se izognete drgnjenju, se držite kompresijskih ali opremljenih oblačil, ki pokrivajo območja, ki so nagnjena k trenju," predlaga strokovnjak za fitnes. "Če vam je v kompresijskih ali tesnih oblačilih neprijetno, so opremljena oblačila laskava in funkcionalna ter zagotavljajo nekoliko večjo pokritost." Prepričajte se, da nosite pravo velikost. Nakup majhnega, ko potrebujete medij, vas ne naredi majhnega - postane vam neprijetno.
8 najboljših modnih trendov za jesen
Tu so Parkerjevi vpogledi v fitnes modne trende sezone.
Pogumno z barvo in vzorci oblačil za fitnes
Barvna zgodba za jesen je drzna, močna in energična z grafiko, ki daje dimenzijo. "Vidimo veliko prosojnih jopičev, spodaj pa je za večjo barvo," pojasnjuje Parker.
Tanko prilegajoče se silhuete uporabljajo za fitnes oblačila
Morda mislite, da vam bodo ohlapna oblačila dala večjo sposobnost premikanja, toda vrečaste majice in znoj lahko dejansko ovirajo vaš obseg gibanja. "Zmanjšan material zagotavlja popolno mobilnost za naravno gibanje med vadbo, brez motenj," pravi Parker o ozko prilegajoči se obleki za fitnes.
Ostanite hladni in suhi z oblačili za fitnes s klimatsko napravo
Po besedah Parkerja je trend pri tkaninah vse v zvezi s kontrolo podnebja, z mrežnimi ventilatorji in materiali, ki dihajo in omogočajo telesu, da deluje pri optimalni temperaturi, ne glede na to vreme.
Ustrezno se prilegajte
Dobro opremljena fitnes obleka se ne bo samo počutila, ampak bo tudi videti. "Druga inovativna tehnika pri izdelavi oblačil je zavijanje šivov, ki pomagajo zagotoviti pravo mero stiskanja za podporno prileganje, ki se premika po telesu," pravi Parker.
Plastna vadba za jesensko fitnes
"Plastiranje je ključnega pomena za vadbe v hladnem vremenu, prav tako tkanina, ki vas ohranja suhe," pojasnjuje Parker. "Oblačila za vadbo s hitro sušljivimi lastnostmi, ki odvajajo znoj, vam bodo zagotovila udobje v elementih, preprečila pa bodo tudi izpuščaje in drgnjenje." Še en razlog, da se odrežete teh majic in znoja? Bombaž vpija znoj in se ga je treba izogibati kot notranji sloj za visoko intenzivne vadbe.
Bodite ustvarjalni in udobni s fitnes oblačili
Hlačne nogavice res niso vaša stvar? Parker predlaga to alternativo: »Če ste pri gamašah samozavestni, je laskavi videz, ki je tudi velik trend, ki ga opažamo to jesen, plastenje kratkih hlač nad daljšimi nogavicami. Pojdite z lahkim parom in se prepričajte, da se vaše telo ne pregreje. "
Pojdite na funkcionalna oblačila za fitnes
Če ne morete teči brez svojega najljubšega seznama predvajanja ali pa pametni telefon vedno potrebujete pri roki, se zanesite na funkcionalno obleko za fitnes. "Vse je v podrobnostih za jesen in vgrajene funkcije, ki jih boste našli v oblačilih, vključujejo žepe za medijske naprave in luknje za palce za varno prileganje oblačilom z dolgimi rokavi," pojasnjuje Parker.
Pridobite pravi športni nedrček
Tudi najbolj elegantna oblačila za vadbo vas lahko pustijo brez podpore. Vaš športni nedrček je eden najpomembnejših kosov fitnes oblačil. Parker poudarja: »Iskanje pravega športnega modrca je ključnega pomena - nikoli se ga ne odreči! Poiščite takšnega z dovolj prezračevanja, da se med vadbo ne pregrejete. " Preizkusite adidas nedrček TECHFIT (25 USD). Pod vašo obleko doda živahno barvo in ponuja podporo ter nadzor znoja. Tehnologija zadrževanja nedrčka izvira iz stabilizatorjev trakov, ki vam ne dajo občutka "straitjacket". Odlikuje ga tudi zračna mreža, ki zadržuje suh zrak in odvaja znoj.
Več fitnes oblačil si lahko ogledate na adidas.com.
Več fitnes modnih nasvetov
Seksi oblačila za vadbo
5 krajev za iskanje proračunsko prijaznih oblačil za fitnes
Okolju prijazna oblačila in oprema za fitnes
